Mentale Stärke trainieren – mit Mentaltraining durch herausfordernde Zeiten: Podcast mit Dr. Andrea Baumgartner

am 25.05.2021
Frau in Siegerpose trainiert ihre mentale Stärke
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Wie gut wir schwierige Lebenssituationen meistern und die eigenen Ziele erreichen können, hängt sehr stark von unserer mentalen Stärke ab. Damit sind verschiedene mentale Fähigkeiten gemeint, vom positiven Denken bis hin zur Konzentrationsfähigkeit oder der Entspannungsfähigkeit. Zum Glück ist mentale Stärke nicht nur angeboren, sondern kann auch trainiert werden. Was Mentaltraining bedeutet und wie du damit deine Ziele besser erreichen kannst, erklären wir dir in diesem Text. Wenn du noch mehr wissen willst, solltest du außerdem in unsere Podcastfolge zum Thema hineinhören. Expertin Dr. Andrea Baumgartner erzählt dort, wie sie mentale Stärke erreicht und anderen Menschen beibringt.

Frau in Siegerpose trainiert ihre mentale Stärke
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Frau meditiert, entspannt und schafft mentale Stärke
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Frau ist mental stark und hat das Ziel erreicht
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