Wie werden wir durch Regeneration im Schlaf fit, schön und klug?
Der berühmte Schönheitsschlaf ist für unseren Körper tatsächlich mehr, als ihm zugesprochen wird. Schlafen bedeutet eine geistige und körperliche Wiederherstellung. Erholsamer Schlaf hilft gesund, jung und schön zu bleiben und kann sogar klug machen – und das nicht nur nachts.