Was tun gegen Schuppen und Haarausfall?

Eine gesunde Kopfhaut ist das Wichtigste für kräftiges und schönes Haar. Die Haare werden über die Poren der Kopfhaut mit den nötigen Nährstoffen für gesundes Wachstum versorgt. Wachsen die Haare dünner und brüchiger nach oder fallen die Haare aus, dann ist dieser natürliche Ablauf gestört. Die Haarexpertin Balvinder Sidhu stammt aus Indien und beschäftigt sich seit mehr als 25 Jahren in ihrem Ayurveda-Institut Kaya Veda in Augsburg mit dem Thema Haarausfall.

Eine Frau hat gesunde Haare

Wie entstehen Schuppen?

Bei vielen Betroffenen kündigt sich der eigentliche Haarausfall schon Monate vorher mit Schuppen an. Normalerweise durchlaufen Kopfhaut und Haare einen permanenten Erneuerungsprozess. Dabei werden abgestorbenen Hautpartikel als unsichtbare winzige Flöckchen abgestoßen. Sind diese weißen Flocken jedoch so groß, dass man sie in Haaren oder auch auf der Kleidung sehen kann, handelt es sich um Schuppen. Sie weisen auf Ungleichgewicht hin. Die Hauptursache dafür ist eine Überproduktion der Talgdrüsen. Das überschüssige Fett verbindet sich dann mit den abgestorbenen Hautpartikeln zu Schuppen. Aber auch zu trockene Kopfhaut führt zu Schuppenbildung - oft verbunden mit einem unangenehmen Juckreiz. Die Poren verstopfen die Kopfhaut und die Haarwurzeln erhalten zu wenig Nährstoffe – es kann zu Haarausfall kommen.

Eine Frau schaut sich in den Spiel und fragt sich was tun gegen Haarausfall und Schuppen

Ayurvedische Lösungen bei Schuppen und Haarausfall

Die Ayurveda- und Haarexpertin Balvinder Sidhu setzt bei der Lösung von gesundheitlichen Problemen wie Haarausfall immer auf die drei Ebenen Körper, Geist und Seele. Denn häufig leiden Menschen neben Schuppen und Haarausfall auch unter Pilzbefall, Allergien, hormonellen Schwankungen und Neurodermitis.

In der Ayurveda-Praxis Kaya Veda stehen daher zunächst ausführliche Gespräche an. Danach werden alle gängigen ayurvedischen Diagnosetechniken wie Anlitz-, Puls-, Nagel- und Zungendiagnose angewandt. Ungünstige Ernährungsgewohnheiten und Stress spielen hier oft eine große Rolle. Die meisten Menschen können nicht mehr auf ihren Körper hören und wissen nicht mehr, was ihnen gut tut. So macht der Organismus mit Signalen wie Haut- und Haarproblemen auf sich aufmerksam. Eine ayurvedische Entschlackung, um Giftstoffe auszuleiten, ist ein erster Schritt. Oft ist es bei Schuppen und Haarausfall auch notwendig, die Kopfhaut sanft zu reinigen und die Poren so wieder zu öffnen. Anschließend wird die Kopfhaut gezielt mit wertvollen Nährstoffen versorgt und das Haarwachstum wieder angeregt.

Der Experte dahinter

Balvinder Sidhu

Balvinder Sidhu ist Ayurveda-Therapeutin, Haarexpertin und Autorin. In Indien geboren, wuchs sie dort in einer Familie auf, die seit Generationen mit der ayurvedischen Gesundheitslehre verwurzelt ist.