Wichtiger Hinweis: Dieser Beitrag enthält nur allgemeine Hinweise und dient ausschließlich zu allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen stellen keine konkrete Empfehlung dar und dienen keinesfalls als Grundlage für eine Selbstdiagnose! Jedenfalls ist der Rat eines fachkundigen Arztes einzuholen.
Die Wechseljahre sind eine Phase des Umbruchs und ein Neubeginn. Der weibliche Körper muss sich nicht mehr reproduzieren und kann sich anderen Dingen widmen. Ein neues Kapitel im Leben der Frau beginnt – mit neuen Möglichkeiten, aber auch mit erheblichen Herausforderungen durch die Umstellung der Physiologie. Diese Veränderung geht leider oft mit Beschwerden einher. Eine Hormonersatztherapie ist nur eine von vielen Möglichkeiten, um mit Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen fertig zu werden.
Inhalt:
Von den unzähligen entwicklungsfähigen Eizellen, mit der jede Frau geboren wird, sind die meisten bis zum Einsetzen der Wechseljahre verbraucht. Ungefähr 500 werden bei Menstruation und Schwangerschaften verwendet. Der Rest stirbt im Laufe eines Lebens ab - die meisten übrigens schon vor der Pubertät.
Sind nicht mehr genügend Eizellen in den Eierstöcken vorhanden, verändert sich der Hormonstatus der Frau. Die Hormone, die für die Reifung, den Eisprung und die Einnistung der Eizelle gebraucht werden, sind dann nicht mehr notwendig und werden nicht mehr ausgeschüttet. Das betrifft vor allem:
Werden diese Hormone nicht mehr für die Fertilität gebraucht, stellt der Körper die Produktion ein. Das geht aber nicht von einem Tag auf den anderen. Die Wechseljahre, die Hormonumstellung im weiblichen Körper, können sich über zehn Jahre hinziehen und schon vor dem 40. Lebensjahr einer Frau beginnen.
Typische Symptome und Beschwerden zu Beginn und sind:
Lange davor kann es zu einem unregelmäßigem Zyklus, einem veränderten Wärmegefühl und Stimmungsschwankungen kommen. Manchen Frauen fallen diese hormonellen Veränderungen aber kaum auf, die meisten Frauen haben aber starke Beschwerden auf Grund dieser Veränderungen.
Früher verschrieben Ärzte bei den ersten Anzeichen der Beschwerden gerne und oft synthetische oder tierische Hormone für eine Hormonersatztherapie. Neue Erkenntnisse über das höhere Risiko für Brustkrebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, oder Thrombosen mit dieser konventionellen Hormontherapie, haben den Zugang verändert. Hormone werden vorsichtiger eingesetzt.
Bei einer Hormonersatztherapie werden bei klimakterischen Beschwerden die fehlenden Hormone durch künstliche Präparate ersetzt. Meist wurden Pferde-Östrogene oder eine Kombination aus Östrogen und synthetischem Gestagen verschrieben. Je nachdem, ob eine Frau noch ihre Monatsblutung hat oder nicht, werden die Präparate dementsprechend verabreicht. Der monatliche Zyklus wird durch eine Hormonersatztherapie nicht verlängert.
Da die teilweise starken Beschwerden, die während der Wechseljahre auftreten können, meist aus einem Ungleichgewicht der Hormonbalance entstehen, sollte vor einer Therapie der Hormonstatus bestimmt werden.
Es gibt andere Möglichkeiten, Beschwerden in den Wechseljahren ohne Risiko und Nebenwirkungen zu lindern.
Die ayurvedische Medizin verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Mit pflanzlichen Stoffen versucht diese Methode, das aus den Fugen geratene Gleichgewicht in der Zeit des Umbruchs wieder herzustellen. Es geht um eine Ausgeglichenheit zwischen den drei Doshas (Regelkräfte) Pitta, Vata, Kapha.
Bei Frauen während der Wechseljahre wird im Ayurveda darauf geachtet, das Pitta (Feuer), das für Hitzewallungen sorgen kann, zu kontrollieren, ohne das Vata-Prinzip (Unruhe, Haltlosigkeit, Bewegung) unnötig zu aktivieren. Wie bei allen ganzheitlichen Methoden wird die Frau dabei stets individuell in ihrer Konstitution betrachtet und dementsprechend begleitet.
Rasayana sind in der indischen Heilkunst verwendete Pflanzenmischungen, die die Balance zwischen den Doshas wieder herstellen sollen. Für die Menopause wird eine Kombination aus den beiden Rasayanas Golden Transition I und Golden Transition II empfohlen. Diese beiden Nahrungsergänzungsmittel ergänzen einander. Sie erzielen so die gewünschte Wirkung und ein zufriedenstellendes individuelles Ergebnis.
