Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) setzt sich für ein Leben ohne Rückenschmerzen ein. Gemeinsam mit Ärzten und Therapeuten, medizinischen Verbänden, Herstellern und Fachhändlern sowie auch von Rückenschmerzen-Betroffenen wird an der Vermeidung von Rückenschmerzen im Alltag gearbeitet.
Im Zentrum des Konzeptes der Aktion Gesunder Rücken (AGR) steht die Philosophie, dass kein Mensch Rückenschmerzen einfach hinnehmen muss. Vielmehr wird davon ausgegangen, dass schon einfache Maßnahmen dazu beitragen können, dass Rückschmerzen erst gar nicht entstehen. Die AGR versteht sich als kompetenter und unabhängiger Verein, der nah am Leben der Menschen agiert und mit seinem Gütesiegel ausschließlich jene Produkte auszeichnet, die nachweislich rückenfreundlich sind. Unter der Leitung von Detlef Detjen und Jens Löhn hat man es sich zur Aufgabe gemacht, Informationen über Schmerzursachen und entsprechende Therapiemöglichkeiten sowie auch bezüglich der Prävention von Rückenschmerzen zur Verfügung zu stellen. Ferner bildet die multidisziplinär ausgerichtete Plattform die Schnittstelle zwischen Laien und Experten.
Die AGR kann aus einem großen Pool an Informationen schöpfen und Interessierten oder betroffenen Menschen umfassendes Wissen aus verschiedenen Fachrichtungen bereitstellen. Wissenschaftliche Erkenntnisse und aktuellste Daten bilden das wichtige Fundament des AGR Kompetenzzentrums. Es wird unter anderem mit den beiden größten deutschen Rückenschulverbänden zusammengearbeitet, um Knowhow aus erster Hand erhalten und vermitteln zu können. Zudem wird auf Fachwissen namhafter medizinischer Berufsverbände aus unterschiedlichen Fachrichtungen sowie auch auf die neuesten Erkenntnisse aus Forschungsabteilungen diverser Industrieunternehmen vertraut. Auf diese Weise kann die Aktion Gesunder Rücken auch fundierte Produktempfehlungen abgeben und zugleich Experten aus der Medizin und Therapie bei der Entwicklung neuer Produkte unterstützen. Ebenso können bereits in den Markt eingeführte Produkte einer sorgfältigen Überprüfung unterzogen und mit dem AGR Gütesiegel ausgezeichnet werden.
Fahrradfahren liegt im Trend und zählt zu den gesündesten Sportarten, die es gibt. Der Sport am Rad schont die Gelenke, kurbelt den Kreislauf an und hat, neben der allgemeinen Gefahr im Straßenverkehr, ein relativ geringes Verletzungsrisiko.
Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Eine häufige Ursache für Schmerzen im Rücken ist eine schwache Muskulatur. Zu wenig Bewegung, aber auch Übergewicht können Rückenschmerzen verstärken.
Rückenschmerzen kommen bei Erwachsenen sehr häufig vor und sind oft ein Zeichen für einen ungünstigen Lebenswandel. Aber wie sieht das bei Kindern und Jugendlichen aus? Was bedeuten Rückenschmerzen im jungen Alter? Kann es sich dabei um Wachstumsschmerzen handeln oder steckt mehr dahinter?
Unser Rücken wird im Alltag meist ganz besonders strapaziert. Das kann sich nach einigen Jahren gesundheitlich auf unser Leben auswirken. Immer mehr Menschen klagen über Rückenschmerzen und Probleme mit der Wirbelsäule.
Bewegungsmangel, falsche Belastung und langes Sitzen vor dem PC machen sich schnell durch einen unangenehmen stechenden Schmerz in unserem Rücken bemerkbar.
"Sitzen ist das neue Rauchen". Es ist schlecht für unseren Rücken, unseren Stoffwechsel und unsere Psyche. Zum Glück können wir Rückenschmerzen, Hexenschuss und Bandscheibenvorfall vermeiden.
Unter der Woche sitzen viele von uns täglich acht Stunden am Schreibtisch, ob nun im Home-Office oder an unserem Arbeitsplatz im Büro. Wenn sich Sitzen auf unsere Ergonomie auswirkt, ist ein schmerzender Rücken oft vorprogrammiert.
Neben vielen anderen Faktoren kann auch das falsche Schuhwerk eine Ursache für gesundheitliche Probleme mit dem Rücken sein. Warum aber können manche Schuhe Rückenschmerzen begünstigen? Wir haben für dich die besten Tipps für eine rückenfreundliche Auswahl der Schuhe.
Rückenschmerzen kennt nahezu jeder Mensch. Bis zu 40 Prozent der Bevölkerung in westlichen Ländern haben akute Probleme mit ihrem Rücken. Sowohl Frauen als auch Männer sind davon betroffen. Ein Grund für auftretende Schmerzen im Rückenbereich kann eine starre oder unbewegliche Sitzhaltung sein.
Rückenschmerzen gelten als Volksleiden Nummer Eins und können mehrere Ursachen haben. Auch in jungen Jahren sind Frauen und Männer gleichermaßen davon betroffen. Ausreichend Bewegung ist dabei der Schlüssel für einen gesunden Rücken. Wie kannst du Rückenschmerzen vorbeugen?
