Aktuelle Artikel zu Gesund & Fit

Wir kennen es alle: kalte Hände im Winter, die sich nur schlecht wärmen lassen. Dabei fühlen sich die Finger nicht nur frostig an, auch die Haut beginnt an kalten Tagen zu spannen. Damit die Hände nicht nur warm, sondern auch gepflegt bleiben, haben wir einige wertvolle Tipps zusammengetragen.

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Schnarchen ist oft recht anstrengend für den Partner, der neben einem schläft und kann für schlaflose Nächte, gefolgt von Unmut und schlechter Laune am nächsten Morgen sorgen. Dabei sollte das Problem auch von den Betroffenen nicht auf die leichte Schulter genommen werden.

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Kaffee zählt zu den beliebtesten Genussmitteln und ist für viele Menschen kaum aus ihrer Alltagsroutine wegzudenken. Ob direkt nach dem Aufstehen, im To-Go-Becher auf dem Weg zur Arbeit oder zur Süßspeise am Nachmittag. Das koffeinhaltige Getränk darf für wahre Kaffee-Junkies nicht fehlen.

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Schluckauf ist lästig, aber meist harmlos. In der Regel wird er durch bestimmte Reizungen und einer anschließenden Verkrampfung des Zwerchfells ausgelöst. Zu heißes Essen, kalte Getränke, Stress, Nervosität oder Alkohol können die Ursachen für Schluckauf sein. Wer immer wieder unter chronischem Schluckauf leidet, sollte einen Arzt aufsuchen.

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Vielleicht hast du im Zusammenhang mit Hanfprodukten schon einmal von CBG gehört, weißt aber nicht genau, was es damit auf sich hat? Weil es vielen Menschen so geht, haben wir uns diesen interessanten Inhaltsstoff der Hanfpflanze ein wenig genauer angesehen.

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Mit der Übergangszeit melden sich auch wieder lästige Beschwerden und Symptome wie Halsschmerzen zurück. Wer schnell genug reagiert, kann eine Erkältung, die sich durch Kratzen im Hals, Husten, Schluckbeschwerden und Co. ankündigt, in recht kurzer Zeit mit einem einfachen Hausmittel in den Griff bekommen. Das Motto lautet ganz einfach: Abwarten und Tee trinken.

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Gerade in der kalten Jahreszeit sind wir besonders anfällig für Erkältungen. Sind unsere Schleimhäute im Rachen erst einmal entzündet, macht sich das schnell durch unangenehme Halsschmerzen, Husten oder Heiserkeit bemerkbar. Ein sehr effizientes und kostensparendes Hilfsmittel hat jeder zuhause: Wasser und Salz.

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Bisher nur dem Spitzensport vorbehalten, findet die moderne Frequenzmedizin auch langsam Einzug in unseren Alltag. Über die Frequenzmedizin sind körperliche Probleme als Disharmonien leichter erkennbar und dadurch einfacher auszugleichen. Einige Anwender berichten zudem über Verbesserung ihres Schmerzempfindens.

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Akupressur und Akupunktur sind altbewährte Behandlungsmethoden in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch die Stimulation der Punkte entlang der Meridiane mittels Massage per Hand oder über Nadeln lassen sich Schmerzen und verschiedenste Beschwerden lindern.

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Elektromagnetische Strahlung von Handys, Sendemasten, WLAN-Routern, aber auch elektrischen Geräten sollen einen schädlichen Einfluss auf die Gesundheit des Menschen haben. Wie sehr die Strahlung auf Mensch und Umwelt wirkt, ist bis heute noch nicht ausreichend belegt.

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Jeder von uns möchte alt werden und dabei möglichst jung und gesund bleiben. Wissenschaftler gehen davon aus, dass mehr als die Hälfte aller Menschen der Industrieländer, die ab dem Jahr 2000 geboren sind, das Potenzial besitzt, 100 Jahre und älter zu werden.

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Ätherische Öle kennen viele Menschen nur zur Raumbeduftung. Dabei können die pflanzlichen Öle so viel mehr. Sie tun mit ihrem Duft nicht nur der Seele gut, sondern auch dem Körper. Bestimmte Rezepte und Mischungen können sogar antibakterielle Wirkung entfalten.

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Frequenztherapie ist eine revolutionäre, nicht-invasive und schmerzfreie Methode, mit der selbst Viren zerstört werden sollen. So gibt es Frequenztherapiegeräte, die mit sanften Strömen Ursachen von Krankheiten bereits im Frühstadium beseitigen sollen. Doch wie hilft Frequenztherapie gegen Viren und Co?

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Schlimme Kopfschmerzen, Licht- und Geräuschempfindlichkeit, Übelkeit, Schwindel … Eine Migräneattacke kann dich aus dem Alltag reißen und komplett handlungsunfähig machen. Unser Experte André Göttler hat einen Erklärungsansatz für Migräne.

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Viele Erkrankungen und Probleme der heutigen Zeit gehen weit über reine körperliche Beschwerden hinaus. Sie entstehen, wenn Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht geraten. Und genau mit diesem ganzheitlichen Blickwinkel müssen sie auch behandelt werden.

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Durchfall ist nicht nur auf Reisen unangenehm. Prinzipiell ist er keine schlimme Sache, aber eine Erkrankung mit Durchfall kann den Körper entwässern und die Aufnahme von essentiellen Nährstoffen verhindern.

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Von Yoga über Massage bis zu ganzheitlichen Therapieverfahren – auf der Ayurveda Akademie in Deutschland können Ärzte, Therapeuten und andere medizinische Berufe ein Ayurveda Medizin Studium absolvieren.

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Eine Pachakarma-Kur ist ein wichtiger Teil der indischen Heilslehre Ayurveda. Die Behandlung kann die Linderung von chronischen Beschwerden oder Krankheiten sehr gut nachhaltig unterstützen. Sie dauert, angepasst an den westlichen Lebensstil, bis zu zwanzig Tage und hat mit Wellness eigentlich eher weniger zu tun.

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Hitzewallungen, depressive Verstimmungen und Schlafstörungen, aber auch Kopfschmerzen und Migräne können Frauen in den Wechseljahren große Probleme bereiten. Dabei muss nicht immer gleich zu Medikamenten gegriffen werden. Denn die Symptome in der Menopause lassen sich oft ganz einfach mit Homöopathie lindern.

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Unser Nervensystem steuert über Gehirn, Rückenmark und Nerven unseren Körper bewusst und unbewusst. Um den täglichen Stress in Beruf und Alltag abzubauen, ist das vegetative Nervensystem, und hier vor allem der Parasympathikus, so wichtig. Er senkt nicht nur Atmung, Blutdruck und Herzfrequenz, sondern lässt uns auch nachts besser schlafen.

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