Vitamin H – das Schönheitsvitamin: durch Biotin Haare, Haut und Fingernägel von innen unterstützen

am 29.01.2020
Eine Frau hat gesund wirkende Haare
© Photo by Tamara Bellis on Unsplash

Vitamine halten Dich gesund und unterstützen lebenswichtige Prozesse im Körper. Sie sind etwa wesentlich am Aufbau und am Schutz von gesunden Zellen beteiligt. Ein besonders wichtiges Vitamin ist das „Haut-Vitamin” oder „Haar-Vitamin" B7, Biotin, das zur Vitamin-B-Gruppe gehört. Das wasserlösliche Vitamin unterstützt Dich beim Erhalt fester Nägel, normaler Haut und gesunden Haaren. Es kann aber auch noch mehr. Hier erfährst Du alles über das vielfältige Schönheits-Vitamin, vor allem, wie Biotin auf Haare, Haut und Nägel wirkt.

Eine Frau hat gesund wirkende Haare
© Photo by Tamara Bellis on Unsplash
Eine Frau mit schöner Haut
© Photo by Tamara Bellis on Unsplash
Eier als Quelle für Biotin sind in einer Schale
© Photo by Gaelle Marcel on Unsplash
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