Etwas wissen, das man eigentlich gar nicht wissen kann? Diese Frage begleitet den transpersonalen Coach, Psychologen und Sozialwissenschaftler Ralph Wilms schon seit seiner Kindheit.
Im Psychologie- und Soziologiestudium lernte er, dass jede Kultur und Zeitepoche den Menschen eine Art von Programmierung verpasst, an die sie den Rest ihres Lebens glauben. Mit dem Umzug in die Schweiz, begegnete Ralph Wilms ein Sufi-Lehrer, der ihn über 10 Jahre unterrichtete. Er brachte ihm die Atemtechniken der Yogis des Himalaya bei, und wie man mit der kostbarsten Ressource umgeht, die wir besitzen: Aufmerksamkeit. 1989, auf einer Reise mit ihm nach Indien, begegnete Ralph Wilms einem Lehrer der Sikh Tradition, der ihm half, seinen Geist in eine noch tiefere Stille zu bringen. Buddhistische Lehrer der Chan-Tradition (Zen) unterrichteten ihn in Achtsamkeitstechniken und Methoden, um das Qi im Körper fließen zu lassen. Die nachhaltigste Transformation erlebte Ralph Wilms, als er Ende der 90iger Jahre auf einen Lehrer der Advaita-Tradition traf. Er unterrichtete ihn in das absichtslose und natürliche Eintauchen in die Stille. Über 10 Jahre begleite er ihn in immer tiefere Dimensionen der Meditation, bis eines Tages der „Meditierende“ verschwand. Nach rund 40 Jahren des Lernens und 25 Jahren des Unterrichtens sieht Ralph Wilms es heute als seine Aufgabe an, Menschen mit den wirkungsvollsten Techniken aus unterschiedlichsten Kulturen auf ihrer Reise in die Heilung und die Tiefendimension ihrer Seele zu begleiten. Er ist keiner besonderen spirituellen Tradition oder einem Lehrer verpflichtet. Seit 2002 ist er Mitglied der Fakultät der ZfU-Business School Zürich und unterrichtet im Lehrstuhl Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstseins- und Stressmanagement.
Innere Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten können eine Folge mangelnder Entspannung sein. Unser Körper und Geist benötigen regelmäßige Erholungs-Pausen, um dauerhaft gesund und funktionstüchtig zu bleiben. Daher ist ein effektives Energiemanagement im (Berufs-)Alltag von besonderer Bedeutung für die innere Balance.
Meditation ist längst nichts Esoterisches mehr. Inzwischen ist klar: Beim Meditieren übst du dich in innerer Gelassenheit, baust Stress ab und sorgst für mehr Entspannung. Dazu musst du übrigens keine schwierigen Techniken lernen. Vielleicht möchtest du einfach mal eine geführte Meditation ausprobieren?
Unser Wohlbefinden ist stark vom Immunsystem unseres Körpers abhängig, denken viele. Patienten, denen ein Arztbesuch nicht geholfen hat, sind oftmals verzweifelt und verlieren jeden Glauben an Besserung. Oftmals ist es aber nicht der Körper, der uns zu schaffen macht, sondern unsere Seele.
Viele führen ein unwirkliches Leben. Sie versuchen, irgendwie über die Runden zu kommen.
Wir können unseren Schatten, das sind alte unerlöste, innere Konflikte und Muster, nicht über lange Zeit maskieren. Auch wenn wir sie lange verdrängen, brechen sie irgendwann wieder auf und lassen den „Schmerzkörper“ wachsen. Schließlich müssen wir auf dem Weg in die Essenz unsere alten Wunden heilen.
Solange Krankheit dein Feind ist, den du bekämpfen musst, kann Selbstheilung nicht funktionieren. Es gibt viele Dinge, die man mit dem Körper anstellen kann, aber irgendwann wird einem deutlich gemacht, dass Krankheit kein Feind ist, sondern eine Botschaft und dass der Körper eine eigene Logik hat.
Neue Wege zu beschreiten, im Leben die Freiheit zu haben, sich selbst zu entfalten und sein volles Potential ausschöpfen zu können - welcher Mensch wäre nicht zufrieden, wenn er solche ein freies Leben erfahren könnte? Leider haben nur wenige das Glück.
Bewusst leben ist in der heutigen Zeit ein zentrales Thema. Doch was bedeutet Bewusst-Sein überhaupt? Coach, Mentor und Seminarleiter Ralph Wilms hat seine Antwort darauf. In seinem Seminar „Das Feld unbegrenzter Möglichkeiten“ widmet er sich der Bewusstseinserweiterung. Alles rund um das Seminar, erfährst du hier!
Mein Gewahrsein ist wie ein zweiter Körper, der alles enthält, was ich erlebe. Er ist immer präsent, in jeder Erfahrung. Sobald ich meine Aufmerksamkeit auf das Gewahrsein meines zweiten Körpers richte, bin ich in der Präsenz des Augenblicks. Dieser zweite Körper hat die unterschiedlichsten Eigenschaften: Lebensfreude, Wahrhaftigkeit, Abstand, Humor, Stille, Gelassenheit, Frieden, Mitgefühl, inneres Wissen, Spontanität, Erlebnistiefe und vieles mehr. Deswegen kultiviere ich ihn schon seit vielen Jahren, bzw. immer dann, wenn er mir abhanden kommt.
Etwas in uns treibt, meistens. Beim einen sind es unbefriedigte Wünsche, beim anderen ein ausgeprägtes Geltungsbedürfnis, beim nächsten einfach eine körperliche Rastlosigkeit. Man möchte zur Ruhe kommen, alles schön und gut, aber wer hält den inneren Druck aus? Etwas treibt uns zu immer neuen Handlungen. Einerseits die Hoffnung, dass es besser wird, andererseits die Angst, dass es schlechter werden könnte.
