Neue Wege zu beschreiten, im Leben die Freiheit zu haben, sich selbst zu entfalten und sein volles Potential ausschöpfen zu können - welcher Mensch wäre nicht zufrieden, wenn er solche ein freies Leben erfahren könnte? Leider haben nur wenige das Glück, eine solche Erfahrung machen zu können. Der Grund ist, dass wir alle in einem Leben feststecken, dass von der Gesellschaft und deren Erwartungen stark geprägt sind. Die persönlichen Freiheiten werden so stark eingeschränkt und nehmen uns die Möglichkeit, uns zu entfalten. Viele sind sogar der Meinung, dass wir mit diesen Verhalten voll im Recht sind - das liegt aber nur daran, dass ihnen nicht bewusst ist, wie groß unser Potential tatsächlich ist. Die transpersonale Psychotherapie kann dabei helfen, Menschen jeder Art, egal ob Mann, Frau, Führungskraft oder Angestellter, in die Freiheit zu führen und das eigene Potenzial tatsächlich ausschöpfen zu können.
Transpersonale Psychotherapie - was ist das eigentlich?
In der transpersonalen Psychologie spielt die Seele eine entscheidende Rolle. Sie wird als integraler Bestandteil jedes Menschen angesehen. Entwickelt hat sich der transpersonale Ansatz aus der humanistischen Psychologie. Der Begriff selbst etablierte sich innerhalb der Psychologie erst in der Zeit der 60er Jahre heraus. Bekannte Vertreter waren:
- Abraham Maslow
- Karlfried Graf Dürckheim
- Stanislav Grof (holotrope Atemarbeit)
- Ken Wilber
- Roberto Assagioli
- Charles Tart
- Frances Vaughan
- Roger Walsh
Was macht den transpersonalen Ansatz eigentlich aus?
Die transpersonale Psychologie umfasst (im Gegensatz zur klassischen Psychotherapie) den Menschen auf vielen Ebenen. Jedem Aspekt seines Daseins schreibt sie eine Bedeutung zu, sowohl der persönlichen Geschichte sowie auch der Seele. Auch die spirituelle Ebene ist integriert. Viele Menschen wissen nicht, dass sie in der Lage wären, tiefe spirituelle Erfahrungen zu machen. Sie öffnen ihren Geist nicht und sind dadurch in ihrer Freiheit und Potentialentfaltung eingeschränkt. Ziel der transpersonalen Psychologie ist es, dass sich der Mensch in allen seelischen Dimensionen erfahren kann und auf diese Weise zu seinem vollen Potenzial findet, dass er lernt seiner inneren Weisheit zu folgen und sich so auf seinen individuellen Weg in ein selbstbestimmtes Leben macht. Erst dann können sich seine wahren Talente, welcher er seit seiner Geburt in sich trägt, vollständig entfalten. Jeder Mensch hat ein einzigartiges Schicksal, das nur darauf wartet, entfaltet zu werden. Dieser versteckte Plan ist in der Tiefe unserer Seele angelegt. Sobald wir ihn erkennen, entfaltet er sich auf natürliche Weise in unserem Berufs- und Privatleben. Um diesen ursprünglichen Rhythmus unseres Lebens zu entdecken, nutzt die transpersonale Psychologie verschiedene Methoden:
- In jedem Menschen befindet sich ein spirituelles Zentrum, in unserer Kultur oft Seele genannt. Lade deine Seele ein, sich vollständig mit dir als Menschen zu verbinden. Tu dies immer wieder, auch während des Tages, insbesondere vor dem Einschlafen.
- Der spirituelle Bewusstseinsraum geht weit über das Denken hinaus. Erlaube dir, tiefer im Augenblick zu verweilen und nichts zu tun. Im transpersonalen Bewusstseinsraum des Jetzt öffnet sich dann spontan die Landkarte unseres Schicksals Zukunft, des nächsten Schrittes. Du musst nur den nächsten Schritt kennen, sonst nichts. Vergiss die Zukunft, verweile immer mehr im Augenblick.
- Das Potential ist weit größer als unser Bewusstsein. Im transpersonalen Überbewusstsein finden sich unsere Kreativität, intuitive Einsicht und die transpersonale Erfahrung des Selbst.
- In der seelisch-spirituellen Kraft steckt ungleich viel mehr Intelligenz als in unserem Denken. Vertraue immer mehr deiner Intuition und deinen Instinkten, der Intelligenz des Körpers.
- Probleme sind einfach eine Lebenssituation, in der wir uns befinden. Höre auf, dein Leben zu problematisieren. Du bist ein natürlicher Beitrag zur inneren Ausbildung, bei der wir tief an der Wurzeln von alten Denkgewohnheiten und Mustern arbeiten können.
Was bringt uns die Psychotherapie mit transpersonalen Ansatz?
Jeder Mensch will frei sein, Glück erfahren und das Potenzial seiner Seele ausschöpfen. Dafür ist es wichtig, dass wir über die Grenzen unseres Denkens hinausgehen. Wenn wir aufhören, uns zu zwingen, die Erwartungen der Welt zu erfüllen und lernen, tief in uns hineinzuhören, erkennen wir unsere Bestimmung und den kostbaren Schatz unseres wahres Selbst. Dann erkennen wir, dass der grösste Irrtum, den wir begehen können, ein ungelebtes, unauthentisches Leben ist. Ralph Wilms, Gründer der transpersonalen Akademie weiß, dass die Entwicklung unseres Lebensplans und die Entfaltung unseres Potentials schon vor der Geburt in jedem von uns angelegt ist. Jeder von uns hat eine einzigartige Aufgabe zu erfüllen, die niemand anderes für uns erledigen kann. Wenn wir versuchen, andere nachzumachen oder es anderen recht zu machen, verraten wir uns selbst. Die transpersonale Psychologie zeigt Wege auf, wie wir wieder mit unserer Seele in Kontakt und so eine Welt voller Möglichkeiten entdecken. Mit seiner Essenz in Einklang zu sein, führt in die Erfüllung eines in seiner Ganzheit gelebten Lebens.