Ich.Bin.Jetzt!

Die Wechseljahre sind für viele Frauen anstrengende Zeiten. Hildegard Aman-Habacht hilft Frauen durch diese Zeit, um genussvoll die zweite Lebenshälfte zu beginnen. In ihrem Online Seminar Ich.Bin.Jetzt! lernst du deinen Körper durch Übungen für Wirbelsäule und Beckenboden oder Atemübungen kennen.
Doch nicht nur die körperliche Fitness ist ein Thema, du lernst deinen Körper mental zu stärken und wie du auf deinen Körper eingehen kannst. Hildegard Aman-Habacht stellt bei diesem Seminar Videos und Arbeitsblätter mit Anleitung zur Verfügung. Ebenfalls trifft man sich einmal in der Woche im Chatroom, um die Fortschritte mit den Teilnehmerinnen zu besprechen.

Jetzt unverbindlich informieren

Inhalt
  • gut durch die Wechseljahre kommen
  • Finde deine innere Kraft!
  • Lerne, auf deinen Körper zu hören!
Ideal für
Frauen in den Wechseljahren
Vortragender
Hildegard Aman-Habacht
Termin
15.02.2019