Großes AGR-Rückenbuch von der Aktion Gesunder Rücken

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Das große AGR-Rückenbuch von der Aktion Gesunder Rücken ist ideal für dich, wenn dein Rücken sich seit langem verspannt, verdreht und überlastet fühlt. Der Schlüssel gegen allen Schmerz ist der richtige Umgang mit dem eigenen Rücken. Dies lernst du in diesem Buch, das die neuesten Erkenntnisse und zahlreiche Tipps enthält. Freu dich auf hilfreiche Empfehlungen zu Bewegung, Ernährung und Psyche!