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Thema des Monats
Mit Genuss und Achtsamkeit
Bewusst essen für ein neues Lebensgefühl
Bewusst essen für ein neues Lebensgefühl
Wir sind ständig gestresst und hetzen von einer Aufgabe zur nächsten. Dabei wird das Essen oft zur unliebsamen Nebensache. Schnell einen Burger beim Drive-In bestellen, das sorgsam vorbereitete Mittagessen vor dem PC genießen, nachdem das Frühstück schon beim Gang zur Arbeit verzehrt wurde. Mit Genuss und Achtsamkeit haben diese Mahlzeiten leider nur noch wenig zu tun. Dabei könnte es uns viel besser gehen, wenn wir unsere Ernährung und Essgewohnheiten überdenken würden und endlich wieder achtsam essen. Warum das so ist und wie du lernen kannst, bewusster zu essen, erfährst du in diesem Artikel.
Die Expertin zum Thema
Linda Peters
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Linda Peters bietet dir ein maßgeschneidertes, individuelles Gesundheitsprogramm, das deinen körperlichen und psychischen Bedürfnissen gerecht wird, innere Blockaden lösen kann und dir dabei hilft, deine persönlichen Ziele zu erreichen.
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About Balance Beauty Time
Balance Beauty Time ist ein spezialisiertes Online-Magazin, das dir Infos und hilfreiche Tipps für ein Leben in Schönheit, Gesundheit und Balance bietet, eben alles für dein bewusstes Leben und schönes Aussehen. In unserem Magazin findest du eine große Bandbreite an wertvollem Wissen und Hintergrundinformationen. Zusammen mit unseren Experten-Partnern wollen dir helfen, genau die Informationen zu bekommen, die du für deine Schönheit, Gesundheit und Balance suchst.
Beauty & Pflege: Schönheit beginnt auf Balance Beauty Time
Deine Schönheit im Fokus. In der Themenwelt Beauty & Pflege stellen wir dir die neuesten Pflegetrends vor, erklären dir die Funktionsweise von Beauty-Behandlungen und geben dir viele wertvolle Tipps für deine Schönheit. Ob es um Anti-Aging, Haarpflege, Hautprobleme oder um Nageldesign geht: Wir helfen dir mit unserem Ratgeber, dich von Kopf bis Fuß richtig wohl zu fühlen. Zusammen mit unseren Beauty-Experten und Beauty-Docs stellen wir dir jede Menge Hintergrundinformationen zur Verfügung, damit du die perfekte Pflege findest und deine individuelle Schönheit zum Strahlen bringen kannst. Unsere Gewinnspiele lassen zudem viele Herzen schnell höher schlagen. Übrigens: Auch Männer finden alles für ihre perfekte Pflege für Haut und Haar auf Balance Beauty Time.
Gesund & Fit: mit Balance Beauty Time besser informiert
In der Themenwelt Gesund & Fit dreht sich alles um deine Gesundheit und Fitness. Wir informieren dich über gesunde Ernährung, Bewegung und Fitness im Alltag und darüber, wie du gesund leben und so manchem Problem vorbeugen kannst. Die ganzheitliche Gesundheit steht im Mittelpunkt unserer Berichte. Was auch immer dich gesundheitlich bewegt, zusammen mit unseren Gesundheits- und Fitnessexperten bieten wir dir eine Vielzahl von hilfreichen und informativen Beiträgen. Aber auch die Gesundheit und Vitalität unserer vierbeinigen Begleiter kommen hier nicht zu kurz.
Bewusst & Sein: bewusst leben mit Balance Beauty Time
Erst im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele entsteht dein wahres Ich. In unserer Themenwelt Bewusst & Sein stellen top Coaches ihr Wissen für dich zur Verfügung. Hier findest du einfach Spannendes, Wissenswertes und Hilfreiches rund um dein Inneres, deine Spiritualität und dein Bewusstsein. Ob du dich in Liebesdingen unsicher fühlst, Glückstipps brauchst oder kleine Krisen besser bewältigen möchtest, hier wirst du viel Wissenswertes erfahren.
Life & Style: stylish leben mit Balance Beauty Time
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