Anti Aging, Falten, Akne, Cellulite. Diese Schlagwörter machen uns deutlich, wie sehr uns unsere Haut zu schaffen machen kann. Bereits in der Jugend beginnt der Stress mit der Hautveränderung: Besonders für Teenager ist es eine schwere Zeit, wenn die Haut große Veränderungen durchmacht und dies sichtbar wird. Durch Pickel und Mitesser fühlen sich viele Jugendliche unattraktiv und versuchen alles, um davon loszukommen. Später geht es dann um ein anderes Thema: Hautalterung, Falten, Cellulite und unreine Haut machen vielen zu schaffen und drücken auf das Selbstbewusstsein. Schließlich möchte man sich in seiner Haut wohlfühlen und dabei jung und attraktiv aussehen. Wir haben für dich Rezepte für ein Peeling gegen Pickel und Mitesser.
Inhalt:
Um gegen Falten vorzugehen und für ein frisches, juveniles Aussehen zu sorgen, bieten sich mehrere sehr effektive Möglichkeiten an. Was aber hilft gegen Pickel und andere Hautverunreinigungen im Gesicht? Vier Bereiche interessieren uns besonders – geeignete Hautpflege, richtige Ernährung, veränderte Lebensgewohnheiten und Peeling gegen Mitesser und Pickel:
Geeignete Ernährung: Es gibt einige Lebensmittel, die sich negativ auf deine Haut auswirken können und ein guter Nährboden für Pickel sind. Dazu zählen Chips, Milch, Alkohol, aber auch Weißbrot und natürlich Fastfood. Diese Nahrungs- bzw. Genussmittel solltest du tunlichst meiden.
Veränderte Lebensgewohnheiten: Dein Lebensstil macht sich häufig an deinem Gesundheitszustand bemerkbar, oft in Form von unreiner Haut. Bitte achte auf genügend Schlaf, ürtreibe es nicht mit Alkohol und verzichte bitte auf Tabak! Auch hat es sich erwiesen, dass es besonders bei Aufregung und Stress zur Steigerung der Fettproduktion bzw. Pickelbildungen kommen kann.
Eine wirkungsvolle Methode ist ein Peeling gegen Pickel und Mitesser. Die Inhaltsstoffe können unterschiedlich zusammengestellt werden. Für die notwendige Reibung sorgen beispielsweise Salz (Meersalz), Kaffee oder andere fein- bzw. grobkörnige Substanzen. Dazu werden oft dann noch Heilkräuter, Aloe Vera oder Honig hinzugefügt. Bei regelmäßiger Anwendung lassen sich abgestorbene Hautzellen nach und nach abreiben. Dadurch werden die verstopften Porenkanäle wieder gesäubert und Hautunreinheiten können somit leichter verschwinden. Die Haut gewinnt eine weiche und glatte Oberfläche. Mit Peelings gegen Pickel lassen sich außerdem verstopfte Poren reinigen. Du kannst die Produkte selber schnell herstellen. Das hat den Vorteil, dass du selbst über die genaue Zusammenstellung bestimmen kannst.
Unsere Tipps zur Anwendung:
Bei unreiner Haut im Gesicht oder am Körper können auch selbstgemachte Peelings helfen, diese sind meist aus Lebens- oder Hausmittel, hier ein Beispiel für ein sanftes Gesichtspeeling:
Zutaten:
Die cremige Maske eignet sich ideal für empfindliche und trockene Haut. Zerdrücke das Fruchtfleisch einer reifen Avocado und vermenge dieses mit Honig und Olivenöl! Nach etwa 10 Minuten Einwirkzeit kannst du dein Gesicht mit lauwarmem Wasser wieder gründlich abwaschen.
Salz gilt bereits seit Jahrtausenden als ein besonders wirksames Mittel gegen Hautunreinheiten, bei dem keine Nebenwirkungen bekannt sind und das auch der Hautalterung entgegenwirkt. Die Körner des Salzes tragen dazu bei, dass die Durchblutung der Haut verstärkt wird und auch der Stoffwechsel wird angeregt. Bereits abgestorbene Hautzellen werden durch das Peeling gegen Hautunreinheiten abgetragen, wodurch ein deutlich verbessertes Hautbild entsteht. Jedoch sollte ein Salzpeeling vorwiegend am Körper und eher nicht im Gesicht angewandt werden.
Nicht jeder hat die Zeit, um ein ausgiebiges Salz-Dampfbad oder ein Peeling auf Salzbasis vorzubereiten und anzuwenden. Alternativ ist es möglich, einen Wattebausch zu nehmen und die Salzlösung einfach direkt auf deine Haut aufzutragen. So lässt sich das Peeling rasch auf der Haut auftragen und einige Minuten einwirken. Danach kannst du es mit klarem Wasser wieder abwaschen.
Wie kann man das Salz gegen Unreinheiten noch einsetzen? Als besonders wirkungsvoll gilt die Behandlung mit Dampf. Durch den heißen Dampf werden die Poren der Haut geöffnet. Dadurch findet eine Reinigung und gleichzeitig eine Desinfektion statt. Bei regelmäßiger Anwendung lässt sich das Aussehen der Haut zunehmend verbessern.
Die Zitrone soll eine hautreinigende und entzündungshemmende Wirkung haben. Der Zucker wiederum befreit die Poren von alten Hautschüppchen.
Anwendung: Einen Teelöffel Zucker mit einigen Spritzern frisch gepressten Zitronensaft vermischen und mit kreisenden Bewegungen auf die Gesichtshaut auftragen. Nach etwa zehn Minuten mit lauwarmen Wasser wieder abspülen.
Eine recht ungewöhnliche Methode gegen unreine Haut oder Cellulite besteht aus einer Tasse Kaffeesatz, zwei Teelöffeln Milch, einem Teelöffel Olivenöl und zwei Teelöffeln Honig. Erwärme das Olivenöl und den Honig, mische danach die Milch und den Kaffeesatz hinzu! Danach erfolgt das Auftragen des Mix mittels eines etwa zehnminütigen Einmassierens unter der Dusche. Danach dusche dich mit warmem Wasser wieder ab!
Dabei handelt es sich um ein ganz einfaches Rezept. Du benötigst lediglich hochwertiges Olivenöl und groben, braunen Zucker. Der Zucker dient dabei als Reibungsmaterial und hilft dabei, abgestorbene Hautschuppen abzutragen. Darüber hinaus wird durch das Reiben die Durchblutung gefördert. Das Olivenöl hingegen dient dazu, das Verteilen des Peelings einfacher zu gestalten und pflegend auf die Haut einzuwirken.
Das Anti-Cellulite-Peeling trage am besten mit kreisenden Bewegungen großflächig auf die Hau auf. Anschließend kannst du es wieder mit warmem Wasser abwaschen. Förderlich ist es auch, wenn du dabei ein Wechselbad mit abwechselnd kaltem und heißem Wasser nutzt.
Ca. 80 bis 90 Prozent aller Frauen leiden mit zunehmenden Alter unter Cellulitis oder auch Orangenhaut genannt (da die Oberflächenstruktur tatsächlich aussieht wie eine Orangenschale). Meistens tritt sie am Po und an den Oberschenkeln auf.
Ein Anti-Cellulite-Peeling allein ist leider kein Allheilmittel, um die Organgenhaut gänzlich verschwinden zu lassen. Das Peeling wirkt allerdings unterstützend, damit das Bindegewebe der Haut wieder mehr Spannkraft gewinnt. Zudem empfiehlt es sich bei allen Maßnahmen gegen Cellulite, auch Sport und gesunde Ernährung nicht zu kurz kommen zu lassen.
Wie wir gesehen haben, muss eine strahlende frische Haut nicht dem Zufall überlassen werden. Es gibt sehr einfache und wirkungsvolle Methoden, um reinere Haut zu bekommen. Natürlich gibt es eine ganze Menge an Variationen und Rezepten, wie du Peelings gegen Hautverunreinigungen selber herstellen kannst, aber am besten wäre es, du probierst es selbst aus, was dir hilft, da ja jede Haut anders reagiert. Nach dem Motto: Tu was, dann tut sich auch etwas.