Aktuelle Artikel zu Life & Style

Mit oder ohne BH schlafen? Diese Frage stellen sich viele Frauen. Vor allem jene mit einem großen Busen fühlen sich ohne BH bald nackt. Aber immer wieder hört man davon, dass das nächtliche Tragen eines Büstenhalters das Risiko auf Brustkrebs erhöht. Gleichzeitig versprechen sich andere davon straffere Brüste.

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Jedes Jahr verbringt der Mensch etwa vier Monate, 120 Tage oder knapp 3000 Stunden damit. Die Rede ist vom Schlafen. Der Schlafplatz ist, biologisch gesehen, der wichtigste ständige Aufenthaltsort in deinem Zuhause. Eines der größten Risiken für unsere Gesundheit sind folglich Störquellen im Schlafzimmer.

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Das Schlafzimmer sollte in unserem Zuhause ein Ort der Entspannung und Erholung sein. Doch es sind nicht nur ein bequemes Bett und eine gelungene Einrichtung, die eine wichtige Rolle für einen gesunden Schlaf spielen.

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Wenn der Schlaf nicht erholsam ist oder gleich ganz ausbleibt, dann können auch Störfelder eine Rolle spielen. Manchmal geht es jedoch um ganz einfache Dinge wie zu viel Licht, Lärm oder Unordnung. Wir erklären dir, wie du Störfaktoren im Schlafzimmer beseitigst und was du sonst noch für einen gesunden Schlaf tun kannst.

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Das Schlafzimmer ist wohl einer der wichtigsten Räume in Haus oder Wohnung. Hier schlafen wir, erholen uns und kommen zur Ruhe. Im Feng Shui entscheidet insbesondere die Ausrichtung des Bettes über einen erholsamen Schlaf oder unruhige Nächte. Wie du laut Feng Shui die beste Schlafrichtung für dein Zuhause findest, erfährst du hier.

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Nicht jeder ist mit seiner Matratze zufrieden, doch nicht immer ist eine Neuanschaffung möglich. Die wenigsten wissen jedoch, dass sie mit einem Topper ihre Schlafqualität schnell und relativ preisgünstig verbessern können.

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Im Appartement Annemarie kannst du den Aufenthalt im Schlaf verdienen. Wer eine Nacht lang die Zirbenbetten von AlpenRelax® ausprobiert und sich danach zum Kauf entschließt, darf dort gratis nächtigen.

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Schwitzen ist ein wichtiger Teil des Stoffwechsels und sorgt, neben wichtigen anderen Funktionen, nachts für eine ideale Schlaftemperatur. Nächtliches Schwitzen ist völlig normal und gesund.

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Ein gesunder und erholsamer Schlaf in der Nacht macht uns fit für die vielfältigen Aufgaben des kommenden Tages. Absolut entscheidend ist dabei nicht nur das richtige Bett, sondern vor allem die ideale Art der Matratze, denn sie sorgt mit ihrem optimalen Schlaf-, Ruhe- und Liegekomfort letztlich für die Entspannungsphasen in unserer heimischen Wohlfühloase nach Maß.

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Schlaf unterstützt unseren Körper und den Geist beim Relaxen, sodass eine Entscheidung, die wir am nächsten Tag treffen, oft viel rationaler ist und alle Faktoren berücksichtigt. Unser Schlafkomfort ist jedoch von vielen verschiedenen Einflüssen abhängig.

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Möchten Sie bis in das hohe Alter in Ihren eigenen vier Wänden leben? Dann ist es oft notwendig, einen Umbau vorzunehmen. Heute gibt es für das Gestalten von altengerechten und barrierefreien Wohnumgebungen eine Vielzahl von Angeboten. Aber welche sind wirklich sinnvoll und wie lassen sie sich am besten anwenden?

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