Aktuelle Artikel zu Bewusst & Sein

Guter, erholsamer Schlaf ist wichtig für Konzentration und Leistungsfähigkeit. Für Ein- oder Durchschlafprobleme gibt es unterschiedliche Ursachen. Unsere Schlafqualität hängt zu einem großen Teil davon ab, was wir im wachen Zustand erleben und was wir zu uns nehmen.

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Gewürze spielen eine Hauptrolle in der Ernährungslehre der Ayurveda-Medizin. Ayurveda als ganzheitliche Lehre zur Erhaltung und Stabilisierung von mentaler und körperlicher Gesundheit verwendet Gewürze nicht nur zur Verbesserung des Geschmacks. Jedem Gewürz wird eine bestimmte Wirkung zugeschrieben.

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Ayurveda bei Stoffwechselerkrankungen lautet das diesjährige Schwerpunktthema beim 21. Internationalen Ayurveda Symposium in Birstein. Mehr als 250 Teilnehmer und TeilnehmerInnen werden von Freitag, den 13. September 2019, bis Sonntag, den 15. September 2019, im südöstlichen Hessen erwartet.

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Manche Menschen können scheinbar essen, was sie wollen und bleiben schlank. Andere haben das Gefühl, beim puren Anblick von Süßspeisen schon zuzunehmen. Abnehmen ist ein Thema, das uns nicht nur im Frühling bewegt. Aber woran liegt es, dass manche mit ihrem Gewicht kämpfen?

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Ayurveda-Ernährung bei Beschwerden des Bewegungsapparats ist ein Gesundheitsthema für Menschen, denen Nachhaltigkeit und Gesamtheit wichtig ist. Das optimale Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele bedingt die Vitalität und hält den Menschen im Energiefluss.

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Wer das Who is Who der Ayurvedaszene einmal live erleben und sich mit Experten auf dem Gebiet der indischen Lehre unterhalten will, der ist beim alljährlich stattfindenden Ayurveda Symposium bestens aufgehoben.

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Beim Internationalen Ayurveda Symposium in Birstein kommen 2018 bereits zum 20. Mal Größen der Ayurveda-Welt zusammen und setzen damit wichtige Impulse für Forschung, Bildung und Praxis in der Ayurveda-Medizin. Was dich im September beim Symposium erwartet, erfährst du hier.

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Ayurveda wird oftmals einfach nur mit Massage und mit Ernährung verbunden. Wer sich mit dem Thema genauer auseinandersetzen möchte und die Lebensweise auch als Grundlage für das eigene Wohlbefinden nutzen will, dem sei eine Ausbildung an der Europäischen Akademie für Ayurveda zu empfehlen.

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Viele Menschen haben mit Stress und alltäglichen Problemen zu kämpfen. Entspannung und Ablenkung scheinen oftmals die Lösung zu sein. Was eignet sich dafür besser als eine angenehme Massage?

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Yoga und Ayurveda sind die beiden Schwestern aus Indiens Tradition. Sie gehören zusammen, wie Ebbe und Flut, wie Sonne und Mond, wie Yin und Yang. Die Ziele von Yoga und Ayurveda sind nämlich die Gleichen: Gesundheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Daher bietet das Ayurveda-Zentrum in Bad Bocklet erstmals eine Kombination aus beiden Philosophien an. Eine Woche intensiven medizinischen Ayurveda mit Arztkonsultationen und ayurvedischen Behandlungen sowie täglich 140 Minuten Yoga.

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Ayurveda fasziniert dich und du möchtest dir noch mehr Informationen über die traditionelle indische Heilkunst holen? Dann schau doch auf den Ayurveda Days – der ersten Ayurveda Fachmesse Österreichs – vorbei!

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Schmerzen und Verspannungen kennen wahrscheinlich alle. Unser Körper bzw. unsere Muskeln geben uns so zu verstehen, dass etwas nicht stimmt. Oft sind die Schmerzen und Verspannungen der Muskeln auf mangelnde Bewegung zurückzuführen. Nur mit ausreichender Bewegung erfreuen wir uns bester Gesundheit.

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Ayurveda ist eine aus Indien stammende Lehre und das älteste Gesundheitssystem der Welt. Nicht umsonst gibt es nun die einzigartige Möglichkeit, sich im Ayurveda-Wohlfühlort AyurSoul in Frankfurt eine Auszeit vom urbanen Leben zu gönnen. Welche besonderen Angebote es für die Gesundheit und Entspannung gibt, erfährst du hier

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Eine Fußreflexzonenmassage sorgt nicht nur nicht nur für Entspannung: Die ayurvedische Technik der Padabhyanga (ayurvedische Fußmassage) verbindet wertvolle, ätherische Öle und Kräuter mit gezielter, sanfter Einwirkung auf essentielle Energiepunkte.

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Endlich sind sie da, die wärmenden Sonnenstrahlen und langen Tage! Wie sich die Natur den Jahreszeiten anpasst, so verändern sich auch die Bedürfnisse unseres Körpers. Im Ayurveda wird dem Einfluss der Jahreszeiten auf unseren Organismus besonderes Augenmerk geschenkt.

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