Aktuelle Artikel zu Gesund & Fit

Ayurveda, das ist die alte hinduistische Heilmethode, die ihren Ursprung in Indien hat und davon ausgeht, dass Körper, Geist und Seele als Ganzes behandelt werden müssen, wenn eine optimale Gesundheit erreicht bzw. erhalten werden soll.

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Wahrscheinlich kennst du das auch: Du sitzt mit einem guten Roman in der Hand auf dem Beifahrersitz eures Autos, während ihr gerade in den Urlaub fahrt und plötzlich meldet sich dein Magen. Nach einem leicht flauen Gefühl wird dir unvermittelt schlecht, so dass ihr kurz anhalten müsst.

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Entspannen, die Natur erleben, Detox erleben, Stress loswerden, Yoga, Wandern, Ruhe genießen, die Kraft der Alpen spüren, Körper und Geist entspannen, … All das und noch viel mehr kannst du im Gasteinertal erleben. Hier begegnest du in der Natur dir selbst. Genieße eine spannende Reise durch die Berge zu deinem Ich!

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Bist du auf der Suche nach einer Auszeit vom Trubel des Skifahrens? Sehnst du dich nach einem gemütlichen Tag, an dem sich du und deine Kinder kostenlos unterhalten werden? Freut es dich, wenn du die Begriffe Rodeln, Salzburger Land und Schlittenfahren hörst?

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Frost. Lagerkoller. Die kalte Jahreszeit. Diese Begriffe helfen dabei, das Leid zu vermitteln, das die meisten Mitteleuropäer ereilt, wenn die Winterwinde zu wehen beginnen und die Uhren rückwärts gedreht werden. Wenn es dir wie den vielen lässigen Outdoor-Enthusiasten geht, verschwinden deine Wanderstiefel beim ersten Anzeichen von Frost im Schuhregal. 

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Genieße eine der ältesten Wintersportarten und entdecke das faszinierende Vergnügen einer Schneeschuhwanderung in Salzburg! Von Holzfällern bis hin zu Sportlern sind Touren mit Schneeschuhen eine beliebte Aktivität, die es jedem ermöglicht, schwer zugängliche und unberührte Orte in der schneebedeckten Natur zu erkunden.

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Sei es nun Wellness in den Alpen, ein Kuraufenthalt an der Ostsee oder eine Aktivwoche in Naturparks, in Sachen Gesundheitsurlaub ist für jeden Geschmack etwas dabei. Nach dem Motto „sich wohlfühlen und gesund bleiben“ treffen Reisen dieser Art den gegenwärtigen Zeitgeist.

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Wer fastet, tut dem Körper Gutes und befreit ihn von Schlacken und Giftstoffen. Dass viele Zivilisationskrankheiten ihre Ursache im Darm haben, hat der österreichische Arzt Franz Xaver Mayr bereits vor mehr als hundert Jahren erkannt. Sein ganzes Wirken konzentrierte er deshalb auf die Darmreinigung und Darmsanierung.

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Glücklich und gesund sein – das wünscht sich wohl ein jeder Mensch. Oftmals wird uns dies aber erst bewusst, wenn es schon zu spät ist. Daher lohnt es sich, sich früh Gedanken über einen gesundheitsfördernden Lebensstil zu machen. Wie man ein gesundes Leben in vollen Zügen genießen kann, erfährt man im TamanGa, dem Gesundheitszentrum von Dr. Ruediger Dahlke.

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Nicht immer lässt es sich vermeiden, dass Reisen oder der lange geplante Urlaub in die kritischen Tage des Monats fallen. Vor allem bei großen Reisen ist dies kaum denkbar. Wenn du nicht immer einen Vorrat an Tampons oder Binden mit dir führen möchtest, könnten Menstruationstassen im Urlaub für dich die richtige Lösung und geeignete Alternative bieten.

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Der Herbst ist die ideale Jahreszeit, sich vermehrt auf sich selbst zu besinnen. Denn auch Körper, Geist und Seele benötigen hin und wieder eine kleine Auszeit, um richtig funktionieren zu können. Eine Mayr-Kur kann Sie in Ihre Mitte zurückbringen und Ihnen Ruhe sowie Kraft verleihen. Das Parkhotel Igls ist Pionier der Modernen Mayr-Medizin und bietet rund ums Jahr die perfekte Gelegenheit für eine kurze Detox-Pause.

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