Aktuelle Artikel zu Bewusst & Sein

Hält dich die Angst vor Ablehnung zurück? Du weißt, dass du etwas tun willst. Du weißt, dass du etwas tun solltest. Aber du kannst es einfach nicht tun. Die Angst gewinnt. Am Ende überwiegen die körperlichen und geistigen Kräfte.

Weiterlesen

Der Atomkrieg 2021, der Klimawandel, die Umweltverschmutzung und hoch aktuell die Corona-Krise, gegenwärtig scheinen wir wahrlich in einem Zeitalter der Angst zu leben. Mancher traut sich schon kaum mehr vor seine eigene Haustüre zu gehen, doch ist diese Angst wirklich berechtigt?

Weiterlesen

Das Nein sagen lernen ist eines der besten Dinge, die man für sich selbst tun kann und doch fällt es vielen Menschen extrem schwer. Warum eigentlich? Weil wir Angst davor haben, nicht gemocht zu werden. Das Ironische daran ist, dass die Leute dich besser mögen und mehr respektieren werden, wenn du Nein sagen kannst.

Weiterlesen

Fühlst du dich in der Gegenwart anderer oft unwohl? Machst du dir übermäßig viele Gedanken darüber, was andere über dich denken? Ist deine Furcht davor, negativ aufzufallen, der Grund dafür, dass du dich immer mehr zurückziehst?

Weiterlesen

Befindest du dich öfter in einer Situation, in der du dich einfach nicht entscheiden kannst, was du tun sollst? Vielleicht bist du dir über deine Rolle in einer bestimmten Situation nicht klar oder du hast das Gefühl, Erwartungen nicht erfüllen zu können. Innere Konflikte, insbesondere Rollenkonflikte, können eine massive Ursache für allgemeines Unbehagen sein.

Weiterlesen

Herzlichen Glückwunsch! Du bist diesem dynamischen, motivierten, inspirierenden Energiebündel eines Mannes, in seltenen Fällen vielleicht auch einer Frau, verfallen. Nun ist das Kind in den Brunnen gefallen und du steckst in einer Beziehung mit einem Choleriker!

Weiterlesen

Kannst du dich an das letzte Mal erinnern, als du einen Raum voller Fremder betratst und dieses beklemmende und unangenehme Gefühl über dich hereinbrach? Oder an den Moment des Herzklopfens, als du jemanden nach einem Date fragen wolltest, aber zu schüchtern warst?

Weiterlesen

Nicht wenige werden von ihrem Arbeitskollegen oder gar ihrem Chef schlecht behandelt und heruntergemacht. Kommt das regelmäßig vor, kann es leicht passieren, dass man sich in der eigenen Arbeit nicht mehr wohl fühlt und die psychische Gesundheit gefährdet.

Weiterlesen

Der Beginn von etwas Neuem und Unbekanntem bereitet den meisten Menschen große Angst. Oft ist diese Angst der Auslöser dafür, dass man sich nicht traut, Altes loszulassen. Wie kannst du mit Veränderungen umgehen? Wir geben dir Tipps, die dir helfen sollen, deine Angst vor dem Ungewissen zu bekämpfen.

Weiterlesen

"Hassen Sie Menschen?" "Ich hasse sie nicht. Ich fühle mich nur besser, wenn sie nicht da sind." Der amerikanische Autor Charles Bukowski beschreibt mit diesem Dialog in seinem Stück Barfly ein Gefühl, dass dir vielleicht nicht unbekannt ist.

Weiterlesen

Der Beginn einer Beziehung ist für Männer und Frauen zugleich die schwierigste und angenehmste Zeit der Partnerschaft. Warum die schwierigste? Nun, beide Partner kennen sich noch nicht wirklich und haben daher keine Ahnung, wie sie sich miteinander verhalten sollen.

Weiterlesen

Allein der Gedanke an eine Umarmung verschafft dir schon Gänsehaut. Dir vom Partner den Kopf streicheln lassen? Unvorstellbar! Ein Kuss zur Begrüßung oder zum Abschied?

Weiterlesen

Gehörst du zu jenen Menschen, deren innere Stimme einen immer wieder veranlasst, sich die folgende Frage zu stellen: Bin ich gut genug? Dann ist für dich gerade jetzt der Zeitpunkt gekommen, um aus diesem Alptraum negativen, selbstzerstörerischen Denkens aufzuwachen. Genug der Zweifel, genug der Angst.

Weiterlesen

Die aktuelle, weltweite Krise konfrontiert jeden Weltbürger früher oder später mit Ängsten, seien es die Angst vor Ansteckung, Jobverlust, Bindungsverlust, politischer Instabilität, Existenzängsten oder gar die Angst vor dem Tod oder auch ganz allgemein die Angst vor Ungewissheit und Veränderung.

Weiterlesen

Durch diesen Corona-Virus ist die ganze Welt in einer für viele Menschen beängstigenden Ausnahmesituation. Die Nachrichten, Social Media Kanäle und auch in vielen Gesprächen liegt der Fokus auf Unsicherheit und Angst. Wir haben das Gefühl, dass die ganze Welt aus den Fugen geraten ist. Und es ist ja nicht nur ein Gefühl.
 

Weiterlesen

Chance. Wir alle lieben dieses Wort. Es ist ein Wort, das Hoffnung weckt aber auch etwas, von dem wir uns wünschen können, dass es unser Leben besser macht. Es ist ein Ereignis, das über uns hereinbricht, uns erleuchtet.

Weiterlesen

Seien wir ehrlich, wir alle machen Fehler. Die meisten von uns wissen, dass Versagen eine Realität des Lebens ist. Auf einer gewissen Ebene verstehen wir sogar, dass es uns tatsächlich hilft, zu wachsen.

Weiterlesen

Jemanden zu lieben, kann gleichzeitig eine der aufregendsten und erschreckendsten Erfahrungen überhaupt sein. Die Angst vor Ablehnung zu überwinden und mit einem Partner Hoffnungen, Träume, Gefühle, Ängste und tiefste Sehnsüchte zu teilen, ist schließlich mit einem nicht geringen Risiko verbunden.

Weiterlesen

Viele Deutsche leiden unter Angststörungen. Die Auslöser sind dabei vielfältig und reichen von kleinen Abweichungen im Alltag bis hin zu Flugangst, Platzangst oder Höhenangst.

Weiterlesen

Du bist ängstlich, besorgt, verzweifelt oder verärgert über – suche dir was aus: Geld, Gesundheit, Arbeit, Familie, Liebe. Dein Herz schlägt schnell, deine Atmung ist flach, dein Verstand stellt sich den Untergang vor. Du wünschst dir, du könntest diese innere Unruhe einfach abschalten und dich entspannen.

Weiterlesen