Aktuelle Artikel zu Bewusst & Sein

Genauso wie Freude ist auch Trauer Teil unseres Lebens. Vielen fällt es allerdings schwer, mit negativen Gefühlen umzugehen. Statt sich ihrer Trauer zu stellen, versuchen sie, Negatives zu verdrängen. Das führt aber dazu, dass traurige, verletzende oder sogar traumatische Erlebnisse nie richtig verarbeitet werden können.

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Kaum jemand ist auf Dauer gerne allein. Studien zeigen, dass Einsamkeit ähnlich negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat wie Rauchen oder Übergewicht. Das Risiko, an Depressionen zu erkranken, steigt bei einsamen Menschen erheblich. Dabei darf man das Gefühl der Einsamkeit nicht mit dem Alleinsein verwechseln.

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Hast du dir schon einmal die Frage gestellt: „Warum kann ich nicht weinen“? Trauer und Tränen gehören in vielen Fällen zusammen. So hilft das Weinen den meisten Menschen, schlimme Situationen zu überstehen, indem sie ihren Gefühlen freien Lauf lassen. Doch nicht jeder Mensch kann weinen.

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Eine Freundin hat Liebeskummer und ist vollkommen am Boden. Dein bester Freund hat einen katastrophalen Fehler im Job gemacht und fürchtet um seine Anstellung. Wir alle sind im Leben schon in Situationen geraten, in denen wir Aufmunterung gebrauchen konnten. Möchtest du mehr tun, als nur "da zu sein" für einen Freund, eine Freundin oder einen geliebten Menschen?

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Trauer macht uns alle wieder zu Kindern – zerstört alle Unterschiede des Intellekts. Die Weisesten wissen nichts. Ralph Waldo Emerson hatte in seinem Leben genug Gelegenheiten, das Trauer überwinden zu üben. Gute Tipps zur Trauerbewältigung konnte jedoch auch er nicht geben, bis auf das einleitende Zitat. 

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Hattest du je das Bedürfnis, dich hinzusetzen und einfach nur zu weinen, ohne jeglichen Grund? Fühlst du dich, als könntest du nur noch weinen, weil du grundlos traurig bist? Hast du überhaupt jemals die Worte "ich bin traurig" laut ausgesprochen? Wenn ja, dann bist du mutig.

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Eine Beziehung beginnt mit einer Phase der Ungewissheit und damit endet sie auch. Wenn du eine Beziehung eingehst, kannst du schließlich nicht sicher sein, ob sie für ein paar Wochen, Monate oder Jahre andauern wird. Wie du damit umgehst, wenn die Beziehung endet, ist ebenso ungewiss.

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Warum geht meine Dualseele weg?  Es zerreißt mir das Herz. Es zieht mir den Boden unter den Füßen weg. Ich bin unendlich traurig. Ich fühle mich antriebslos, kann nicht schlafen und mag nichts essen. Kennst du das? Erlebst du es vielleicht gerade und weißt nicht, wie du damit umgehen sollst?

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Traurige Augenblicke gehören zum Menschen wie die Luft zum Atmen. Jedoch ist es auch das Gefühl von Trauer, dass uns oft in ein tiefes Loch stürzt und zum Loslassen zwingt. Stefanie Menzel nähert sich dem Thema aus einer heilenergetischen Perspektive. Im Video erklärt sie, wie Trauer entsteht und wie man damit umgehen lernt. 

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Die Original Bachblütentherapie wurde nach Dr. Edward Bach benannt. Er ging davon aus, dass jede Krankheit eine seelische Ursache hatte. Diese Blütenessenzen enthalten nur ihre energetische Information, denn sie wirken aufgrund ihrer Schwingung.

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Mit Düften von Aromaölen und ätherischen Ölen können wir unsere Stimmung sowie unser geistiges und seelisches Wohlbefinden fördern. Trauer verläuft immer ganz unterschiedlich und jeder geht individuell damit um. Die Trauer kommt meist in Wellen und sehr oft haben wir das Gefühl, von ihr überwältigt zu werden. Deshalb kann es in diesen schweren Zeiten äußerst hilfreich sein, sich mit der seelischen Wirkung von hochwertigen ätherischen Ölen und Aromaölen auseinanderzusetzen.

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Psycho-Onkologe Thomas Bach ist zu Gast bei Free-Spirit®-TV, dem Sender jenseits des Mainstreams. Im Gespräch mit Bruno Würtenberger geht es um ein besonders heikles Thema: Diagnose Krebs. Warum die Erkrankung kein Todesurteil sein muss, erfährst du hier!

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Bist du auf der Suche nach einem Ort voller Inspirationen? Dann ist Elmar Rassi TV genau das Richtige für dich. Ob in beruflicher oder privater Hinsicht, hier findest du Videos für jede Lebenslage. Was dich genau erwartet, erfährst du hier!

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Trauer ist so individuell wie jeder Mensch selbst und darf nicht in Schubladen gesteckt werden.

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Früher habe ich das Leben immer bewertet. Gute Gefühle, schlechte Gefühle, Zeiten der Freude und Zeiten der Trauer. Dem einen lief ich ständig hinterher, das andere drängte ich von mir weg. Meine Erfahrungen in der Sterbebegleitung haben mich gelehrt, Dinge nicht mehr zu bewerten. Ich bin stets bemüht, Erlebnisse oder auch Emotionen nicht mehr als gut oder schlecht hinzustellen.

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