Dass Vitamine in der Nahrung gut für uns sind, wissen wir schon lange. Hast du aber gewusst, dass ihre Wirkung wahre Power für unsere Haut ist? Welche Vitamine Kosmetik-Produkte besonders aufwerten und wie sie wirken, erfährst du hier.
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Wenn du an Vitamine denkst, fallen dir wahrscheinlich als erstes verschiedenste Obst- und Gemüsesorten ein. Ihre Wirkung ist für unsere Gesundheit unentbehrlich: Manche von ihnen unterstützen Stoffwechselvorgänge, andere peppen das Immunsystem auf. Doch auch von außen aufgetragen, tun sie uns Gutes:
Doch es gibt auch eine Herausforderung: Viele Vitamine sind wahre Sensibelchen und nicht lange haltbar. Sie sind licht- und sauerstoffempfindlich. In der Kosmetik werden sie daher häufig in stabilisierter Form eingesetzt. Der Name ändert sich bei diesem Vorgang. Vitamin A heißt dann beispielsweise Retinol. Außerdem liegt es auch an dir, die Kosmetikprodukte zu schützen. Vitaminhaltige Kosmetika sollen immer an einem lichtgeschützten Ort im verschlossenen Tiegel aufbewahrt werden.
Als Vitaminquelle dienen pflanzliche Öle oder das Labor. Der Vorteil der künstlich hergestellten ist, dass sie höher konzentriert werden können. Die Naturkosmetik verwendet hingegen zur Hautpflege Wirkstoffe aus pflanzlichen Quellen, wie beispielsweise Superfruits. Übrigens: Eine Überdosierung von vitaminhaltigen Kosmetikprodukten ist fast gänzlich ausgeschlossen.
Für die Kosmetik wichtig sind hauptsächlich folgende Vitamine:
Vitamin A ist ein wahrer Anti-Aging-Star. Es unterstützt die Neubildung von Kollagen und die Regeneration der Haut. Außerdem steigert es die Abwehrkräfte der Haut und bindet freie Radikale. Durch UVB-Strahlung ausgelöste Hautdefekte können wirksam repariert werden. Daher wird es auch als Epithel-Schutzvitamin bezeichnet. Ist dieser Wirkstoff in der Hautpflege enthalten, soll diese zu einem gespannteren Gewebe und einer besseren Durchblutung der Haut führen. Vor allem für reife und trockene Hauttypen ist das Beautyvitamin daher besonders gut geeignet.
Vitamin B3 (Niacin, Niacinamid) ist in der Kosmetik noch ein relativer Neuling. Vom Körper selbst wird es nur in geringen Mengen hergestellt, für Stoffwechselvorgänge im Organismus ist es aber unverzichtbar. Zahlreiche Studien belegen, dass Niacinamid in einer Creme die Hautbarriere positiv unterstützt. So kann eine geschädigte Barrierefunktion repariert und ein trockenes Hautbild verbessert werden. Zusätzlich soll es Wirkung bei Hautrötungen und Hyperpigmentierung haben.
Die Beautyvitamine C und E gelten als äußerst wirksame Mittel gegen freie Radikale. Die durch UV-Strahlung verursachten aggressiven Verbindungen können dank Vitamin E unschädlich gemacht werden. So kann mit einer hochwertigen Creme frühzeitige Hautalterung gestoppt werden. Mit anderen Worten: Es hilft uns, länger jung auszusehen.
Auch die Wirkung von Vitamin E als natürlicher Stoff zur Konservierung ist bei der Herstellung einer Creme von großem Wert. Ist Vitamin E enthalten, können die Öle und Fette in den Produkten nicht so leicht ranzig werden. Bekannt ist dir vielleicht der Begriff Tocopherol. Unter diesem Begriff werden verschiedene Derivate von Vitamin E zusammengefasst. Tocopherol, das eine stark antioxidative Wirkung hat, kann sehr gut in Ölmischungen und Emulsionen eingearbeitet werden und ist grundsätzlich sehr gut verträglich.
Auch der Radikalfänger Vitamin C schützt die Haut vor oxidativen Schäden. Außerdem wird der Kollagenaufbau gefördert. Mit zunehmendem Alter lässt die Kollagensynthese nämlich nach. Daher ist es ein effektiver Anti-Aging-Wirkstoff, der für reife Hauttypen besonders empfehlenswert ist.
Vitamin F ist ein eine Sammelbezeichnung für mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Darunter befinden sich Arachidonsäure sowie Linol- und Linolensäure. Besonders auf den Fettstoffwechsel der Haut nehmen diese einen regulierenden Einfluss.
Vitamin H: Das wasserlösliche Vitamin H, das auch als Biotin oder Vitamin B7 bekannt ist, ist für die Bildung von Keratin äußerst wichtig und kann grundsätzlich bei einer ausgewogenen Ernährung durch diese leicht aufgenommen werden. Ein Mangel an diesem Wirkstoff kann jedoch schwerwiegende Folgen haben. Unter anderem können brüchige Nägel, stumpfes oder splissiges Haar ein Zeichen für einen Mangel sein. Aufgrund seiner immensen Wichtigkeit und Wirkung ist Biotin mittlerweile in vielen hochwertigen Kosmetikprodukten, unter anderem Shampoos und Spülungen, aber auch Nagelhärtern, vorhanden. Übrigens: Das H steht für "Haar", was seine Funktion noch unterstreicht.
Von besonders hoher Qualität zeichnet sich die Vitaminkosmetik von Isabelle Lancray, Paris aus. Sorgfältig ausgewählte Naturstoffe stellen die Basis der innovativen und erfolgreichen Pflegelinie VITAMINA dar. Im Bereich „Vitamine in Kosmetik“ sind besonders folgende Produkte empfehlenswert: