„Du bist einzigartig!“ lautet das Motto von Birgit Untermair, Inhaberin von Dance Moves und Womencoach in Oberösterreich. Die Erwachsenen Aus- und Weiterbildung in Sport und Wirtschaft begleitet die zertifizierte Trainerin bereits ihr ganzes Berufsleben lang. Nach dem Abschuss des Studiums Executive Master in Training & Development (MTD) an der Salzburger Management Business School (SMBS) gründete Birgit Untermair 2011 „Dance Moves“. Dance Moves ist Oberösterreichs erste Aerial- und Poledance Schule. Mit der Gründung ihres eigenen Unternehmens hat sich die Expertin einen langersehnten Traum erfüllt. Beruf und Hobby lassen sich perfekt darin vereinen und ihre Passion für den Trainerberuf ausleben. Es folgte in 2017 dann der Launch von womencoach.eu und so konnte Birgit Untermair ihre Vision komplettieren. Ihr geht es darum, Frauen zu ihrem vollen Selbstwert zu führen, denn hat eine Frau einmal gespürt, was sie wert ist, liegt ihr die Welt zu Füßen. Birgit Untermair begleitet Damen in ihren Coachings durch Krisen bzw. fungiert als Wegbereiterin für ein glückliches und erfolgreiches Leben. In ihren inspirierenden Vorträgen, Seminaren, Online Coaching Programmen oder 1:1 Coachings hilft sie, Frauen auf ihr persönliches nächstes Level zu bringen, sie zu motivieren und zu inspirieren, für sich einzustehen und für sich etwas zu tun. Es geht ihr immer um ganzheitliches Coaching mit dem gewissen Etwas der weiblichen Note. Die Ausbildungen in Mode und Bekleidungstechnik, Visagistik sowie ihr Diplom in Farb-, Style- und Typberatung kommen Birgit Untermair bei ihrer Tätigkeit zugute. Zudem ist die Expertin zertifizierte Lapdance, Chairdance wie auch Sexy Dance Trainerin und kann Qualifikationen in diversen Fitnessbereichen vorweisen. Wer Birgit Untermair persönlich kennenlernen möchte, sollte sich womencoach.eu wie auch dancemoves.at nicht entgehen lassen. Komm in einen ihrer kostenfreien Vorträge vorbei und lasse dich inspirieren!
Schätzt du dich selbst wert? Ja, genau, DU! Wenn ja, wie sehr schätzt du dich selbst? Und wenn du es nicht tust, warum nicht? Wenn die Rede von Selbstwertgefühl ist, sprechen wir nicht von Selbstbewusstsein, sondern von Selbstliebe. Selbstwertgefühl ist schließlich nicht dasselbe wie Selbstvertrauen.
Kaum eine Frau strebt nicht danach, perfekt zu sein und einen Mann zu finden, Kinder zu bekommen und sowohl in der Liebe als auch im beruflichen Alltag erfolgreich zu sein. Ist das erreicht, wird oft geglaubt, das perfekte Leben zu haben und gehofft, durch dieses Gefühl, das Maximum erreicht zu haben, endlich vollkommen glücklich zu sein.
Die meisten von uns wünschen sich eine intakte und glückliche Beziehung, aber viele haben "vermeintlich" kein Glück in der Liebe. Immer wieder geraten sie an die falschen Partner oder sehen sich gezwungen, eine Beziehung bereits nach kurzer Zeit wieder zu beenden. Ursachen dafür kann es viele geben.
Es gibt sie, diese Frauen, die einen Raum betreten und schon Sekunden später dreht sich jeder nach ihnen um. Sie haben einfach etwas in ihrer Ausstrahlung, das sie attraktiv und bewundernswert macht. Wir müssen auf diese Frauen jedoch keineswegs eifersüchtig sein. Diese Ausstrahlung und dieses Charisma sind nicht angeboren.
Feministinnen sind heutzutage in aller Munde. Ihnen geht es darum, die Rechte der Frauen voranzutreiben, für Gleichberechtigung zwischen Männern und Frauen zu sorgen und die Menschen auf die Ungerechtigkeiten zwischen den Geschlechtern hinzuweisen. Soweit keine schlechte Idee, werden sich so manche denken.
Pole Dance lernen ist im Trend. Vor ein paar Jahren noch wäre das für viele Frauen undenkbar gewesen. Zu stark war die Assoziation mit Striplokalen. Doch immer mehr haben den Tanz an der Stange bereits für sich entdeckt und finden in ihm Sport, Weiblichkeit und Selbstbewusstsein. Bereits seit zehn Jahren gibt es im Stangentanz Meisterschaften. Es hat sich zu einer beliebten Sportart entwickelt. Kurse und Workshops, in denen Frauen die Kunst des Pole Dance lernen, sprießen weltweit aus allen Ecken.
Akrobatik, Workout oder tanzen - die Möglichkeiten Pole Dance zu definieren sind vielfältig und vereinen alles. War der Stangentanz vor Jahren noch mit dem Beigeschmack des Rotlichtmilieus behaftet, spricht Poledance bzw. Polefitness heutzutage viele Frauen an. Gründe, um mit dem Training anzufangen, gibt es viele. Manche wollen ihre Figur in Form, ihren Fitnesslevel und ihre Kraft trainieren, andere ihren Körper besser kennenlernen oder einfach einmal etwas Neues ausprobieren.
Bevor der große Tag der Hochzeit vor der Tür steht, gehört er traditioneller Weise dazu: Der Polterabend. Die Planung hat in den meisten Fällen die Trauzeugin über. Dabei sollte der Abend ein unvergessliches Erlebnis für die angehende Braut werden.
Sie möchten Ihren Liebsten mal mit etwas Außergewöhnlichem überraschen, bei dem Sie sich auch näher rücken und, im wahrsten Sinn des Wortes, im Herzen wie auch im Außen berührt? Nun, dann ist ein Lapdance die richtige Wahl. Schön getanzt, ist ein Lapdance auf keinen Fall „billig“, sondern bringt die Ästhetik, Grazie und die Weiblichkeit der Frau vollends zum Ausdruck, denn es ist ein absolut sinnlicher und erotischer Tanz, bei dem der Mann auf einem Stuhl Platz nimmt und ganz allein die Frau bestimmt, was – und vor allem wie – etwas passiert!
Die vier Jahreszeiten bestimmen, welche Farben uns stehen. Schwarz und weiß passen am besten zum Wintertyp. Mit kompetenter Farb- und Stilberatung vermeiden Sie am besten Fehlkäufe. Denn selbst den Farbtyp zu bestimmen, ist gar nicht so einfach. Frühlingstyp, Sommertyp, Herbsttyp und Wintertyp – was hat das mit Ihrem Styling zu tun? Nun ja, jede Menge. Denn abgesehen davon, ob Sie einen Bikini oder einen Wollpulli tragen, entscheidet die Jahreszeit über die Auswahl an Farben, die Ihre natürliche Schönheit zum Strahlen bringt. Das betrifft nicht nur die Kleidung.
