Yoga für Anfänger – die richtige Ausstattung und geeignete Übungen Sie haben sich dazu entschlossen, Yoga für Anfänger auszuprobieren? Die Gründe dafür können vielfältig sein. Vielleicht haben Sie im Urlaub die Möglichkeit genutzt, in einer Schnupperstunde die ersten körperlichen und geistigen Übungen auszuführen? Hat es Ihnen gefallen und Sie möchten fortan öfter die Vorteile der alten Entspannungstechnik genießen? Dann hilft eine erste Grundausstattung für Yoga für Anfänger, um weiterhin Spaß an der Sache zu haben. Weiterlesen © Shutterstock © Shutterstock
Wie kann ich Yoga in den Alltag integrieren? Das Wort Yoga kommt aus dem indischen und bedeutet Einheit. Die Einheit von Körper, Geist und Seele ist daher das Ziel im Yoga. Dieses zu erhalten bedarf unterschiedlichen Herangehensweisen, zum Yoga gehören nicht nur die Asanas (die Körperhaltungen), vielmehr gehören die Meditation, Atemtechniken und ein gesunder, vor allem liebevoller Umgang mit sich selbst und mit der Umwelt auch dazu. Weiterlesen © yogareich.de
Yoga in Wien, individuelle Kurse und Angebote Wer an Yoga in Wien interessiert ist, findet im Studio für jeden ein interessantes Angebot. Die Auswahl der Yogakurse und Meditation ist vielfältig. Genauso vielfältig sind auch die Charaktere der Yogalehrer und –lehrerinnen, die sich mit den unterschiedlichen Yogastilen auch individuelle Schwerpunkte gesetzt haben. Weiterlesen © Veda Vital © Veda Vital
