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Midlife Crisis – wenn die Trennung ein Fehler war

Die Midlife Crisis ist für viele Männer, aber auch Frauen, eine sehr schwierige Lebensphase. Alles scheint uninteressant und eintönig zu werden. Soll es wirklich so weitergehen? Nicht wenige entscheiden sich in der Midlife Crisis für eine Trennung oder eine andere drastische Lebensveränderung.

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Wechseljahre – eine wunderbare Phase der persönlichen Entwicklung

So unterschiedlich die Leben der Menschen auch sein mögen, es gibt eine Sache, welche die drei Milliarden Frauen der Welt gemeinsam haben. Irgendwann werden alle durch die Wechseljahre gehen. Die Menopause besteht dabei aus weit mehr als Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und anderen Wechseljahresbeschwerden.

Leben in Balance – Finde dein persönliches Gleichgewicht

Das Leben ist ein Balanceakt und wir sind immer nur einen Schritt von einem Sturz entfernt. Wir versuchen ständig, voranzukommen und unsere Ziele zu erreichen. Gleichzeitig bemühen wir uns, die verschiedenen Elemente unseres Lebens im Gleichgewicht zu halten.

WECHSELJAHRE – ein Magazin für Frauen in der zweiten Lebenshälfte

"WECHSELJAHRE" ist das exklusive Werk von Mind & Body Coach Hildegard Aman-Habacht und richtet sich an Frauen zwischen 40 und 60 Jahren und natürlich an all jene, die sich angesprochen fühlen. Die Expertin präsentiert verschiedene Hilfestellungen und Tipps von Expertinnen.

Gut durch die Wechseljahre: Webinar mit Hildegard Aman-Habacht

Hitzewallungen, Gewichtsschwankungen, Schlaflosigkeit und Depression können Frauen in den Wechseljahren ganz schön zusetzen. Als Konsequenz fangen viele Betroffene an, ihren Körper zu hassen. Das wirkt sich nicht nur auf das eigene Körpergefühl aus.

Mit Ayurveda entspannt in die Wechseljahre

Wer keine Lust auf eine schulmedizinische Hormontherapie hat, für den bietet Ayurveda natürliche Hilfen beim Übergang in den neuen Lebensabschnitt, ohne die Verantwortung hierfür von der Frau zu nehmen. Die Wechseljahre der Frau sind eine normale, hormonelle und auch mentale Übergangsphase in der Lebensmitte. Eine Zeit des Werdens, des Vertrauens und des Loslassens. Sie ist Ausdruck einer Veränderung: weg von den Jahren der Fortpflanzungsfähigkeit hin zu einem Reife- und Transformationsprozess.

Was hilft, wenn die Wechseljahre Depression auslösen?

Viele Frauen leiden während der Wechseljahre unter Stimmungsschwankungen und Depressionen. Nicht immer sind daran nur die Hormone schuld. Leichte Depressionen gelten neben Schweißausbrüchen, Hitzewallungen und Beschwerden beim Durchschlafen zu einem häufigen Symptom der Wechseljahre.

Die Krise als Chance: Ohne Angst vor Hitzewallungen Wechseljahre entspannt erleben

Starke Frauen lassen sich helfen: Angst vor Beschwerden wie Schweißausbrüchen oder Hitzewallungen während der Wechseljahre muss nicht sein. Mit der richtigen Einstellung und Unterstützung kannst du diese wichtige Zeit des Umbruchs für dich nutzen.

Hormone: Wechseljahre ohne Hitzewallungen?

Die Wechseljahre – auch Klimakterium genannt – stellen für viele Frauen leidvolle Jahre dar. Typische Symptome sind unter anderem Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen. Wie beeinflussen Hormone die Wechseljahre der Frau? Wie können Frauen die veränderte Hormon-Lage in den Wechseljahren gut meistern? Wir verraten es dir.

Wie können Sie Ihre Sexualität auch im Wechsel genießen?

Die Figur verändert sich. Die Haut wird schlaffer und trockener. Der Schlaf unruhig. Und diese Hitzewallungen! Sie wissen, wovon ich rede: Von den Wechseljahren. Und weil Sie mit all diesen Symptomen schon genug Sorgen haben, geht die Lust auf Sex flöten. Oder Sie haben Lust, trauen sich aber nicht, diese auszuleben, weil Sie sich nicht mehr begehrenswert fühlen.

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