Schöne, gepflegte und glatte Haut und einen strahlenden Teint - das wünschen sich nicht nur Frauen. Auch immer mehr Männer achten auf die Pflege im Gesicht und sagen unreiner Haut den Kampf an. Doch was ist die Ursache von Hautunreinheiten und was tun gegen unreine Haut? Wie sieht die richtige Pflege aus? Gibt es Hausmittel dagegen und wie lässt sich den klassischen Hautunreinheiten wie Pickeln und Mitessern oder gar Akne am besten vorbeugen? Tipps und Tricks für deine Haut liest du hier.
Wie entsteht unreine Haut?
Bei unreiner Haut wird zu viel Sebum (Talg) gebildet. Dessen Abbauprodukte führen zu Verhornungsstörungen in den Follikelwänden. Daraufhin bildet sich ein Hornpropf, der die Pore der Haut verstopft, sodass das Sebum nicht mehr abfließen kann. Es staut sich und dehnt den Follikel. Darüber hinaus vermehrt sich die residente Flora im verstopften Follikel übermäßig stark, so dass durch den Druck des Sebums auf die Follikelwand gemeinsam mit den Stoffwechselprodukten der Bakterien aus einem Mitesser ein entzündeter Pickel wird. Die eigentliche Ursache von übermäßiger Sebumbildung ist meist ein hormonelles Ungleichgewicht in der Pubertät, aber auch im Erwachsenenalter von Frauen und Männern.
Eine Fachkosmetikerin und ein Hautarzt (Dermatologe) können unreine Haut oder Akne diagnostizieren. Akne ist durch eine hohe Anzahl von Papeln und Pusteln gekennzeichnet, bei unreiner Haut überwiegen hingegen Mitessern, zu denen sich vereinzelt Papeln gesellen.
Welche Pflege hilft gegen Pickel?
In der Kosmetik versucht man, mit Hilfe einer speziellen Creme und anderen Produkten die Haut zu unterstützen, damit Mitesser und Pickel schneller verschwinden. Zu empfehlen sind Produkte und Pasten mit Azulen, sie beruhigen die Haut und helfen zur normalisierenden Pflege von unreiner Haut. Die Anwendung hilft, Hautunreinheiten und Pickel im Gesicht rasch abklingen zu lassen.
Ein weiterer Tipp ist eine getönte Azulen Paste. Sie bietet optimale Deckkraft und trägt dazu bei, dass Rötungen oder Hautunreinheiten rasch abklingen und die Haut natürlich gesund und ebenmäßig erscheint.
Ein wirkstoffreicher, leicht getönter Gesichtspuder mit Azulen hilft bei der Behandlung einer fettenden oder unreinen Haut. Sie nimmt überschüssiges Sebum auf und beruhigt. So beugt es unreine Haut, Pickeln und Mitessern vor. Bei lokaler Anwendung trägt das Puder dazu bei, dass sie rasch abklingen und fördert so ein glattes, ebenmäßiges Hautbild.
Was kann man tun, um unreine Haut zu lindern?
Gegen die hormonellen Ursachen von unreiner Haut lässt sich mit kosmetischen Mitteln nichts tun. Was Kosmetik aber leisten kann, ist eine sanfte Unterstützung, um die Ausprägung von Hautunreinheiten in jedem Alter zu mildern. Das Ziel: Die Haut soll normalisiert und in ihr natürliches Gleichgewicht gebracht werden.
Das A und O der Pflege bei Mitessern, Akne und Pickeln ist eine regelmäßige, gründliche Gesichtspflege. Überschüssiges Sebum sollte nicht so lange auf der Haut bleiben, dass es von der residenten Flora abgebaut werden kann.
Welche Hausmittel gibt es?
Neben der richtigen kosmetischen Reinigung für das Gesicht gibt es auch altbewährte Hausmittel, die deiner Haut dabei helfen, Pickel, Mitesser und Akne zu bekämpfen. Die besten Hausmittel findest du hier:
- Zahnpasta kann dabei helfen, Pickel und Mitesser auszutrocknen. Vorsicht: dieser Tipp ist nicht für alle Hauttypen geeignet und kann der Haut schaden. Personen mit trockener Haut sollten lieber die Finger von Zahnpasta lassen.
- Verstopfte Poren sind eine der Ursachen für schwarze Punkte im Gesicht. Ein Tipp, der bereits gute Ergebnisse erzielen konnte ist ein Dampfbad. Dieses erleichtert das Öffnen der Poren und dadurch lassen sich Blackheads leichter entfernen. Aber: Unreine Haut sollte nur von einer Fachkosmetikerin ausgereinigt werden!
Wie kann man Pickel vorbeugen?
Eine mögliche Ursache für unreine Haut ist Stress. Wer unter chronischem Stress steht, der schüttet das Stresshormon Adrenalin aus, dessen Wirkung die Bildung von Akne und Mitessern verstärken kann. Der wichtigste Tipp daher: Lass dich nicht stressen!
Zum Abtrocknen der Gesichtshaut ein anderes Handtuch als für Körper und Hände verwenden. Auch der Kopfkissenbezug sollte regelmäßig gewechselt werden, hier sammelt sich überschüssiges Sebum besonders gerne.
Eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung, die dir eine große Bandbreite an Vitaminen und Nährstoffen liefert, ist der beste Garant für schöne Haut im Gesicht. Wichtig dabei sind:
- Beeren
- Nüsse
- Gemüse
Vermeiden sollte man hingegen:
- Milchprodukte
- Getreideprodukte
- Zucker
Wie reinigt man richtig?
Aber auch die richtige Reinigung trägt einiges dazu bei, die Haut vor Pickeln zu schützen:
- Gründlich reinigen: Die Haut morgens mit warmem Wasser und einer Syndetseife oder einer tensidhaltigen Waschlotion waschen. Fettige Haut sollte besonders gründlich gereinigt werden.
- Nicht überpflegen: zu viele verschiedene Produkte schaden nur
- Mit der Auswahl des Make-ups kann man ebenfalls viel für seinen Teint tun. Die Produkte sollten die Poren nicht verstopfen und die Haut atmen lassen.
Sollten sich deine Pickel und Mitesser trotz regelmäßiger Anwendung unserer Tipps nicht bessern, empfehlen wir dir, einen Termin mit deinem Hautarzt zu vereinbaren. Dieser kann feststellen, ob die unreine Haut eventuell krankhaft verändert ist, und gegebenenfalls einen medikamentösen Ansatz wählen.
