Mein Ayurveda-Wohlfühl-Programm

Buch Mein Ayurveda Wohlfühl Programm von Kerstin Rosenberg

Ayurveda ist eine etwa fünftausend Jahre alte asiatische Gesundheitslehre, die auf der Überzeugung basiert, dass es drei unterschiedliche Konstitutionstypen gibt. In ihrem Ratgeber „Mein Ayurveda Wohlfühl-Programm“ erläutert Ihnen die Autorin Kerstin Rosenberg ein 5-Schritte-Programm, mit dem Sie mit mehr Leichtigkeit und Lebensenergie durchs Leben gehen können. Mit dem Grundstein des ayurvedischen Prinzips schaffen Sie sich eine Basis für ein glücklicheres und entspannteres Leben. Dieses wird durch das auf den Konstitutionstyp abgestimmte Zusammenspiel aus Ernährung, Entspannung und Bewegung ermöglicht. Eben diesen Konstitutionstyp zu erkennen, danach Ihren Speiseplan zusammen zu stellen und somit eine langfristige Gesundheitsstärkung zu erlangen, vermittelt Ihnen das 208 Seiten stark und reichlich bebilderte „Mein Ayurveda Wohlfühl-Programm“.