Aktuelle Artikel zu Life & Style

Für einen gesunden Schlaf sind nicht nur das Bett bzw. die Matratze verantwortlich, sondern auch der Lattenrost. Bei vielen Modellen lässt sich die Lattenrosteinstellung individuell vornehmen. Doch wie genau funktioniert das? Wir erklären dir, wie du deinen Lattenrost richtig einstellen kannst.

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Ein gesunder und guter Schlaf ist extrem wichtig. Er schenkt dir die notwendige Energie, um fit und gut gelaunt in den Tag zu starten, konzentriert arbeiten zu können und gute Leistungen zu erbringen. Wie wir schlafen, hängt auch immer von unserem Bett ab. "Wie man sich bettet, so liegt man", heißt es.

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Eine durchgelegene Matratze ist nicht gerade bequem und kann der Grund für schlechten Schlaf oder Rückenschmerzen sein. Die einfachste Lösung des Problems ist der Kauf einer neuen Matratze. Mit einfachen Tipps und Tricks lässt sich ein Neukauf allerdings umgehen.

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Rosshaar ist eines der hochwertigsten und ältesten Polstermaterialien. Es wird seit über 200 Jahren für die Polster- und Matratzenverarbeitung verwendet. Noch heute wird das Naturprodukt aufgrund seiner einzigartigen Eigenschaften sehr geschätzt. In diesem Beitrag erfährst du, was Rosshaar so besonders macht und welche Vorteile ein Rosshaarkissen bietet.

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Schlaf und Gesundheit hängen sehr eng zusammen. Eine erholsame Nacht macht dich fit für den nächsten Tag. Du bist ausgeruhter, ausgeglichener und zufriedener. Ein gesunder Schlaf hilft dem Körper dabei, sich zu regenerieren und gesund zu bleiben. Alterungsprozesse laufen langsamer ab, wenn wir guten Schlaf bekommen.

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Niesen, Husten und eine laufende Nase? Womöglich hast du unerwünschte Mitbewohner im eigenen Bett. Hausstaubmilben sind nicht nur ekelig, sie können auch Allergien auslösen. Wir haben Mittel und Tipps, wie du Hausstaubmilben wirkungsvoll bekämpfst, was dir bei einer Hausstaubmilbenallergie helfen kann und wie du wirklich wieder reine Luft im Schlafzimmer hast.

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Mit oder ohne BH schlafen? Diese Frage stellen sich viele Frauen. Vor allem jene mit einem großen Busen fühlen sich ohne BH bald nackt. Aber immer wieder hört man davon, dass das nächtliche Tragen eines Büstenhalters das Risiko auf Brustkrebs erhöht. Gleichzeitig versprechen sich andere davon straffere Brüste.

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Jedes Jahr verbringt der Mensch etwa vier Monate, 120 Tage oder knapp 3000 Stunden damit. Die Rede ist vom Schlafen. Der Schlafplatz ist, biologisch gesehen, der wichtigste ständige Aufenthaltsort in deinem Zuhause.

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Das Schlafzimmer sollte in unserem Zuhause ein Ort der Entspannung und Erholung sein. Doch es sind nicht nur ein bequemes Bett und eine gelungene Einrichtung, die eine wichtige Rolle für einen gesunden Schlaf spielen.

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Wenn der Schlaf nicht erholsam ist oder gleich ganz ausbleibt, dann können auch Störfelder eine Rolle spielen. Manchmal geht es jedoch um ganz einfache Dinge wie zu viel Licht, Lärm oder Unordnung. Wir erklären dir, wie du Störfaktoren im Schlafzimmer beseitigst und was du sonst noch für einen gesunden Schlaf tun kannst.

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Das Schlafzimmer ist wohl einer der wichtigsten Räume in Haus oder Wohnung. Hier schlafen wir, erholen uns und kommen zur Ruhe. Im Feng Shui entscheidet insbesondere die Ausrichtung des Bettes über einen erholsamen Schlaf oder unruhige Nächte. Wie du laut Feng Shui die beste Schlafrichtung für dein Zuhause findest, erfährst du hier.

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Nicht jeder ist mit seiner Matratze zufrieden, doch nicht immer ist eine Neuanschaffung möglich. Die wenigsten wissen jedoch, dass sie mit einem Topper ihre Schlafqualität schnell und relativ preisgünstig verbessern können.

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Im Appartement Annemarie kannst du den Aufenthalt im Schlaf verdienen. Wer eine Nacht lang die Zirbenbetten von AlpenRelax® ausprobiert und sich danach zum Kauf entschließt, darf dort gratis nächtigen.

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Schwitzen ist ein wichtiger Teil des Stoffwechsels und sorgt, neben wichtigen anderen Funktionen, nachts für eine ideale Schlaftemperatur. Nächtliches Schwitzen ist völlig normal und gesund.

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Die Einrichtung des Schlafzimmers und die Farbe des Raumes wirken sich laut Feng Shui darauf aus, wie wir schlafen. Wie sollten wir aber nun unser Bett stellen, unser Schlafzimmer einrichten und welche Farbe wählen, damit wir gut und erholsam schlafen? Die Frage nach der richtigen Himmelsrichtung für einen optimalen Schlaf ist nicht global und nicht so leicht zu beantworten, denn bei jedem Menschen gibt es eine individuelle Himmelsrichtung, die förderlich wirkt.

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Schlaf unterstützt unseren Körper und den Geist beim Relaxen, sodass eine Entscheidung, die wir am nächsten Tag treffen, oft viel rationaler ist und alle Faktoren berücksichtigt. Unser Schlafkomfort ist jedoch von vielen verschiedenen Einflüssen abhängig.

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Möchten Sie bis in das hohe Alter in Ihren eigenen vier Wänden leben? Dann ist es oft notwendig, einen Umbau vorzunehmen. Heute gibt es für das Gestalten von altengerechten und barrierefreien Wohnumgebungen eine Vielzahl von Angeboten. Aber welche sind wirklich sinnvoll und wie lassen sie sich am besten anwenden?

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Ein altes Sprichwort sagt schon richtig: "Wie man sich bettet, so ruht man.". Ein gut gelüfteter Raum als Schlafzimmer mit wenig Ablenkung und entspannter Atmosphäre ist dabei genauso wichtig, wie die Ruhestätte an sich. Ein Bett aus Zirbenholz kann die Erholung um ein Vielfaches verstärken, verspricht Entspannung und ein intensives Schlaferlebnis.

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Die Wahl des richtigen Schlafplatzes kann große Auswirkungen auf unser Immunsystem und somit unsere Gesundheit haben. Nicht selten jedoch beeinflussen Wasseradern oder andere Störfelder unseren Schlaf negativ. Wir haben uns die Sache etwas näher angeschaut.

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