Kaffee gehört für die meisten Menschen zum Frühstück und auch im Laufe des Tages einfach zum Leben dazu. Er macht munter, weckt die Lebensgeister und schenkt neuen Schwung, wenn man gerade ein Tief hat, aber leistungsfähig sein muss. Doch was steckt eigentlich sonst noch im Kaffee und wie kann er uns noch schöner machen?
Durch welche Inhaltsstoffe macht Kaffeetrinken schön?
Im Kaffee ist nicht nur das bekannte Koffein enthalten, sondern es werden bei der Zubereitung auch Antioxidanzien freigesetzt. Diese bekämpfen die freien Radikalen, die für die Hautalterung und damit für eine schlaffe Haut und Fältchen verantwortlich sind.
Kaffee ist zudem gut für die Verdauung, kurbelt den Kreislauf an, zügelt den Appetit und fördert die Fettverbrennung.
Achte auf eine gute Qualität, am besten bio und auf fairen Anbau, um die Kaffeebauern am anderen Ende der Welt zu unterstützen. Kaffeekapseln bieten durch die Versiegelung den perfekten Genuss.
Verwendung von Kaffee als Schönheitselixier
Dass Kleopatra in Milch gebadet hat, ist vielleicht nur eine Legende, aber Milch oder Sahne ins Badewasser zu geben macht die Haut herrlich zart und weich. Probiere es aber auch einmal mit Milchkaffee! Da hast du den positiven Effekt der Milch und die durchblutungsanregende Wirkung des Koffeins in einem. Die Haut ist danach schön prall und weich.
Unter der Dusche kannst du den anregenden Effekt mit einem Peeling erreichen. Vermische für das Kaffeepeeling den Kaffeesatz mit ein wenig Olivenöl! Damit entfernst du sanft die abgestorbenen Hautschüppchen und sparst dir die teuren Peelingprodukte. Vergiss nicht die Fußsohlen, denn ihnen tut das Peeling ebenfalls gut.
Auch für deine Haare ist Kaffee ein wahres Wundermittel. Nimm einen Teelöffel Kaffeesatz, vermische ihn mit etwas kaltem Kaffee und massiere diese Mischung gut in die Kopfhaut ein! Das Koffein belebt und lässt die Haare wunderbar glänzen. Sie duften dazu herrlich nach Kaffee und diese Kur soll auch Haarbruch verhindern. Doch Achtung, dieses Mittel ist nur etwas für dunkle Haare, Blondinen sollten lieber die Finger davon lassen.
Achtsamer Kaffeegenuss
Trotz der anregenden Wirkung solltest du Kaffee in Ruhe genießen und ein kleines Achtsamkeitsritual daraus machen. Setze dich entspannt hin, schließe die Augen, spüre die Wärme der Tasse und rieche erst einmal das Aroma! Nimm bewusst den ersten Schluck und versuche, die einzelnen Nuancen des Kaffees herauszuschmecken! Ist es ein eher schweres Aroma, erdig oder schmeckst du eine dezente Zitrusnote? Tauche in den Kaffee mit allen Sinnen ein und genieße ihn bewusst! Dieser entspannte Genuss wird dir ein Lächeln auf die Lippen zaubern und das macht dich unwiderstehlich.