Aktuelle Artikel zu Gesund & Fit

Krankheiten sind belastend und oft schmerzhaft. Zielgerichtet bekämpfen wir sie deswegen mit Pillen und Tabletten in allen Farben des Regenbogens. Die Schulmedizin steht uns dabei tapfer zur Seite, wenn wir effizient die feindliche Krankheit eliminieren wollen, um schnellst möglich in den gewohnten Alltag zurückzukehren.

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Wer Getreide nicht verträgt, hat häufig eine Odyssee an Arzt- und Klinikbesuchen mit viel Diagnostik und wenigen Resultaten hinter sich. Sind Zöliakie und Weizenallergie ausgeschlossen, werden die Betroffenen häufig als psychosomatisch krank eingestuft. Diese Menschen reihen sich in die ca. 10 bis 20 Prozent der Bevölkerung der westlichen Welt ein, die an einem Reizdarm-Syndrom leiden.

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Migräne ist eine äußerst unangenehme Krankheit. Leider gibt es bislang keine Behandlungsmethode, die eine dauerhafte Heilung verspricht. Zum Glück können Betroffene aber selbst einiges tun, um die Häufigkeit, mit der die pulsierenden Kopfschmerzen auftreten, zumindest zu reduzieren. Schon eine Ernährungsumstellung auf mehr Gemüse kann bei Migräne helfen, den Leidensdruck zu lindern.

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Fällt deinem Hund jede Bewegung schwer? Dann könnte er möglicherweise unter Gelenkschmerzen leiden. Schmerzende Gelenke beim Hund können verschiedene Ursachen haben. Dementsprechend gibt es auch verschiedene Möglichkeiten der Behandlung.

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Leidest du an starken Rückenschmerzen, die dir im wahrsten Sinne des Wortes durch Mark und Bein gehen? Dann könnte es sich dabei um einen Bandscheibenvorfall handeln. Es gibt viele mögliche Ursachen, wie es zu Beschwerden wie Verspannungen und Schmerzen im Rücken-Bereich kommen kann. Auch die Symptome können bei Problemen mit der Bandscheibe individuell variieren. Was bei Bandscheibenschmerzen zu tun ist und die besten Tipps für einen schmerzfreien Rücken, gibt es hier.

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Ob auf der Alm, im Kurhaus oder in der Apotheke – TEM, traditionelle Europäische Medizin, begegnet uns immer öfter. Wie die chinesische Medizin mit ihrer Akupunktur oder das indische Ayurveda mit den Doshas sieht auch die Medizin aus Europa den Menschen als Einheit von Geist, Körper und Seele an.

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Wer zu Beginn der dunklen Jahreszeit nicht richtig in die Gänge kommt, muss sich deswegen keine Sorgen machen. Leichte Winterdepressionen machen zwar schlechte Laune, lassen sich aber mit einigen Tricks schnell "wegzaubern". Schuld an der saisonalen Verstimmung sind meist Lichtmangel und ein verschobener Tag-Nacht-Rhythmus - laut Ayurveda eine Störung von Vata.

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Gelenkschmerzen können nicht nur Sportler oder ältere Menschen betreffen. Auch Bewegungsmangel oder einseitige körperliche Belastung können zu Abnutzungserscheinungen und steifen, schmerzenden Gliedern führen.

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Die Gelenke zählen zu den aktivsten Teilen des Körpers. Das macht sie leider sehr anfällig für Verschleißerscheinungen. Kein Wunder also, dass schmerzende und steife Gelenke für viele Menschen tägliche Begleiter sind. 

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Es ist nicht sehr optimal, wenn wir morgens mit einem steifen Nacken aufwachen. Der ganze Erholungseffekt der Nacht ist dahin und wir fühlen uns den ganzen Tag wie gerädert. Sind die Beschwerden nicht chronisch, kann recht schnell Abhilfe geschaffen werden. Das beste Mittel gegen Nackenschmerzen nach dem Schlafen ist die Prävention.

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Das Leben zu zweit ist oft mühsam genug, denn welche Beziehung wäre schon dauerhaft harmonisch? Mit einem weiteren, ständigen Begleiter, der auf unangenehme Art und Weise nach Aufmerksamkeit verlangt, wird das keineswegs einfacher: chronische Erkrankungen sind für Betroffene wie Partner mitunter eine so große Belastung, dass die Beziehung daran zerbricht.

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Krampfadern sind nicht nur unschön anzusehen - sie können auch schmerzhaft sein und Folgeerkrankungen mit sich ziehen. Wer besonders anfällig für die erweiterten Venen ist und welche Maßnahmen es zum Krampfadern entfernen gibt, erfährst Du hier.

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Über fehlenden Stuhlgang wird vielleicht nicht gerne gesprochen, trotzdem leiden viele Menschen unter chronischer Verstopfung. Das Thema sollte aber unbedingt ernst genommen werden. Hinter fehlendem Stuhlgang können sich Unverträglichkeiten, ein ungesunder Lebensstil oder auch Stress verbergen.

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Wer kennt das nicht - plötzliche Kopfschmerzen bei Hitze, hohem Luftdruck oder schwülem Wetter? Migräne, Abgeschlagenheit oder Schmerzen in den Gliedern durch bestimmte Wetterlagen sind aber keine Krankheit an sich. Betroffene reagieren einfach stärker auf das Wetter als andere.

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Endlich! Schwangerschaft und Geburt sind gut verlaufen und der neue Erdenbürger ist da! Doch was, wenn das Glück auch seine Schattenseite hat? Schätzungsweise 100 000 Frauen jährlich haben nach der Geburt mit psychischen Problemen zu kämpfen, besonders, wenn das „freudige Ereignis“ zur seelischen Erschütterung wird. Mütter, die eine emotionale Geburtsverletzung erlebt haben, brauchen Unterstützung um das Geburtstrauma verarbeiten zu können.

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Wenn der Schädel brummt, dann ist der Tag oft schon gelaufen, bevor er noch richtig begonnen hat. Viele greifen dann zu ihren Tabletten, doch der gewünschte Effekt bleibt nicht selten aus. Was nur wenige wissen ist, dass es auch einige natürliche Hausmittel gegen Kopfschmerzen gibt. Welche das sind und warum du sie vielleicht einmal ausprobieren solltest, erfährst du hier.

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Zwiebeln sind nicht nur ein tolles Gemüse für die Küche, sondern sie können auch bei Erkältungen Abhilfe schaffen. Insbesondere bei Husten und Halsschmerzen haben sie sich als wertvolle Helfer herausgestellt. Das Beste daran ist aber, dass du einen Zwiebelsaft gegen Husten ganz einfach und mit wenigen Zutaten selber herstellen kannst. Ein Rezept und alle Informationen über das bewährte Hausmittel, findest du hier.

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Ein schlechter Atem nach Zwiebel- oder Knoblauchgenuss ist völlig normal und vergeht nach kurzer Zeit, doch weltweit leiden nicht wenige Menschen an dauerhaftem Mundgeruch.

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Um zu überleben, braucht der Mensch Essen. Aber Essen ist nicht gleich Essen. Nicht alles, was satt macht, ist auf Dauer auch gut und gesund. Damit Selbstheilungs- und Abwehrkräfte funktionieren, ist es wichtig, über die unterschiedlichen Nährstoffe in der Nahrung Bescheid zu wissen, denn Medikamente, Stress oder auch eine Schwangerschaft können einen erhöhten Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen verlangen.

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Viele Menschen leiden an chronischen Schmerzen, die sie in ihrem Alltag oft stark einschränken. Doch das muss nicht sein, denn mittels einer individuellen Schmerztherapie kann der Leidensdruck gelindert werden. Im Zentrum für Medizin und Gesundheit werden die modernsten Diagnosetechniken angeboten.

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