Optimaler Energiefluss: Meditation zur inneren Entspannung - Podcast mit Ralph Wilms
Innere Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten können eine Folge mangelnder Entspannung sein. Unser Körper und Geist benötigen regelmäßige Erholungs-Pausen, um dauerhaft gesund und funktionstüchtig zu bleiben. Daher ist ein effektives Energiemanagement im (Berufs-)Alltag von besonderer Bedeutung für die innere Balance.