Sarkopenie – altersbedingter Verlust an Muskelkraft

am 05.12.2017
Ältere Menschen machen Krafttraining, um Sarkopenie vorzubeugen
© Andrew Bassett / Shutterstock

Unter Sarkopenie versteht man den Verlust an Muskelmasse sowie Muskelkraft bei älteren Menschen. Für den Menschen ist Muskelkraft notwendig, um in der Bewegung nicht eingeschränkt zu sein. Grundsätzlich kann man kann in jedem Alter noch Muskeln aufbauen. Aber ist das wirklich notwendig?

Ältere Menschen machen Krafttraining, um Sarkopenie vorzubeugen
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