Yoga Übungen von zuhause aus mit YogaMeHome, dem Online-Studio

Mit Yoga Übungen von zuhause aus zu einem vernünftigen Preis fit und zufrieden werden ist jetzt möglich! Denn das Online-Yogastudio YogaMeHome bringt das beliebte Training direkt auf Ihren Bildschirm. Sie können aus einer großen Anzahl von Videos wählen, die garantiert die passenden Yoga-Übungen für Ihre persönlichen Bedürfnisse bieten. Unter der kompetenten Anleitung von ExpertInnen mit den verschiedensten Hintergründen werden Sie fachmännisch ans Thema herangeführt. Sie können sofort auf der ausgerollten Yoga-Matte in Ihrem Wohnzimmer loslegen!

Screenshot von YogaMeHome

Fit ganz ohne Fitnessstudio - yoga-übungen von zuhause

Ausreichend Bewegung ist gut für unser Wohlbefinden. Man fühlt sich nicht nur fitter und schöner, sondern transportiert das auch nach außen. Dass sich allerdings nicht alle von uns in einem Fitnessstudio wohlfühlen, ist bei diesem Vorhaben nicht gerade förderlich. Die Online-Plattform YogaMeHome hat sich dasselbe gedacht und eine Alternative zum gewöhnlichen Yoga-Kurs geschaffen. Am Anfang war die Idee, die selbständige Yoga-Praxis in den eigenen vier Wänden zu fördern und möglichst allen Menschen Yoga auf einfache und zugleich günstige Weise zugänglich zu machen. Daraus entwickelte sich ein Konzept, das heute unzählige Menschen für Yoga begeistert.

Yoga ist kein Trend, es ist Freude an Bewegung

YogaMeHome wurde von Philipp Strohm, seinerseits Yoga-Lehrer und einstiger Greenpeace-Campaigner, ins Leben gerufen. Das Online-Studio zeichnet sich besonders dadurch aus, dass Yoga für alle Mitwirkenden mehr als nur ein Trend ist. In Form der unzähligen zur Verfügung gestellten Yoga-Videos soll vermittelt werden, dass Bewegung auch Spaß macht. In der Begegnung mit sich selbst sollen Yoga-Anfänger wie auch Fortgeschrittene neue Kraft tanken und gleichzeitig zur Freude finden. Ganz egal wo man sich gerade befindet oder wie knapp die Zeit ist, mit YogaMeHome steht der Lust nach Bewegung nichts mehr im Wege.

Von qualifizierten Yoga-ExpertInnen angeleitet zu mehr Lebensqualität

Auf YogaMeHome warten aktuell Yoga-Videos von 32 LehrerInnen darauf von Ihnen ausprobiert zu werden. Alle LehrerInnen haben eine fundierte Yoga-Ausbildung genossen und viele bilden selbst LehrerInnen aus oder haben Zusatzausbildungen wie Ärzte, Therapeuten und Ernährungsberater. Darunter sind zum Beispiel:

  • Dr. Julia Rakus: Ärztin und Yoga-Lehererin. Spezialgebiet: Yoga für Schwangere
  • Birgit Pöltl: Yoga-Lehrerin. Spezialgebiet: Anusara-Yoga.
  • Julia Mander: Yogalehrerin. Spezialgebiet: Vinyasa-Flow-Yoga
  • Dr. Peter Poeckh: Arzt und Yoga-Therapeut. Spezialgebiet: Yoga-Übungen für Rückenschmerzen, Schulterschmerzen und Stress
  • Helga Baumgartner: Yogalehrerin. Spezialgebiet: Yin Yoga
  • Eberhard Bärr: Yogalehrer. Spezialgebiet: Yoga-Philosophie

Das Video-Angebot von YogaMeHome ist sehr vielfältig und wird laufend erweitert. Damit jede/r schnell die für sich passenden Yoga-Übungen zuhause findet, lassen sich die Videos ganz einfach filtern nach Kriterien wie Yoga-Stil, Dauer, Schwierigkeitsgrad oder auch nach Themen wie Yoga für den Rücken, Yoga am Abend, Yoga gegen Nackenverspannungen und viele mehr.

 

Wichtiger Hinweis: In diesem Beitrag werden nur allgemeine Hinweise gegeben, er stellt keine Grundlage für eine Selbstdiagnose dar! Bitte jedenfalls einen fachkundigen Arzt zu Rate ziehen.