„Alles liegt in unseren Händen.“ Das ist die Botschaft der ganzheitlichen Selbstheilungs-, Augentrainings- und Verjüngungsexperten Tatyana und Georgi Jerkov. Die beiden bulgarischen Wissenschaftler leben und arbeiten seit 2000 in Fürstenfeldbruck, Deutschland. Sie sind Begründer und Leiter des Instituts des Lächelns. Ihre „Methode des Lächelns“ hat ein breites Wirkungsspektrum und basiert auf dem Wissen und der Heilkunde aus Altrussland und Altpersien. Sie ist sehr effektiv, schnell wirkend, nachhaltig und für jedes Alter geeignet. Die Methode beinhaltet ein ganzheitliches Konzept zur Stärkung der Gesundheit, zu Verjüngung und Stressbewältigung. Sie wirkt gleichermaßen auf der körperlichen, emotionalen und spirituellen Ebene und berücksichtigt alle Aspekte des menschlichen Lebens.
Im Jahr 2003 ist ihr jüngerer Sohn bei einem Autounfall tödlich verunglückt. Auf der Suche nach einem neuen Lebenssinn haben Georgi und Tatyana Jerkov mehrere Ausbildungen in Russland im Bereich der Selbstheilungs- und Verjüngungsmethoden, der Psychologie und Psychotherapie, der Achtsamkeits- und Entspannungstechniken absolviert. Seit 2007 führen Tatyana und Georgi Jerkov Seminare in verschiedenen Stufen und begleiten Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu Gesundheit in allen Lebensbereichen. Die Teilnehmer lernen, wie sie ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und bewusst steuern können, mit dem Ergebnis: der Körper führt eine „Selbstdiagnose" durch, findet und beseitigt die Ursachen für die Störungen und beginnt, sich selbst zu regenerieren.
Erfolge im Seminar:
Erste Erfolge erfahren die Teilnehmer bereits während des Seminars, z. B. mit der Verringerung der Dioptrienzahl bei Kurz- oder Weitsichtigen. Für die BKK ProVita bieten Georgi und Tatyana Jerkov Seminare mit Schwerpunkt Stressmanagement und Prävention. Sie schulen auch Mediziner für die deutsche Ärztekammer.
Die Atmung ist die Wiege des Lebens. Der Mensch holt pro Tag etwa 26 000 Mal Luft, meist unbewusst. Eine bewusste Atmung ist der richtige Schlüssel zu Gesundheit und Langlebigkeit. Nur durch eine bewusste Atmung werden alle Prozesse im Körper optimal gesteuert, unser Gesundheits- und Emotionszustand verbessert.
Wer den ganzen Tag am PC sitzt, leidet oft an Verspannungen und Rückenschmerzen. Beachten Sie daher Grundregeln für einen gesunden Rücken im Büro oder zu Hause und versuchen Sie unsere fünf Übungen für einen gesunden Rücken!
Unsere Wirbelsäule ist die Achse des Körpers und hat viele wichtige Aufgaben: Stützen (Rumpf), Schützen (Rückenmark), Gleichgewicht und Bewegungsfunktion. Sie stabilisiert den Rumpf in aufrechter Haltung. Sie stützt den gesamten Körper und ermöglicht Bewegungen des Rumpfes in alle Richtungen. Sie schützt das Rückenmark. Sie spielt für unser körperliches und psychisches Wohlbefinden eine lebenswichtige Rolle.
„Glückliche und gesunde Kinder" lautet das Motto des Kinderseminars vom Jerkov Institut des Lächelns in Fürstenfeldbruck (Deutschland). Eine Woche lang dürfen die Kinder in Gruppen den Umgang mit der Gesundheit spielerisch kennenlernen. Beweglichkeit, Konzentration und Vorstellungsvermögen stehen bei den Übungen im Mittelpunkt. Was das Kinderseminar „glücklich sein“ noch zu bieten hat und wie dein Kind davon profitieren kann, liest du hier!
Nun ist der schöne Frühling wieder da! Die Natur, alle unsere Organe und Körperzellen erwachen zu neuem Leben! Gerade im Frühling braucht Ihr Körper viel Achtsamkeit und bewusste Unterstützung. Im Frühling beginnt der Körper eine gründliche Umstellung. Er reagiert auf den wachsenden Tag, auf die höhere Lufttemperatur, auf die Magnetfeldschwankung.
Nehmen Sie das Leben so, wie es kommt! Lernen Sie Dinge, die Sie nicht ändern können zu akzeptieren! Richten Sie Ihren Lebensfokus auf die guten Momente, die jeden Tag passieren! Trainieren Sie bewusst Gelassenheit und Freude im Alltag!
Unsere Augen sind ein Wunderwerk. In Alltag und Beruf nehmen wir 80 bis 90 Prozent der Informationen über die Augen auf. Um Gegenstände in unterschiedlicher Entfernung klar sehen zu können, brauchen wir gesunde und fitte Augenmuskeln.
