Hildegard Aman-Habacht, Expertin für Wechseljahre, eröffnet als Mind & Body Coach, Frauen zwischen 40 und 60 Jahren neue Möglichkeiten und Wege des Seins. Sie bietet ein professionelles Online Coaching und zeigt dabei den Frauen, wie sie die größte Veränderung in ihrem Leben, die Wechseljahre, nützen, um sich jung zu erhalten, ihre Macht anzunehmen und auszuleben. Mit ihrer Hilfe lernen Frauen die Auswirkungen der Wechseljahre, die Energiestaus wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen & Co umzuwandeln und wieder zu mehr Energie zu kommen, Geduld und Hingabe für ihre eigenen Ziele und Träume zu finden und Entspannung und Ruhe in ihr Leben fließen zu lassen. Als Energetikerin und Body Vital- und Wirbelsäulentrainerin stehen Hildegard Aman-Habacht viele Werkzeuge und Möglichkeiten zur Verfügung, die sie zu diesem einzigartigen, hervorragenden Coaching verpackt hat.
Mit ihrem ganz besonderen Angebot zeigt Hildegard Aman-Habacht den Frauen, dass die zweite Hälfte des Lebens ihnen selbst gehört und dies ein Geschenk, ein Luxus und eine Herausforderung ist, die Kräfte verschwenderisch für das einzusetzen, was nur ihnen wichtig ist!
Hitzewallungen, Gewichtsschwankungen, Schlaflosigkeit und Depression können Frauen in den Wechseljahren ganz schön zusetzen. Als Konsequenz fangen viele Betroffene an, ihren Körper zu hassen. Das wirkt sich nicht nur auf das eigene Körpergefühl aus.
Es ist ein „ganz besonderer“ Adventkalender, weil es gerade in der stillsten Zeit des Jahres möglich sein sollte, sich wieder auf sich selbst zu besinnen. Nun ja, die stillste Zeit ist es da draußen vor Weihnachten ja nicht mehr.
Viele Frauen leiden während der Wechseljahre unter Stimmungsschwankungen und Depressionen. Nicht immer sind daran nur die Hormone schuld. Leichte Depressionen gelten neben Schweißausbrüchen, Hitzewallungen und Beschwerden beim Durchschlafen zu einem häufigen Symptom der Wechseljahre. Die Gründe für Stimmungsschwankungen sind oft in der veränderten Lebenssituation zu finden. Wie du verhindern kannst, dass die Wechseljahre Depressionen begleiten, erfährst du hier.
Starke Frauen lassen sich helfen: Angst vor Beschwerden wie Schweißausbrüchen oder Hitzewallungen während der Wechseljahre muss nicht sein. Mit der richtigen Einstellung und Unterstützung kannst du diese wichtige Zeit des Umbruchs für dich nutzen.
