Inhalt:
- Ernährung und Meditation für ein starkes Immunsystem im Winter
- Welchen Einfluss haben die Doshas auf das Immunsystem?
- Welche Lebensmittel stärken das Immunsystem im Herbst und Winter besonders?
- Welche Nahrungsergänzungsmittel sind in der kalten Jahreszeit gesund?
- Welche Lebensmittel enthalten im Winter die meisten Vitamine?