Ayurveda für Kinder

Buch Ayurveda für Kinder von Kerstin Rosenberg

Die Jahrtausende alte Heilkunst Ayurveda, die aus dem Gebiet am Fuße des Himalayas stammt, wird oft als die Mutter aller Wissenschaften bezeichnet. Es ist ein Weg zu einem gesünderen und ausgeglichenerem Leben und umfasst ebenso Ernährung wie auch Massage. Gemäß den Prinzipien des Ayurveda sollten eben diese, die Lebensweise und auch die Gesundheitsvorsorge individuell aufeinander abgestimmt sein. In ihrem Buch „Ayurveda für Kinder“ gibt die Autorin Kerstin Rosenberg gemeinsam mit Kalpana Bandecar einen praxisnahen und anschaulichen Einblick in die alte Heilkunst. Tipps und Ratschläge für Schwangerschaft und Geburt sind ebenso Teil des 112 Seiten starken Buches wie Anleitungen zur klassischen indischen Babymassage oder kindgerechten Yogaübungen. Ebenso verrät das Autorenteam wie Kinderkrankheiten mithilfe von Ayurveda durch diätische Maßnahmen, Kräuterheilkunde und ayurvedische Anwendungen gelindert werden können. Zahlreiche Farbfotos sowie Rezepte und Empfehlungen für eine kindgerechte ayurvedische Ernährung machen dieses Buch zu einem idealen Ratgeber.