Zellregeneration: Was ist das?
Vor allem in der Nacht arbeitet der Körper auf Hochtouren. Körperzellen, die nicht mehr reparabel sind, werden abgestoßen. Reparable Zellen hingegen werden geheilt und behalten. Der natürliche Prozess der Selbstheilung und Regeneration bringt jeden Tag mehrere Millionen neue Körper- und Nervenzellen hervor. Der regenerative Prozess ist für uns Menschen lebensnotwendig.
Unterschiedliches Gewebe besteht aus unterschiedlichen Zelltypen. So werden nach heutiger Erkenntnis sieben Zellarten unterschieden. Außerdem gibt es noch perineurale Zellen und Blutzellen. Für bestimmte Organ- und Gewebearten gibt es spezialisierte Stammzellen. Je differenzierter die Zelle jedoch ist, desto weniger regenerationsfähig ist sie.
Haut und Blut stehen in der Regenerationsfähigkeit ganz oben. Im Gegensatz dazu wären Zellen von Rückenmark und Gehirn zu nennen. Muskelzellen des Herzens besitzen in der Jugend eine hohe Regeneration, später aber nicht mehr.
Generell nimmt die menschliche Zellregeneration mit zunehmendem Alter ab. Die typischen Folgen sind Alterserscheinungen wie Falten. Außerdem sind freie Radikale eine häufige Ursache für frühzeitige Hautalterung und so manche Erkrankung. Diese entstehen durch oxidativen Stress. Willst du also lange jugendliche Haut, solltest du dich auch entsprechend verhalten. Zigaretten beispielsweise enthalten viele schädliche Substanzen, die wie Gift auf unseren gesunden Körper wirken.