Aktuelle Artikel zu Bewusst & Sein

Bist du einer dieser Menschen, die versuchen, immer einen guten Eindruck auf andere zu machen? Versuchst du, das zu tun, von dem du glaubst, dass andere es cool finden oder dass es anderen Menschen gefallen wird?

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Du hast mal wieder den Geburtstag einer Freundin vergessen, musst eine halbe Stunde nach deinem Fahrradschlüssel suchen, weil du nicht genau weißt, wo du ihn hingelegt hast, oder kannst du dich im Job einfach nicht konzentrieren, weil deine Gedanken um andere Dinge kreisen?

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In der Arbeitswelt treffen verschiedene Generationen mit unterschiedlichen Arbeitsweisen und Wertvorstellungen aufeinander. Das führt automatisch zu Konflikten. Für ein harmonisches Miteinander ist es wichtig, dass man Jung und Alt zusammenführt. Dafür braucht es Verständnis, Offenheit und Kompromissbereitschaft.

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Jeder Mensch hat ein Bedürfnis nach Selbstverwirklichung. In einer hektischen Welt kann man leicht das Gefühl bekommen, unglücklich zu sein oder sich nicht selbst entfalten zu können. Vielleicht hast du das Gefühl, nicht genug Geld zu haben, oder deine Beziehungen sind nicht so, wie du sie gerne hättest.

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Sicherlich hat jeder Mensch schon mal aus reiner Bequemlichkeit oder Faulheit eine wichtige Aufgabe bis zur allerletzten Sekunde vor sich hingeschoben. Wenn Aufschieben allerdings zur Gewohnheit wird, können Probleme im Alltag entstehen. In diesem Beitrag erklären wir dir, wie und warum ständiges Aufschieben überhaupt zu Stande kommt.

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Konzentration ist für so viele Aufgaben wichtig. Wir brauchen sie zum Lernen und Arbeiten, aber auch, um Probleme im Alltag zu lösen oder einem Film zu folgen. Konzentration ist wichtig, um unsere Aufmerksamkeit unseren Kindern zu widmen, um zu meditieren oder um unsere eigenen Ziele und Bedürfnisse herauszufinden.

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Ob Beschwerden, Gerüchte oder Streitigkeiten: In jedem Team kommt es hin und wieder mal zu Konfliktsituationen. Wo mehrere Menschen auf lange Zeit aufeinandertreffen, sind Konflikte geradezu unvermeidbar. Mit dem richtigen Konfliktmanagement kann man aber Konflikteskalationen verhindern und die Harmonie in der Gruppe wiederherstellen.

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Ich will mehr vom Leben! Wenn du diesen Anspruch ständig an dich selbst stellst, aber keinen Weg siehst, ihn in die Tat umzusetzen, brauchst du wahrscheinlich mehr Klarheit über deine Zukunft. Es reicht nicht aus, sich pausenlos zu beschweren und sich in Selbstmitleid zu suhlen. Hier sind einige Tipps, die dir wirklich dabei helfen, deine Bestimmung zu finden und deinen Wünschen und Gedanken Taten folgen zu lassen.

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Willenskraft ist ein vielfältiger Begriff, hinter dem Zielstrebigkeit, Tatkraft, Entschlossenheit, Ausdauer, Konzentrationsfähigkeit und Durchsetzungsvermögen stecken. Wenn du lernst, wie du deine Willenskraft stärken kannst, wirst du deine Ziele besser erreichen, mehr Disziplin besitzen und entschlossener durch das Leben schreiten.

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Was früher als Hokuspokus galt, ist heute für viele Menschen alltägliche Praxis. Mithilfe von Visualisierungsmethoden und positiven Affirmationen ist das Glauben an die Verwirklichung unserer Träume und Wünsche über Geld, Glück und Erfolg kein Wunschdenken, sondern ein Rahmen. Die Rede ist von der Macht der Manifestation.

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Wenn du berufstätig bist, wirst du immer wieder Situationen erleben, in denen es wichtig ist, „Nein“ zu sagen – beispielsweise, wenn du überfordert oder überlastet bist, keine Zeit für eine bestimmte Aufgabe hast oder etwas schlichtweg nicht tun möchtest. Doch gerade auf der Arbeit fällt es vielen Menschen schwer, Grenzen zu setzen. Vor allem dem Vorgesetzten möchte man aus Angst vor Konsequenzen keinen Wunsch ausschlagen.

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Mutig sein kann vieles bedeuten. Genauso wie Angst steckt in jedem Menschen auch die Fähigkeit, diese Angst zu überwinden. Es ist ein großer Irrglaube, dass derjenige mutig ist, der gar keine Furcht verspürt. Mut zeigt man, indem man seine Komfortzone verlässt und sich seinen Ängsten stellt. In diesem Beitrag verraten wir dir, wie du Mut trainieren kannst.

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Die meisten von uns denken beim Thema kreativ werden an künstlerische Fähigkeiten. Sie meinen die Fähigkeit, ein beeindruckendes Bild zu malen, einen Bestseller zu schreiben, ein schönes Gebäude zu entwerfen oder bewegende Musik zu komponieren.

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Sobald dein Chef den Arbeitsplatz betritt, hast du Schmetterlinge im Bauch und ein warmes und wohliges Gefühl im Brustbereich und plötzlich stellst du fest: Du bist verliebt. Das ist natürlich eine heikle Situation, aber kein Grund, um vollkommen in Panik zu geraten. In diesem Artikel verraten wir dir, wie du mit der heiklen Situation umgehen kannst, weniger verwirrt bist und im besten Fall wieder total gelassen ins Büro kommen kannst.

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Ist dir schon einmal ein negatives Wort in einem ansonsten positiven Bericht aufgefallen und du hast den Rest des Tages damit verbracht, darüber nachzudenken? Brauchst du normalerweise zwanzig Minuten, um eine kurze E-Mail zu schreiben?

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Du träumst schon seit langem davon, dein jahrelang gesammeltes Wissen an andere Menschen weiterzugeben oder willst dich beruflich einfach weiterentwickeln und eine eigene Massageschule eröffnen? Dann ist dieser Artikel genau richtig für dich.

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Eine Auszeit vom stressigen Alltag, Ruhe und Entspannung zu finden, das geht nirgends so leicht wie bei einer guten Massage. Ein schönes Ambiente und eine angenehme Atmosphäre sind dabei sehr wichtig, aber es gibt auch noch weitere Dinge zu beachten.

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Seien wir ehrlich: Ein Gespräch beginnen kann einschüchternd sein. Ganz gleich, ob du durch Smalltalk einen völlig Fremden kennenlernen, ein Netzwerk aufbauen oder dich zum ersten oder sogar zehnten Mal verabreden willst. Es ist oft schwierig, zu wissen, was du sagen sollst, um ein Gespräch zu beginnen und es im Fluss zu halten.

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Hast du jemals Menschen beobachtet, die ständig im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen? Sie haben diese großartige Eigenschaft, durch die sich andere Personen stark zu ihnen hingezogen fühlen. Wie schaffen diese Menschen das nur? Nun, die Antwort ist einfach: Sie haben eine starke Persönlichkeit.

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Quantenphysikern zufolge denken die meisten Menschen durchschnittlich 60.000 Gedanken pro Tag. Bei wichtigen Entscheidungen haben viele Menschen sogar das Gefühl, dass sich die Anzahl der Gedanken verdoppelt.

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