Was ist Lu Jong?
Lu Jong ist die älteste und ursprünglichste Form des Yoga. Die Basis für die Übungen bilden der körperbetonte Tantrayana-Buddhismus und die Tibetische Konstitutionslehre. Der Mensch wird nach der tibetischen Medizin als Einheit betrachtet. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Das kann eine positive Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden haben. Durch die Kombination aus speziellen Übungen, Bewegungen und Meditation wird der gesamte Organismus gestärkt. Körperliche und mentale Blockaden können gelöst und neue Energien freigesetzt werden. Das Yoga dieser Art kann zudem helfen, die Selbstheilungskräfte nachhaltig zu aktivieren und Krankheiten vorzubeugen. Der hohe buddhistische Meister und Lehrer Tulku Lobsang hat das Wissen um Lu Jong in die westliche Welt gebracht. Er hat klassische Übungen modifiziert und an die Bedürfnisse der modernen Gesellschaft angepasst. In Kursen und Workshops setzt er seine Methoden in die Praxis um.