Bewusst & Sein Podcasts

Schätzt du dich selbst wert? Ja, genau, DU! Wenn ja, wie sehr schätzt du dich selbst? Und wenn du es nicht tust, warum nicht? Wenn die Rede von Selbstwertgefühl ist, sprechen wir nicht von Selbstbewusstsein, sondern von Selbstliebe. Selbstwertgefühl ist schließlich nicht dasselbe wie Selbstvertrauen.

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Ihr wacht gemeinsam auf, geht zusammen arbeiten oder müsst daheim zusammenarbeiten und geht dann gemeinsam wieder nach Hause. Der Gedanke, die ganze Zeit mit der besseren Hälfte zu verbringen, den Partner nicht nur daheim, sondern auch als Mitarbeiter um sich herum zu haben, klingt zunächst mal süß, vielleicht sogar perfekt.

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Sowohl im Privatleben als auch im Beruf wird auf die Menschen immer mehr Druck ausgeübt. Alles muss immer schneller und noch perfekter ablaufen. Die Vernetztheit und Komplexität der Welt wachsen rasant und unaufhaltsam. Vor allem Führungskräfte werden mit neuen Herausforderungen konfrontiert.

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So unterschiedlich die Leben der Menschen auch sein mögen, es gibt eine Sache, welche die drei Milliarden Frauen der Welt gemeinsam haben. Irgendwann werden alle durch die Wechseljahre gehen. Die Menopause besteht dabei aus weit mehr als Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und anderen Wechseljahresbeschwerden.

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Du kannst Chaos nicht ertragen. Du magst laute Umgebungen nicht. Kunst bringt dich zum Weinen. Du bist ein sehr aufmerksamer Beobachter, der sich der eigenen Emotionen und den Emotionen von anderen sehr bewusst ist. Du bist ein leidenschaftlicher Bewunderer von kleinen Dingen im Leben, die oft unbemerkt bleiben.

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Erinnerst du dich noch an das Kind in der Schule, das die intellektuelle Kapazität eines Supercomputers hatte? Mit wie viel Freude und Elan du deine Ideen realisiert hast?  Hast du manchmal das Gefühl, dir fehlt es an der passenden Herausforderung? Oder du stehst vor zu vielen Herausforderungen und magst die Forderung heraus nehmen?

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Burnout bezeichnet einen Zustand tiefer körperlicher, seelischer und geistiger Erschöpfung. Die Betroffenen fühlen sich leer, ausgebrannt und lustlos. Die Konzentrationsleistung sinkt, in die Arbeit schleichen sich Fehler ein und auch das Privatleben leidet. Die Ursachen können Überforderung, Stress und Überarbeitung sein.

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Laut WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat sich die Anzahl der Krankheiten mit umweltbedingtem Hintergrund seit dem Jahr 1995 fast verdreifacht. Starke Anstiege wurden vor allem im Bereich von chronischen Krankheiten wie Migräne, Allergien, Schlafstörungen u.v.a. verzeichnet.

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Ehebruch und Untreue gibt es, seit Menschen Beziehungen miteinander eingehen. Das gebrochene Herz, verursacht durch einen einmaligen Seitensprung oder dauerhaftes Fremdgehen, ist eine Formel, die seit Jahrhunderten jede Art von Popkultur nährt.

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Faszientraining verbindet Elemente östlicher Bewegungslehren wie Yoga oder Shiatsu mit den federnden Turnübungen unserer Großeltern. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse lenken die Aufmerksamkeit in Sport und Gesundheitsvorsorge auf unser Bindegewebe, die Faszien. Mit gezielten Übungen wirst Du geschmeidiger, kannst Rückenschmerzen lindern und tust gleichzeitig auch etwas für eine aufrechte Haltung.

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Die Bioresonanz lehrt, dass alles im Universum Schwingungen ausstrahlt. Vom größten Stern über den kleinsten Grashalm bis hin zu jeder einzelnen Zelle in unseren Körpern. Heilpraktiker und Humanenergetiker wissen auch, dass alle Zellen Energie auf unterschiedliche Weise ausstrahlen.

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Kaum ein Mensch hat die Symptome und Folgen von Stress noch nicht am eigenen Körper erfahren. Wir alle wissen, wie es sich anfühlt, wenn man das Gefühl hat, dass die Probleme überhand nehmen und keine Lösung in Sicht ist. Was viele jedoch nicht wissen ist, dass stressige Situationen durchaus auch zu positiven Folgen führen können.

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Kaum eine Frau strebt nicht danach, perfekt zu sein und einen Mann zu finden, Kinder zu bekommen und sowohl in der Liebe als auch im beruflichen Alltag erfolgreich zu sein. Ist das erreicht, wird oft geglaubt, das perfekte Leben zu haben und gehofft, durch dieses Gefühl, das Maximum erreicht zu haben, endlich vollkommen glücklich zu sein.

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Jeder Mensch auf dieser Welt steckt voller Leben und Liebe. Dieses Wissen ist uns oftmals nicht bewusst. Natürlich versuchen wir aus Überzeugung, Entscheidungen auf Grund von menschenfreundlicher Ethik zu treffen und uns unseren Mitmenschen gegenüber menschlich zu verhalten. Aber was bedeutet das eigentlich genau?

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Verstehe einer die Frauen, werden sich viele Männer oft denken, wenn sie sich in einer Beziehung wiederfinden und das Verhalten ihrer Partnerin einfach nicht nachvollziehen können. Ähnliche Empfindungen begleiten auch die Frauen.

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In der täglichen Arbeit wird Jo Kern immer wieder mit den vermeintlichen Unzulänglichkeiten von Menschen konfrontiert. Klienten und Bewerber, die ihre Schwächen für Knackpunkte halten, die ausgebessert gehören. Die selbsterfahrene Trainerin vermittelt in ihren Sessions, dass entspannte Balance der Schlüssel ist, wie das Annehmen der eigenen Stärken und Schwächen.

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Es gibt sie, diese Frauen, die einen Raum betreten und schon Sekunden später dreht sich jeder nach ihnen um. Sie haben einfach etwas in ihrer Ausstrahlung, das sie attraktiv und bewundernswert macht. Wir müssen auf diese Frauen jedoch keineswegs eifersüchtig sein. Diese Ausstrahlung und dieses Charisma sind nicht angeboren.

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Tantra wird meist mit Sexualität in Verbindung gebracht. Natürlich spielt auch diese Komponente eine wichtige Rolle. Wer sich näher mit Tantra auseinandersetzt, wird schnell erkennen, dass die tantrische Weltsicht ein völlig neues Lebensgefühl vermittelt. Auch Klaus Peill hat vor vielen Jahren diese Erfahrung gemacht.

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Das Lebensziel vieler Männer ist es ihre Männlichkeit zu demonstrieren. Dieser Weg wurde ihnen schon oftmals in der eigenen Kindheit von ihrem Vater vorgelebt. Das Maskuline wird als etwas gesehen, das einen starken Mann ausmacht -nicht die Gefühle und die emotionalen Bedürfnisse. Nur so wird man von der Welt als männlich akzeptiert.

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Die Spezialistin für Gehirnforschung und Synapsen-Programmierung Lissy Götz berichtet im Gespräch mit Martin Matheo über ihren Werdegang, der sowohl Höhen als auch Tiefen mit sich brachte.

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