Juckreiz auf der Kopfhaut ist ein weit verbreitetes Problem, das verschiedene Ursachen haben kann. Häufig juckt die Kopfhaut nicht nur, sondern ist auch trocken und schuppig. Wir erklären dir, woher die Symptome kommen können und was du dagegen tun kannst. Neben Hausmitteln und der richtigen Behandlung von Haut und Haar ist vor allem eine gut passende Pflege wichtig. Manchmal hilft jedoch nur der Gang zum Arzt.
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Eine juckende und trockene Kopfhaut kann unterschiedliche Ursachen haben. Die meisten von ihnen sind zwar lästig, aber harmlos. In seltenen Fällen können jedoch auch ernsthaftere Erkrankungen dahinterstecken.
Wenn deine Kopfhaut juckt, ist sie in den meisten Fällen auch zu trocken. Dies kann unterschiedliche Ursachen haben:
Bei diesen Ursachen helfen Hausmittel, besser angepasste Shampoos und ein bewussterer Lebensstil dabei, die Symptome schnell loszuwerden. Es können aber auch weitere Auslöser vorliegen, bei denen eine umfassendere oder speziellere Behandlung notwendig ist:
Wenn keine Erkrankung vorliegt, sondern deine Kopfhaut einfach strapaziert ist, helfen Hausmittel recht gut. Sie beruhigen die Haut und können die Talgproduktion wieder ins Gleichgewicht bringen. Das sind unsere Top 3 der Hausmittel gegen juckende Kopfhaut:
Kokosöl und Olivenöl versorgen deine Kopfhaut mit Feuchtigkeit und enthalten beruhigende Stoffe für die Haut. Außerdem pflegen sie die Haare gleich mit. So gehst du bei juckender Kopfhaut vor: Trage abends ein wenig Öl auf die Kopfhaut auf und massiere sie sanft ein! Lasse es nun einige Stunden lang, am besten über Nacht, einwirken! Um Fettflecken zu vermeiden, kannst du zum Schlafen eine Mütze tragen oder ein dickes Handtuch auf dein Kopfkissen legen. Morgens wäschst du das Öl dann einfach mit einem milden Shampoo aus.
Aloe Vera ist dafür bekannt, die Haut zu beruhigen und sie reichhaltig zu versorgen. Weil Aloe-Vera-Gel außerdem kühlend wirkt, hilft es sehr schnell gegen den Juckreiz. Dann fällt es auch leichter, nicht zu kratzen. Um die juckende Kopfhaut zu behandeln, massierst du reines Aloe-Vera-Gel auf der Haut ein. Es muss nicht abgewaschen werden, da es nahezu vollständig in deine Kopfhaut einzieht. Tipp: Wenn der Juckreiz besonders schlimm ist, kann es helfen, das Aloe-Vera-Gel im Kühlschrank aufzubewahren. Der kühlende Effekt beruhigt die Haut und lässt den Juckreiz schneller verschwinden.
Apfelessig ist in der Lage, den pH-Wert der Haut auszugleichen. Das kann helfen, den Juckreiz auf der Kopfhaut zu reduzieren und die Haut zu beruhigen. Außerdem ist Apfelessig eine gute Pflege für die Haare und macht sie schön glatt und glänzend. Man setzt den Apfelessig nach dem Haarewaschen als Spülung ein. Mische dazu einen Liter kaltes Wasser mit zwei bis drei Esslöffeln Apfelessig! Nach dem Haarewaschen gibst du diese Mischung auf Haare und Kopfhaut und massierst sie leicht ein. Du musst diese "saure Rinse" nicht auswaschen, sie kann einfach auf Haaren und Kopfhaut bleiben. Keine Sorge: Der Essiggeruch verschwindet in kurzer Zeit.
Wenn die Kopfhaut immer wieder juckt und keine weiteren Ursachen dafür erkennbar sind, dann ist oft die falsche Haarpflege schuld. Vor allem ein falsch gewähltes Shampoo kann den Juckreiz verursachen. Aber welche Shampoos sind denn nun geeignet? Wichtig ist, dass du ein mildes Shampoo wählst, das speziell auf die Bedürfnisse trockener Kopfhaut angepasst ist. Zusätzlich zum Shampoo kannst du anschließend ein pflegendes Serum verwenden, das die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und beruhigenden Wirkstoffen versorgt.
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Eine besonders gute Wirkung entfalten Shampoo und Co. übrigens durch die ganzheitliche Behandlung von PHYSIOCOIFFEUR®. Bei dieser Methode werden manuelle Techniken eingesetzt, die die Wirkung von Shampoo, Lotion und Serum intensivieren und gleichzeitig helfen, Stress abzubauen.
Nicht nur das falsche Shampoo kann zum Juckreiz führen, sondern auch eine zu grobe Pflege. Beachte deshalb diese Tipps, um deine Haare und die Kopfhaut zu schonen:
Meist bekommt man juckende Kopfhaut mit den genannten Maßnahmen sehr gut in den Griff. Wenn sich der Juckreiz jedoch nicht verbessert und weitere Symptome hinzukommen, solltest du einen Arzt aufsuchen. Das ist besonders dann wichtig, wenn der Juckreiz spontan auftritt und sehr heftig ist oder wenn ein Hautausschlag zu bemerken ist. Auch wenn plötzlicher Haarausfall auftritt, solltest du einen Arzt um Rat fragen. Spätestens wenn der Juckreiz so stark ist, dass du das Kratzen nicht verhindern kannst, ist ein Besuch beim Arzt schleunigst angesagt.
Wenn die auslösenden Ursachen für die juckende Kopfhaut einmal gefunden sind, ist die Behandlung oft sehr einfach, sodass die Probleme innerhalb kurzer Zeit verschwinden.