Aktuelle Artikel zu Bewusst & Sein

Gerade im Winter verbringen wir noch mehr Zeit in geschlossenen Räumen als sonst. Raumbeduftung kann sehr viel zu unserem Wohlbefinden beitragen und in kühlen, trüben Herbst- und Wintertagen die Laune bei Arbeit und Freizeit heben.

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Ein tiefer und erholsamer Schlaf ist das A und O, um am nächsten Morgen fit und energiegeladen in den Tag zu starten. Dabei ist nicht jeder Mensch mit einem guten Schlaf gesegnet. Probleme beim Einschlafen oder Schlafprobleme während der Nacht rauben Erwachsenen und Kindern gleichermaßen die nötige Energie für den Tag.

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Ein gesunder und guter Schlaf ist Gold wert. Wenn es mit dem Einschlafen oder Durchschlafen mal nicht so gut klappt, können dir schlaffördernde Pflanzen dabei helfen, wieder gut zu schlafen.

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Gewürze spielen eine Hauptrolle in der Ernährungslehre der Ayurveda-Medizin. Ayurveda als ganzheitliche Lehre zur Erhaltung und Stabilisierung von mentaler und körperlicher Gesundheit verwendet Gewürze nicht nur zur Verbesserung des Geschmacks. Jedem Gewürz wird eine bestimmte Wirkung zugeschrieben.

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In Form von Notfalltropfen sollen Bachblüten schnell helfen und werden gerne bei Kindern und Tieren eingesetzt. Die Bachblütentherapie sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Als ganzheitliche Alternativheilmethode möchte sie seelisches Ungleichgewicht mit Hilfe wunderschöner Blüten wieder ins Lot bringen.

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Im Frühjahr präsentiert sich das Johanniskraut noch zurückhaltend und eher unscheinbar am Wegesrand oder auf Waldlichtungen. Wenn jedoch der Sommer ins Land zieht, erfreut uns die Pflanze mit ihren kleinen, strahlenden, gelben Blüten.

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