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Aktuelle Artikel zu Bewusst & Sein

Du willst endlich mit der Vergangenheit abschließen? - Diese Tipps helfen beim Loslassen

Unsere Erfahrungen aus der Vergangenheit können einen erheblichen Einfluss auf unser tägliches Leben haben. Menschen treffen Entscheidungen auf der Grundlage von Ereignissen, die in der Vergangenheit stattgefunden haben, und denken häufig an vergangene Erfahrungen oder Menschen, die einem nahestanden, zurück.

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Neue Kraft schöpfen und Energie tanken – der Weg zu mehr Lebensfreude

Das Leben ist eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Fühlt man sich an einem Tag wie neugeboren, ist man an einem anderen Tag müde, schlapp und lustlos. Es ist alles andere als leicht, Tag für Tag die nötige Motivation aufzubringen, um die Aufgaben und Herausforderungen des Alltags zu meistern.

Sich selbst verzeihen und den Umgang mit Schuld lernen – die besten Tipps

Jeder Mensch macht Fehler und jedem Menschen kann verziehen werden. Doch was, wenn man selbst etwas falsch gemacht hat und jemand anderen durch sein Verhalten verletzt hat? Wie schafft man es, sich selbst zu verzeihen und die nagenden Schuldgefühle loszuwerden?

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Ich kann ihn nicht vergessen – Tipps zum Loslassen

Ich kann ihn nicht vergessen. Wir alle haben diese eine Person im Leben, die wir aus dem Gedächtnis löschen wollen. Loslassen um jeden Preis. Bleibst du die ganze Nacht wach und denkst über diese eine vergangene Liebe nach? Fragst du dich, wie du sie endlich für immer loslassen und so tun kannst, als hätte es sie nie gegeben?

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Rebound Beziehung – hilft der schnelle Partnerwechsel nach einer Trennung?

Was kommt dir in den Sinn, wenn du den Ausdruck Rebound Beziehung hörst? Bestimmt denkst du nicht an Begriffe wie Liebe, ernsthafte Beziehung oder den perfekten Partner, sondern eher an Begriffe wie One-Night-Stand und flüchtige Gefühle, richtig?

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Kämpfen oder loslassen? Entscheidungshilfen für ein heikles Thema

Wenn eine Beziehung zu Ende geht, ist das ein furchtbares Gefühl. Vor allem dann, wenn man selbst verlassen wurde und die Liebe noch nicht loslassen möchte. Doch wann lohnt es sich zu kämpfen, wenn man einen Menschen noch liebt? Die Unterscheidung zwischen Kämpfen und Loslassen ist nicht immer leicht.

Trauer überwinden – Alltag und Leben nach einem Verlust bewältigen

Trauer macht uns alle wieder zu Kindern – zerstört alle Unterschiede des Intellekts. Die Weisesten wissen nichts. Ralph Waldo Emerson hatte in seinem Leben genug Gelegenheiten, das Trauer überwinden zu üben. Gute Tipps zur Trauerbewältigung konnte jedoch auch er nicht geben, bis auf das einleitende Zitat.

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Wie schaffst du es, deine Angst vor Veränderungen zu überwinden?

Der Beginn von etwas Neuem und Unbekanntem bereitet den meisten Menschen große Angst. Oft ist diese Angst der Auslöser dafür, dass man sich nicht traut, Altes loszulassen. Wie kannst du mit Veränderungen umgehen? Wir geben dir Tipps, die dir helfen sollen, deine Angst vor dem Ungewissen zu bekämpfen.

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Bist du bereit für eine neue Beziehung nach der Trennung?

Eine Beziehung zu beenden ist meist alles andere als leicht. Viele Frauen und Männer hängen noch lange an ihren ehemaligen Partnern, obwohl sie schon jemanden neuen kennengelernt haben. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt, Vergangenes loszulassen und nach einer Trennung eine neue Beziehung einzugehen?

Schuldgefühle loswerden – Tipps für den Umgang mit einem schlechten Gewissen

Schuld ist etwas, das wir alle an dem einen oder anderen Punkt im Leben gefühlt haben, nicht selten schon als Kind. Wenn du jemals etwas gesagt oder getan hast, um jemand anderen zu verletzen und dann emotionalen Schmerz erfahren hast, dann ist das Schuld. Sicherlich ist es angemessen, sich schuldig zu fühlen, nachdem man ein Verhalten gezeigt hat, das Reue verdient.

Verletzter Stolz oder Liebeskummer – was plagt dich wirklich?

In unserer heutigen, von sozialen Medien geprägten Zeit kommt es auf das soziale Image an. Sofern du nicht gerade ein sozialer Einsiedler bist, der viel lieber in der Enge seines gemütlichen Einzimmer-Apartments bleiben möchte, werden wir alle zwangsläufig auf ein paar nicht so schöne Episoden in unserem Leben stoßen, wenn es um das Streben nach Glück geht.

Schluss mit Festhalten: Wie kannst du deine Vergangenheit loslassen? Podcast mit Gundula Ledl

Manchmal ist es an der Zeit, Dinge im Leben zu verändern. Vielleicht wünschst auch du dir gerade, deine Gefühle und Gedanken in eine neue Richtung zu lenken? Doch mit der Vergangenheit und alten Emotionen abschließen ist leichter gesagt als getan.

Neuanfang nach Trennung – Tipps für's Loslassen und Weitermachen

Über eine Trennung hinweg zu kommen ist nicht unmöglich. Unabhängig davon, ob du die Trennung vollzogen hast oder nicht, sind zwei der größten Stolpersteine für einen Neuanfang nach Trennungen ein fehlender Antrieb sowie ein fehlendes Wissen darüber, wie man weitermachen soll.

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Mit Tantra mehr Lebensenergie durch Loslassen

Der Tantriker strebt danach, seine Anhaftung an die „profane“ Welt loszulassen. „Im Feuer löse ich mich von der Anhaftung an meine persönliche Geschichte. Ich lasse sie los.“ Soweit so gut. Doch die Anhaftung ist wie ein doppelseitiges Klebeband. Meine persönliche Geschichte gehört nicht nur mir allein, sondern allen, die mit ihr zu tun haben.

Durch Loslassen die innere Harmonie wieder finden

Immer wieder hörst Du es: „Du musst loslassen!“ Loslassen von Denkweisen. Loslassen von Menschen, die nicht mehr in Dein Leben passen. Loslassen von Gewohnheiten, die Dir nicht förderlich sind. Loslassen von allem, was Du nicht mehr „benötigst“. Da kommen bei Dir vermutlich zwei Fragen auf: