Ayurveda kompakt

Buch Ayurveda Kompakt von Kerstin Rosenberg

In ihrem Buch „Ayurveda kompakt“ gibt Kerstin Rosenberg einen Einblick in die indische Heilkunst Ayurveda. Diese etwa fünftausend Jahre alte Gesundheitslehre aus dem Gebiet am Fuße des Himalayas beinhaltet neben zahlreichen Heil- auch Diagnoseverfahren. Inzwischen hat Ayurveda auch in Europa einen fixen Platz in der alternativen Medizin gefunden. Das 160 Seiten starke und gut bebilderte Buch „Ayurveda kompakt“ von Kerstin Rosenberg beinhaltet sowohl Rezepte für Körper und Seele als auch eine Einführung in die Ernährungs- und Heillehre des Ayurveda. Anleitungen zu Schonkosttagen, Fastenkuren und Anwendungen unterstützen Sie die Prinzipien des Ayurveda zu verstehen und somit Ihren Körper zu reinigen und zu entschlacken.