Ritucarya: Mit Ayurveda durch das Jahr von Kerstin Rosenberg

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Das Buch "Ritucarya: Mit Ayurveda durch das Jahr" von Kerstin Rosenberg erfährst du vieles über die ayurvedische Küche und erhältst eine Anleitung, um ayurvedisch zu leben. Laut ayurvedischer Weisheiten ist Gesundheit das dynamische Gleichgewicht der körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte. Entsprechend der jeweiligen Jahreszeit gibt es passende, alltagstaugliche und leicht nachzukochende Rezepte. Außerdem kannst du dich auch auf typgerechte Bewegungstipps freuen!