Aktuelle Artikel zu Gesund & Fit

Wenn Frauen ein Kind bekommen haben, hinterlässt das Spuren an ihrem Körper. Schwangerschaftsstreifen, schlaffes Bindegewebe und einige Kilos zu viel kennen die meisten Frauen nach der Geburt. Meistens sind diese Veränderungen recht hartnäckig.

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Eine Fehlgeburt ist für Paare, die sich ein Kind wünschen, oft eine Belastungsprobe. Kommt es häufiger zum Verlust der Schwangerschaft, sollte man mögliche Ursachen unbedingt abklären lassen.

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Eine Schwangerschaft ist ein echter Ausnahmezustand für den Körper. Er konzentriert sich jetzt auf eine einzige Aufgabe: das Baby zu schützen und mit allem Notwendigen zu versorgen. Es ist eine wirklich anstrengende Zeit für die werdende Mama.

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Fruchtbarkeitsprobleme gibt es bei Frauen und Männern gleichermaßen. Wenn der Kinderwunsch über längere Zeit unerfüllt bleibt, müssen die Ursachen nicht immer bei der Frau liegen. Auch die männliche Fertilität kann ein Hindernis darstellen.

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Liebe und Partnerschaft hängen nicht von Geschlechtern ab. Dasselbe gilt für den Kinderwunsch: Mutter, Vater, Kind – das ist längst nicht mehr das einzige Familienbild in unserer Zeit. Immer mehr homosexuelle Paare wünschen sich ein Kind.

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Speziell bei Erkältungen oder zur Entspannung wird Aromatherapie mit Düften und Ölen gerne angewendet. Doch wie kann die Anwendung der Öle während der Schwangerschaft, bei Kindern oder Kleinkindern gefahrlos funktionieren?

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Kinderwunsch und noch kein Baby in Sicht? Vielleicht liegt es an der Ernährung? Denn was Mann und Frau essen, kann einen großen Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben. Die richtige Ernährung kann dabei helfen, möglichst schnell schwanger zu werden.

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Babys mit Windeln sind sehr empfindlich und bekommen auch bei sehr guter Pflege und Aufmerksamkeit leicht einen wunden Po. Durch Windeln kann auch viel zu wenig Luft an den sensiblen Bereich kommen, was die Haut oft wund macht und Rötungen schwerer  abklingen lässt.

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Ein Kind ist für viele Paare die Krönung der Liebe. Ein unerfüllter Kinderwunsch kann die Beziehung belasten und viele Ursachen haben. Eine davon ist das PCO-Syndrom. Millionen Frauen sind von dieser hormonellen Störung betroffen und mühen sich oft jahrelang ab, um schwanger zu werden.

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Ein Kind macht für viele Paare das Leben erst komplett. Doch was, wenn sich der Kinderwunsch über längere Zeit nicht erfüllt? Viele Frauen leiden oft unerkannt an Endometriose. Diese gutartigen Wucherungen der Gebärmutterschleimhaut können eine Ursache für Unfruchtbarkeit darstellen.

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Das Thema Kinderwunsch kann manche Frauen vor eine Herausforderung stellen. Neben der körperlichen Fitness braucht es dazu auch die richtige Einstellung. Hormonelle Behandlungen sind nicht der einzige Weg zum Wunschkind. Wir verraten, wie Du Deine Fruchtbarkeit mit natürlichen Methoden steigern kannst.

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Der Weg in die Kinderwunschklinik ist in vielen Fällen mit der letzten Hoffnung verbunden und oft sind viele Rückschläge vorangegangen.

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Sehr oft kommen Klientinnen zu mir, mit dem Wunsch, noch mehr für den Kinderwunsch machen zu können, um doch endlich schwanger zu werden. In jeden neuen Tee oder Globuli wird die Hoffnung gesetzt, dass es doch dann endlich klappen wird und so wird die Enttäuschung immer größer und der Druck gleich noch dazu.

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Eine Schwangerschaft ist eine aufregende Phase, die viel Neues mit sich bringt. Damit Mutter und Kind gesund bleiben und sich optimal auf die Geburt vorbereiten können, ist vor allem eine gesunde Ernährung in dieser Zeit wichtig. Ausgebildete Ernährungsberater können die Frauen dabei unterstützen.

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Mit der Schwangerschaft kommt ein neues Verständnis von Luxus. Plötzlich gewinnen Dinge wie Pediküren, ein entspannendes Vollbad oder ein bequemes Körperkissen eine völlig neue Bedeutung. Es gibt für viele Schwangere nichts Schöneres, als in ein Entspannungsbad zu schlüpfen, um alles, was einen plagt, zu lindern. 

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Lange wurde angezweifelt, dass es eine Geist-Körper-Verbindung gibt, heute ist es bewiesen. Unser Geist beeinflusst unseren Körper. Deine Gedanken und deine Gefühle beeinflussen jedes einzelne Hormon und jede einzelne Zelle in deinem Körper.

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Der ersehnte Nachwuchs ist endlich da. Die Glückshormone sprudeln über. Das Stillen funktioniert bestens. Allerdings sind viele stillende Mütter verunsichert, was die optimale Ernährung gerade während der Stillzeit betrifft. Was darf ich essen und worauf sollte ich am besten verzichten? Wir verraten dir hier, wie du dich und dein Baby mit allen wichtigen Nährstoffen versorgst.    

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Dürfen Frauen während der Schwangerschaft auf dem Bauch liegen? Oder sollten sie sich besser auf den Rücken legen? Wie finden Schwangere für sich und ihr Kind überhaupt die beste und gesündeste Schlafposition? Das sind einige der Dinge, mit denen sich Frauen vor der Geburt oft beschäftigen. Antworten auf diese und weitere Fragen zum Thema Schlafen und Bauchlage in der Schwangerschaft findest du in diesem Artikel.

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Tick, tack, tick, tack, tick tack – vielleicht hast du sie auch schon gehört, die unaufhaltsamen Zeiger deiner inneren biologischen Uhr. Sie laufen heute nur noch selten synchron mit den anderen Zeitmessern, die das Leben von Frauen bestimmen, ob es sich um jene des Berufs, der Liebe oder der Gesundheit handelt. Natürliche Familienplanung, Eisprung, Zyklus, Spermien, Fruchtbarkeit - die Schlagworte sind allen geläufig. Doch wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, wissen viele betroffene Paare erstmal nicht woran es liegt.

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Endlich! Schwangerschaft und Geburt sind gut verlaufen und der neue Erdenbürger ist da! Doch was, wenn das Glück auch seine Schattenseite hat? Schätzungsweise 100 000 Frauen jährlich haben nach der Geburt mit psychischen Problemen zu kämpfen, besonders, wenn das „freudige Ereignis“ zur seelischen Erschütterung wird. Mütter, die eine emotionale Geburtsverletzung erlebt haben, brauchen Unterstützung um das Geburtstrauma verarbeiten zu können.

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