Was steckt hinter Theta Healing?

Mix aus Hypnose und Meditation: Was ist ThetaHealing?

Theta Healing ist eine Methode, die mit bestimmten Hirnfrequenzen arbeitet. Sie basiert auf der Quantenmedizin, die davon ausgeht, dass alles Energie ist, auch unsere Gedanken und Gefühle. Wie auch in vielen ganzheitlichen Philosophien wie dem Yoga, TCM oder Reiki nimmt die Quantenheilung an, dass Krankheiten des Körpers und der Psyche aus einer energetischen Disharmonie entstehen können. Diese können durch negative Gedankenmuster oder emotionale Blockaden, die wir im Laufe unseres Lebens erwerben, entstehen. Ziel ist es, durch verschiedene Techniken den Fluss der Lebensenergie (Prana) wieder ins Gleichgewicht zu bringen. 

ThetaHealing ist eine Meditationstechnik, die im Gehirn Theta-Wellen erzeugt. Diese Frequenz der Gehirnwellen ist ein sehr angenehmer Zustand, in dem du Zugang zu deinem Unterbewusstsein erlangst. Hier sitzen alte Denkmuster und Suggestionen, die wir im Laufe des Lebens erhalten haben. Diese Muster können dein Selbstbewusstsein und deine Selbstentfaltung blockieren und dich von deinen Zielen im Leben abhalten. Durch die ThetaHealing-Methode kannst du diese Blockierungen hinterfragen und auflösen. Sie ähnelt der Technik der Hypnose, die ebenfalls einfach eine Abkürzung ins Unterbewusstsein nimmt.

Wann kann Theta Healing angewendet werden?

ThetaHealing kann dir bei folgenden Themen helfen: 

• Lösen von Blockaden, Wut und Ängsten,
• Linderung körperlicher Beschwerden, wie Migräne und Kopfschmerzen,
• Lösung von Problemen in einer Beziehung,
• bei depressiven Zuständen,
• Minderung von Stress,
• besseres Selbstwertgefühl,
• mehr Liebe zu sich selbst und anderen Menschen. 

Um von ThetaHealing zu profitieren, gibt es unterschiedliche Wege. Du kannst eine individuelle ThetaHealing-Session bei ausgebildeten ThetaHealing-Therapeuten besuchen oder dich über ThetaHealing in einem Seminar genauer informieren. Die Technik kannst du auch selbst aus einem Buch oder mit einem Video selbst lernen. Sie ist nicht unbedingt schwer, benötigt aber wie Meditation Übung und Praxis. 

Wellen zum Wohlfühlen: Was ist die Theta-Hirnfrequenz?

Vianna Stibal arbeitet bei ihrer Methode mit der Theta-Gehirnfrequenz. Seit das erste EEG in den 20er-Jahren entwickelt wurde, haben die Wissenschaftler herausgefunden, dass das Gehirn vier unterschiedliche Typen von Gehirnwellen produziert. Man nennt sie Beta-, Alpha-, Theta- und Delta-Wellen. 

• Beta-Wellen sind die schnellsten Gehirnwellen. Sie arbeiten in einem Frequenzbereich von 14 bis 100 Hertz. Wenn wir in einem normalen, wachen Zustand sind, bei dem der Fokus auf die äußere Welt gerichtet ist, und wir mit konkreten Problemen beschäftigt sind, befinden wir uns in einem Beta-Wellen-Zustand. Das sind Zustände von Aufmerksamkeit, Wachheit, Konzentration, Kognition (positiv) oder Besorgnis, Ängsten, Stress oder innere Unruhe.
• Alpha-Wellen umfassen einen Frequenzbereich von 8 bis 13 Hertz. Sie treten auf, wenn wir die Augen schließen und entspannter, passiver und unfokussierter werden. Sie produzieren ein ruhiges und wohliges Gefühl. Im Alpha-Bereich sind wir sehr kreativ. Alpha-Wellen sind optimal für das Erlernen neuer Informationen, Fakten oder Daten. Also Material, das im Wachbewusstsein zur Verfügung stehen soll.
• Theta-Wellen umfassen einen Frequenzbereich von 4 bis 8 Hertz. Wenn Ruhe und Entspannung in Schläfrigkeit umschlagen, treten die langsamen, kraftvollen Theta-Wellen auf. Dieser Zustand ist der „Dämmerzustand“ zwischen Wachen und Schlafen und wird oft von unpräzisen, traumartigen mentalen Bildern begleitet. Theta-Wellen sollen Schmerzen lindern und haben die Eigenschaft, Menschen in meditative Zustände zu versetzen. Menschen sind im Theta-Bereich extrem bereit und fähig, neue Sprachen zu lernen. Ferner gelangen Suggestionen für Veränderung in ihrem Verhalten und ihren Einstellungen direkt ins Unterbewusste und werden als wahr akzeptiert, da sie unsere mentalen Filter und kritischen Abwehrmechanismen, die sonst solche Sätze bewerten, umgehen. Hypnose, Superlearning und Meditation arbeiten mit dieser Gehirnfrequenz. 
• Delta-Wellen liegen in einem Frequenzbereich von unter 4 Hertz. Wenn wir schlafen, dominieren die Delta-Wellen, vorwiegend in der Tiefschlafphase. Es ist die Voraussetzung für einen tiefen, erfrischenden und regenerierenden Schlaf ohne Träume. 

Zugang zum Verborgenen: Was passiert in einer Theta-Sitzung? 

Eine Healing-Sitzung mit der Theta-Methode funktioniert ähnlich wie eine Hypnose. Du besprichst das Thema (Liebe, mangelnder Erfolg, wenig Selbstbewusstsein, körperliche Beschwerden) vorher kurz im wachen Zustand mit der Therapeutin oder dem Therapeuten.

Dann wirst du in den Theta-Wellen-Zustand versetzt. Dort bekommst du Zugang zu deinem Unterbewusstsein und tief verankerten Glaubenssätzen oder Mustern. Durch Impulse oder gezielte Fragen kann der Ursprung für Barrieren im Denken und Handeln aufgespürt und neu programmiert werden. Oft wissen wir gar nicht, warum wir wie handeln oder durch welche Erfahrungen in der Kindheit bestimmte Glaubenssätze zustande gekommen sind.

Es gibt aber auch Glaubenssätze, die wir von unseren Eltern, der Familie, der Gesellschaft mitbekommen haben, ohne unser Wissen. Negative Erfahrungen oder Traumata werden bei einer ThetaHealing Sitzung nicht noch einmal durchlebt. Es kann sein, dass eine Überzeugung tief unter anderen Glaubenssätzen liegt und andere beeinflusst. Ist dieser einmal gefunden, werden die darauf aufbauenden ebenfalls gelöst.