Das Buch „Das Ayurveda-Praxisbuch für Frauen“ von Kerstin Rosenberg ist ein 176-seitiger Ratgeber mit zahlreichen Farbfotos. Gemäß dem Gesundheitssystem des Ayurveda, einer etwa fünftausend Jahre alten asiatischen Gesundheitslehre, werden Themen wie Ernährung, Schlaf und Sexualität, Haut, Haare und Gewicht ebenso behandelt wie Menstruation, Schwangerschaft und Wechseljahre. Selbst Partnerschaft, Schönheitsideale oder Selbstwert werden als einer der Grundsteine für Wohlbefinden, Vitalität und Lebenserfüllung der Frau behandelt, denn innere Harmonie und das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele sind für ein erfülltes und langes Leben wichtig.
Das Buch beinhaltet viele praktische Empfehlungen sowie Informationen über die ganzheitlichen Behandlungsmethoden und bringt Ihnen Ayurveda als sanften Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und innerer Harmonie näher.