Faltenbehandlung zu Hause erfolgreich anwenden - so geht’s

Faltenbehandlung zuhause: Sonnenschutz ist Pflicht

Die Sonne ist einer der Hauptverursacher von frühzeitiger Hautalterung und Faltenbildung im Gesicht. Die UV-Strahlen sorgen für schlaffe Haut, für Falten und für Pigmentflecken. Deine wichtigste Maßnahme dagegen ist deshalb ein guter Sonnenschutz. Dieser ist nicht nur an heißen Sommertagen nötig, sondern täglich. Die Sonne sendet nämlich zwei verschiedene Strahlen aus:

• UVB-Strahlen verursachen Sonnenbrand und erhöhen das Krebsrisiko. Sie sind vor allem bei warmem Wetter und Sonnenschein aktiv.
• UVA-Strahlen sind für die Hautalterung verantwortlich und schädigen die Hautstruktur. UVA-Strahlen sind leider bei jedem Wetter und das ganze Jahr hindurch fast gleich stark. Sie durchdringen sogar Fensterscheiben problemlos, sodass sie auch in Innenräumen deiner Haut schaden können.

Um Falten vorzubeugen, solltest du deshalb einen guten Sonnenschutz in deine tägliche Routine einbauen. Nutze zum Beispiel eine gute Tagescreme mit hohem Lichtschutzfaktor, der auch gegen UVA-Strahlen wirkt!

Ernährung, Schlaf und andere gute Gewohnheiten gegen Falten

Unser Aussehen und unser Hautbild hängen stark mit unseren Lebensgewohnheiten zusammen. Wenn du Falten vorbeugen oder sie loswerden willst, ist deshalb ein gesunder Lebensstil sehr hilfreich. Diese Faktoren spielen eine besonders große Rolle:

• Trinke ausreichend Wasser, um die Haut von innen aufzupolstern!
• Achte auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien ist! Frisches Obst, Gemüse, Nüsse oder Fisch sind besonders gut für unsere Haut.
• Werde Nichtraucher! Rauchen kann eine frühe Hautalterung mit tiefen Falten begünstigen. Wenn du es schaffst, darauf zu verzichten, ist das gut für deine Haut und deinen ganzen Körper.
• Sorge für genügend erholsamen Schlaf! Nicht umsonst spricht man vom "Schönheitsschlaf". In der Nacht regeneriert sich die Haut und repariert Schäden, sodass Falten gar nicht so leicht entstehen können.
• Lerne, Stress zu reduzieren! Chronischer Stress gehört ebenfalls zu den möglichen Ursachen von früher Hautalterung. Je entspannter du lebst, umso besser geht es meist auch deiner Haut. Schaue deshalb einmal kritisch auf deinen Alltag und deine Gewohnheiten! Wo kannst du Stress vermeiden?
• Nutze eine gute Hautpflege, die zu deinem Hauttyp und deinen Bedürfnissen passt! Sie sollte Anti-Aging-Wirkstoffe wie Hyaluronsäure enthalten. Hyaluronsäure ist wichtig für die Struktur und Festigkeit unserer Haut. Mit der Zeit bildet der Körper aber immer weniger von diesem Eiweiß, sodass Hyaluronsäure von außen zugeführt werden sollte. Wichtig: Nutze für den empfindlichen Bereich um die Augen ein spezielles Produkt!

Anti-Aging-Geräte zu Hause nutzen

Neben diesen Alltagsstrategien gibt es verschiedene Geräte, die du ganz bequem daheim nutzen kannst. Sie arbeiten mit unterschiedlichen Techniken. Verbreitet sind zum Beispiel diese Methoden in Anti-Aging-Geräten, die wir dir gleich genauer erklären:

• Ultraschall
• Lichttherapie
• Radiofrequenzen
• Mikrostrom
• Mikrodermabrasion

Ein großer Vorteil der Home-Geräte ist die einfache Anwendung. Du bist unabhängig von den Öffnungszeiten und Terminen in einem Studio, hast keine Anfahrtszeiten und musst noch nicht einmal deine Wohnung verlassen. Stattdessen baust du die Anwendung der Geräte einfach in deine persönliche Beauty-Routine ein. Dadurch fällt es viel leichter, die Methoden regelmäßig anzuwenden und dadurch entstehen sichtbare Ergebnisse.

Ein weiterer Vorteil ist die Kostenersparnis. Natürlich hast du bei einem Anti-Aging-Gerät Anschaffungskosten. Manchmal kommen auch Verbrauchsmaterialien dazu. Trotzdem ist das immer noch deutlich günstiger als ein regelmäßiger Besuch im Kosmetikstudio.

Können die Ergebnisse von Home-Geräten mit den Behandlungen beim Profi mithalten? Diese Frage ist gar nicht so einfach zu beantworten. Natürlich stehen ausgebildeten Kosmetikern oder Dermatologen andere Methoden zur Verfügung. Lifting, Hyaluronspritzen und ähnliche Behandlungen mit sehr schnellen und beeindruckenden Ergebnissen sind nur beim Profi möglich. Die Vorstellung, man könne mit einer Faltenbehandlung zu Hause die gleiche Wirkung erzielen wie mit einer Unterspritzung ist falsch. Trotzdem kannst du mit guten Geräten beeindruckende Ergebnisse erreichen. Moderne Home-Geräte im Bereich Anti-Aging können mit vergleichbaren Behandlungen im Studio teilweise durchaus mithalten. Allerdings ist die Qualität der Geräte sehr unterschiedlich, du solltest dich also gut beraten lassen.

Generell gilt: Je früher du mit der Faltenbehandlung beginnst, umso besser sind die Ergebnisse. Tief eingegrabene Stirnfalten lassen sich schwierig glätten. Kleine Trockenheitsfältchen sind dagegen leichter zu entfernen. Fange deshalb frühzeitig mit deiner Anti-Aging-Routine an!

Wichtig ist bei allen Geräten und Faltenbehandlungen, dass du dir die Anleitung genau durchliest. Manche Geräte darfst du zum Beispiel bei Hautkrankheiten oder anderen Erkrankungen nicht anwenden, andere sind in der Schwangerschaft oder Stillzeit nicht nutzbar. Prüfe vorher, ob die Behandlung für dich geeignet ist, und frage im Zweifel deinen Arzt oder Kosmetiker um Rat!

Ultraschall-Geräte für die Heimanwendung

Niederfrequente Ultraschallwellen können die Haut sanft erwärmen, die Kollagenproduktion stimulieren und die Aufnahme von Kosmetikprodukten verbessern. Außerdem intensivieren sie die Durchblutung, sodass die Haut besser mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt wird. Diese Wirkungen sorgen mit der Zeit für ein schöneres, jüngeres und strafferes Hautbild im Gesicht und am Hals oder sogar am ganzen Körper. Geräte mit Ultraschall sind deshalb im Anti-Aging für zuhause sehr beliebt.

Lichttherapie in der Faltenbehandlung zuhause

Die Lichttherapie (auch Phototherapie oder LED-Therapie genannt) arbeitet mit unterschiedlichen Lichtfarben und Wellenlängen. Häufig sehen die Geräte aus wie eine Maske, die du dir auf das Gesicht setzt und die dann von innen leuchtet. Rotes und blaues Licht sowie Infrarotlicht werden besonders häufig verwendet. Die Faltenbehandlung mit Licht kann Linien und Falten reduzieren, die Hauttextur und den Hautton ausgleichen und sogar Entzündungen verbessern. Außerdem kann die Kollagenproduktion angeregt werden.

Radiofrequenzen im Anti-Aging

Geräte mit Radiofrequenzen sind eine weitere Möglichkeit der Beauty-Behandlung im eigenen Zuhause. Die sogenannten RF-Geräte erzeugen Wärme und bringen die Wassermoleküle in der Haut zum Schwingen. Das soll die Kollagenbildung anregen und die Haut im Gesicht oder am Hals straffen und glätten. Außerdem kann die Behandlung helfen, Entzündungen zu bekämpfen.

Mikrostrom-Geräte zur Behandlung von Falten

Geräte mit Mikrostrom senden winzige Stromimpulse in die Haut und regen auf diese Weise die Zellteilung an. Das kann helfen, mehr Kollagen und Elastin zu bilden, und die Haut strahlender machen. Außerdem kannst du auf diese Weise mit der Zeit kleine Falten glätten. Mikrostrom-Geräte sind nicht nur für Gesicht und Hals gedacht, sondern können auch an anderen Stellen des Körpers verwendet werden. Deshalb gibt es sie in ganz unterschiedlichen Größen und Formen, je nach Anwendungszweck.

Mikrodermabrasion gegen Falten

Die Behandlung mit Mikrodermabrasion soll vor allem für feinere Poren und ein strahlendes Aussehen sorgen. Sie kann aber auch Falten glätten. So funktionieren die Geräte: Diamant- oder andere Kristallaufsätze lösen die oberste Hautschicht und entfernen direkt die abgestorbenen Hautzellen. Dadurch werden Durchblutung und Hauterneuerung angeregt und man kann kleine Falten glätten. Wichtig zu wissen: Die Home-Geräte zur Mikrodermabrasion können mit der Profibehandlung im Studio kaum mithalten.

Fazit:

Es gibt verschiedene Methoden und Geräte für zuhause, mit denen du gegen Falten vorgehen kannst. Da die Techniken und auch die Ergebnisse sehr unterschiedlich ausfallen, solltest du dich gut beraten lassen, welche Behandlung zu dir passt. Achte beim Kauf auf eine einfache Anwendung des Geräts!