Aktuelle Artikel zu Bewusst & Sein

Jeder hat diese Tage, an denen er sich irgendwie niedergeschlagen fühlt und sein Selbstwertgefühl eine große Streicheleinheit braucht. Das Letzte, woran viele an solchen Tagen denken, ist Sport. Doch hättest du gedacht, dass du, dein Kind und eigentlich jeder in deinem Umfeld Selbstvertrauen durch Sport aufbauen und seine Laune nahezu unmittelbar verbessern kann?

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Wer in den letzten Monaten vermehrt im Homeoffice gearbeitet hat, kennt sicher die Probleme, die dadurch entstehen können.

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Die E-Mails stauen sich. Das Telefon klingelt. Die Kollegen warten. Zeitdruck am Arbeitsplatz ist unvermeidlich. Hin und wieder finden wir uns im Job in einer Lage wieder, in der wir zu viele Aufgaben zu erledigen, aber zu wenig Zeit haben. Diese und ähnliche Situationen können dazu führen, dass Menschen ein hohes Maß an Stress und Leistungsdruck empfinden, was im schlimmsten Fall zum Burn-out führen kann.

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Du versuchst, einen Job zu finden und nach viel zu vielen Vorstellungsgesprächen bist du immer noch arbeitslos. Du hattest eine Reihe schrecklicher Verabredungen und bist überzeugt, dass du nie deine große Liebe finden wirst. Du leidest unter den Symptomen einer schweren Krankheit und nichts scheint zu helfen. 

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Du kennst wahrscheinlich das Zitat von George Santayana: "Diejenigen, die die Vergangenheit vergessen, sind dazu verdammt, sie zu wiederholen." Es ist eine kluge Zusammenfassung des wichtigsten Grundes, warum man aus Fehlern lernen sollte: weil Menschen so leicht vermeiden können, die gleichen Fehler zu wiederholen.

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Die Frage aller Fragen: Wie schafft man es, sich Tag für Tag zu motivieren, um kommende Aufgaben mit dem nötigen Elan zu bewältigen?

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In unserem Alltag sind wir vielen Einflüssen ausgesetzt, die zu einem großen Teil auch unbewusst stattfinden. Diese wirken sich unbemerkt auf unsere Entscheidungen und Handlungsweisen aus und beeinflussen unser Leben nachhaltig. Dabei wäre der Weg zur ultimativen Erfüllung, bewusst und selbstermächtigt zu agieren.

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Du willst einfach nur du selbst sein, dein Leben nach deinen Vorstellungen gestalten und dein Potenzial entdecken. Oft stehen wir uns gerade dabei selbst im Weg und merken es noch nicht einmal. Im kostenlosen Webinar gebe ich dir praktische Tipps und Perspektiven, wie du es schaffen kannst; mit Leichtigkeit und einfachen Übungen.

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Das Nein sagen lernen ist eines der besten Dinge, die man für sich selbst tun kann und doch fällt es vielen Menschen extrem schwer. Warum eigentlich? Weil wir Angst davor haben, nicht gemocht zu werden. Das Ironische daran ist, dass die Leute dich besser mögen und mehr respektieren werden, wenn du Nein sagen kannst.

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Die Fähigkeit, Prioritäten setzen zu können, ist wichtig, um Ziele zu erreichen. Doch woher weißt du, auf welche Aufgaben du dich konzentrieren sollst? Welche Arbeit ist dringend, welche Möglichkeiten zur Optimierung deines Zeitmanagements gibt es?

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Wohl jeder von uns hat schon mal einen blöden Spruch auf der Arbeit oder im Bekanntenkreis zu hören bekommen und hat sich im Nachhinein geärgert, nicht schlagfertig und selbstbewusst reagiert zu haben. Die passenden Antworten fallen uns meist erst dann ein, wenn die Situation schon lange vorbei ist.

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Die Corona Pandemie sorgt dafür, dass sich das Einkaufsverhalten der Kunden verändert. Wo man gestern noch ins Geschäft gegangen ist und sich hat beraten lassen, ist man heute online unterwegs und sucht sich seine Informationen selbst heraus. Der Kauf hat sich in die virtuelle Welt verschoben.

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Woran Unternehmer denken sollten, wenn es um ihren Auftritt nach außen geht, welche Rolle die innere Einstellung in Bezug auf Erfolg spielt und was es mit ihrer Methode „Kommunikation mit Seele“ auf sich hat – all das verrät Bestsellerautorin Pamela Obermaier im Interview.

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Ich steh ja drauf, wenn mir ein Alpha-Männchen erklärt, wo es im Leben langgeht. Das dürfte in sein bei den Herren der Schöpfung – so in, dass es hunderte von Büchern darüber gibt, wie man erfolgreich wird. Ich frag’ mich, warum es dabei immer um Statusvergleich (ich spare mir das andere Wort) und kaum um innere Zufriedenheit geht.

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"Positives Denken ist einer der größten psychologischen Irrtümer. Deswegen wird es auch von jedem empfohlen." Die folgende Lektion von mir wird viel aufwirbeln und vielen Menschen nicht gefallen. Dennoch fühle ich mich dazu verpflichtet, dem Irrtum positiven Denkens ein Ende zu bereiten.

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Abseits von Modetrends und dem neuesten Schrei aus der Welt der Laufstege gibt es eine große Anzahl an Uhrenherstellern, die sich "Zeitlos" auf die Fahne schreiben dürfen. Darunter sind natürlich Klassiker wie Rolex oder Breitling, aber auch einige andere Hersteller, die in Punkto Qualität und Exklusivität in der ersten Liga mitspielen.

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Die rhythmischen Bewegungen zur Musik faszinieren die Menschheit seit jeher und ziehen unzählige oft ein Leben lang in ihren Bann. Der Tanzsport Pole Dance tritt dabei immer mehr in den Vordergrund.

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Das Leben verstreicht wie im Flug. Kaum genießt man noch seine unbeschwerten Kindertage in vollen Zügen, klopft auch schon der Ernst des Erwachsenen-Daseins an die Tür. Was die meisten Menschen miteinander teilen, ist das Streben nach Erfolg.

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Das Jahr 2020 hat vor allem eines mit sich gebracht: Krisen und Ungewissheiten. Das sollte uns aber nicht daran hindern, noch einmal zurückzublicken und auf die Erfolgsgeschichten des Jahres 2019 zu schauen.

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Chance. Wir alle lieben dieses Wort. Es ist ein Wort, das Hoffnung weckt aber auch etwas, von dem wir uns wünschen können, dass es unser Leben besser macht. Es ist ein Ereignis, das über uns hereinbricht, uns erleuchtet.

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