Aktuelle Artikel zu Bewusst & Sein

Gehörst du zu jenen Menschen, deren innere Stimme einen immer wieder veranlasst, sich die folgende Frage zu stellen: Bin ich gut genug? Dann ist für dich gerade jetzt der Zeitpunkt gekommen, um aus diesem Alptraum negativen, selbstzerstörerischen Denkens aufzuwachen. Genug der Zweifel, genug der Angst.

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Die aktuelle, weltweite Krise konfrontiert jeden Weltbürger früher oder später mit Ängsten, seien es die Angst vor Ansteckung, Jobverlust, Bindungsverlust, politischer Instabilität, Existenzängsten oder gar die Angst vor dem Tod oder auch ganz allgemein die Angst vor Ungewissheit und Veränderung.

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Durch diesen Corona-Virus ist die ganze Welt in einer für viele Menschen beängstigenden Ausnahmesituation. Die Nachrichten, Social Media Kanäle und auch in vielen Gesprächen liegt der Fokus auf Unsicherheit und Angst. Wir haben das Gefühl, dass die ganze Welt aus den Fugen geraten ist. Und es ist ja nicht nur ein Gefühl.
 

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Chance. Wir alle lieben dieses Wort. Es ist ein Wort, das Hoffnung weckt aber auch etwas, von dem wir uns wünschen können, dass es unser Leben besser macht. Es ist ein Ereignis, das über uns hereinbricht, uns erleuchtet.

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Seien wir ehrlich, wir alle machen Fehler. Die meisten von uns wissen, dass Versagen eine Realität des Lebens ist. Auf einer gewissen Ebene verstehen wir sogar, dass es uns tatsächlich hilft, zu wachsen.

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Jemanden zu lieben, kann gleichzeitig eine der aufregendsten und erschreckendsten Erfahrungen überhaupt sein. Die Angst vor Ablehnung zu überwinden und mit einem Partner Hoffnungen, Träume, Gefühle, Ängste und tiefste Sehnsüchte zu teilen, ist schließlich mit einem nicht geringen Risiko verbunden.

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Viele Deutsche leiden unter Angststörungen. Die Auslöser sind dabei vielfältig und reichen von kleinen Abweichungen im Alltag bis hin zu Flugangst, Platzangst oder Höhenangst.

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Du bist ängstlich, besorgt, verzweifelt oder verärgert über – suche dir was aus: Geld, Gesundheit, Arbeit, Familie, Liebe. Dein Herz schlägt schnell, deine Atmung ist flach, dein Verstand stellt sich den Untergang vor. Du wünschst dir, du könntest diese innere Unruhe einfach abschalten und dich entspannen.

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Vertrauen ist ein essentielles Gefühl, ohne das in unserem Zusammenleben auf Makro- oder Mikroebene nichts funktionieren könnte. Vertrauen ist aber nicht nur zufälliges Gefühl, es ist auch eine erlernte Fähigkeit oder ein angewandtes Verhalten.

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Selbstzweifel sind eine beunruhigende und sehr überzeugende Stimme. Sie hält dich davon ab, deine Chancen zu nutzen und sie macht den Beginn oder das Beenden von Dingen schwieriger, als es sein müsste.

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Biofeedback arbeitet mit der Kraft der Gedanken und ist eine fundierte, alternative Behandlungsmethode, die aus der Verhaltenstherapie kommt. Chronische Beschwerden wie Migräne oder Tinnitus sollen mit dieser Behandlungsmethode gelindert werden können. Voraussetzung dafür ist aber aktive Mitarbeit des Patienten. Aber was ist Biofeedback und wie funktioniert es?

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In Form von Notfalltropfen sollen Bachblüten schnell helfen und werden gerne bei Kindern und Tieren eingesetzt. Die Bachblütentherapie sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Als ganzheitliche Alternativheilmethode möchte sie seelisches Ungleichgewicht mit Hilfe wunderschöner Blüten wieder ins Lot bringen.

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Traurige Augenblicke gehören zum Menschen wie die Luft zum Atmen. Jedoch ist es auch das Gefühl von Trauer, dass uns oft in ein tiefes Loch stürzt und zum Loslassen zwingt. Stefanie Menzel nähert sich dem Thema aus einer heilenergetischen Perspektive. Im Video erklärt sie, wie Trauer entsteht und wie man damit umgehen lernt. 

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Kannst du die Vergangenheit loslassen?

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Was bedeutet authentisch sein? Bruno Würtenberger und Aline N. Brandstetter klären auf. Im gemeinsamen Interview gehen sie dieser und vielen weiteren Fragen auf den Grund. In gewohnter Free Spirit®-TV Manier werden die Dinge bewusst hinterfragt. Hier geht's zum humorvoll-authentischen Gespräch zum Thema „Authentisch Sein“!

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Psycho-Onkologe Thomas Bach ist zu Gast bei Free-Spirit®-TV, dem Sender jenseits des Mainstreams. Im Gespräch mit Bruno Würtenberger geht es um ein besonders heikles Thema: Diagnose Krebs. Warum die Erkrankung kein Todesurteil sein muss, erfährst du hier!

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Bist du auf der Suche nach einem Ort voller Inspirationen? Dann ist Elmar Rassi TV genau das Richtige für dich. Ob in beruflicher oder privater Hinsicht, hier findest du Videos für jede Lebenslage. Was dich genau erwartet, erfährst du hier!

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Bauchschmerzen, Krämpfe im Bauch, Blähungen, Verstopfung und/oder Durchfälle: Menschen die unter Reizdarm leiden, kennen diese Beschwerden nur allzu gut. Eine deutsch-amerikanische Studie hat jetzt ergeben, dass Stress und Angstleiden die Entstehung der Funktionsstörungen des Magen- und Darmtraktes begünstigen. Experten raten daher, eine psychosomatische Beratung in Betracht zu ziehen.

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