Ayurveda ist eine traditionell indische Lebensphilosophie, die sich seit geraumer Zeit auch im europäischen Raum am Vormarsch befindet. Seien es nun die besondere Art der Ernährung, die medizinischen Methoden und entspannenden Behandlungen oder die gelebte Achtsamkeit auf geistiger und körperlicher Ebene, auch in Österreich erfreut sich Ayurveda immer größerer Beliebtheit.
Mit dem Ayurveda Resort Mandira kann man Ayurveda jetzt auch in Bad Waltersdorf im steirischen Thermenland (Österreich) hautnah erleben. Dabei handelt es sich zwar nicht um das indische Original, doch das ist auch gut so. Denn der westliche Alltag unterscheidet sich in so mancher Hinsicht von der indischen Lebensweise. Angefangen beim Klima über Zivilisationskrankheiten und das natürliche Nahrungsmittelangebot, Indien und Europa sind wahrlich zwei verschiedene Welten. Genau an diesem Punkt setzt das Ayurveda Resort Mandira an.
Inmitten der wunderschönen Landschaft des oststeirischen Hügellandes werden maßgeschneiderte ayurvedische Leistungen geboten, die den indischen und europäischen Lifestyle perfekt miteinander vereinen. Auf der Grundlage einer genauen Analyse der ayurvedischen Wirkungsweise wurden neue Rezepturen, Behandlungen und Methoden entwickelt. In Kombination mit anderen Therapie- und Heilverfahren kann das Mandira-Angebot so den europäischen Bedürfnissen gerecht werden, ohne die ganzheitlichen Prinzipien des Ayurveda zu vernachlässigen. Die fünf Elemente (Wasser, Erde, Feuer, Luft und Äther) können in Bad Waltersdorf mit allen Sinnen erlebt werden, da die wohltuende Kraft des Thermalwassers und der europäisch-ayurvedische Lifestyle hier auf einzigartige Weise miteinander vereint werden.
Dem Ayurveda Resort Mandira getreu, lautet „Sunrising my soul!“ die Devise. Damit ist eine bewusste, harmonische Lebensführung im Hier und Jetzt gemeint, die mit gezielten ayurvedischen Handgriffen und etwas Abstand vom Alltag im Mandira erreicht werden kann. Es wird also nicht nur die Möglichkeit geboten, in die Tiefen des thermalen Nass einzutauchen, sondern auch die gesunde, innere Mitte zu finden.
Jeder von uns kennt das Gefühl, wie ein Hamster im Rad von einer Aufgabe zur nächsten zu hetzen und dabei überhaupt keine Zeit mehr für sich selbst, die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu haben, die ständig hinten angestellt werden.
Die Zeit der Wechseljahre ist eine Zeit der Veränderung im Leben einer Frau. Angst haben muss davor aber niemand. Unser ganzes Leben über sind wir ständig Veränderungen und neuen Erfahrungen ausgesetzt. Leider wird in unserer westlichen Kultur, die stark von Leistungsdenken geprägt ist, diese spannende Phase oft als beschwerlich und anstrengend verkauft.
Wir alle brauchen kleine Auszeiten von unserem stressigen Berufs- und Lebensalltag. Wir verraten Dir in diesem Artikel, weshalb es sich lohnt, einen Ayurveda-Urlaub in Österreich zu verbringen und ein Hotel zu besuchen, das sich auf Ayurveda Behandlungen spezialisiert hat.
Es gibt viele Wege, um zur inneren Ruhe zu finden und seinen Körper und Geist von der täglichen Anstrengung zu entlasten. Und doch fällt es uns oft sehr schwer, uns in unserem Alltagstrott die Zeit für uns selbst zu nehmen.
Unser Leben ist geprägt von Veränderung. Eine große davon sind die Wechseljahre, vor denen viele Frauen schon mit Anfang 40 Angst haben. Dafür gibt es aber keinen Grund. Wir verraten, wie Du Dich bestens mental und körperlich auf die schönsten und selbstbestimmtesten Jahre des Lebens vorbereiten kannst.
