
Astaxanthin ist ein roter Farbstoff aus der Alge Haematococcus pluvialis. Es wirkt als starker Radikalfänger und hat noch viele weitere mögliche positive Wirkungen. In Kombination mit anderen Wirkstoffen können Astaxanthin-Präparate zum Beispiel das Abnehmen unterstützen, dem Körper zusätzliche Energie zur Verfügung stellen und die Zellen vor oxidativem Stress schützen. Hier erfährst du, was es mit diesem spannenden Mittel auf sich hat und wie du die positiven Effekte von Astaxanthin unter anderem zum Abnehmen nutzen kannst.
Anti-Aging, Stärkung und Abnehmen: Was ist Astaxanthin?
Astaxanthin ist ein Carotinoid und ein hochwirksames Antioxidans. Das bedeutet, es schützt die Zellen vor oxidativem Stress und unterstützt sie dadurch dabei, gesund zu bleiben. Astaxanthin wird aus der Mikro-Alge Haematococcus pluvialis gewonnen, die dafür in großen Indoor-Kulturen angebaut und schonend geerntet wird. Außerdem kommt Astaxanthin in Lachs und anderen Fischen, in Krustentieren und in einigen Vogelfedern vor und ist für die rötliche Färbung der Flamingos verantwortlich. Es gilt als sehr wirksames Mittel im Anti-Aging, aber auch zur Unterstützung des Immunsystems, Gesunderhaltung von Muskeln, Herz und Gelenken und zum Abnehmen.
Astaxanthin als Antioxidans
Die antioxidantische Wirkung ist wohl der wichtigste Vorteil von Astaxanthin. Von dieser Eigenschaft leiten sich fast alle anderen Vorteile des rein pflanzlichen Wirkstoffes ab. H
Freie Radikale sind einzelne unvollständige Sauerstoff-Moleküle (Singulett-Sauerstoff), die in unserem Körper und dessen Zellen herumschwirren. Sie entstehen als Zwischenprodukte unseres Stoffwechsels. Je ungesünder wir leben, umso mehr freie Radikale entstehen. Rauchen, UV-Strahlen, Stress, Schadstoffe, körperliche Überlastung und schlechte Ernährung sorgen für besonders viele freie Radikale. Man spricht dann auch von hohem oxidativem Stress. Gesunde Ernährung, regelmäßige maßvolle Bewegung und genügend Schlaf können dagegen den oxidativen Stress im Körper senken.
Das Problem an den freien Radikalen: Ihnen fehlt ein Elektron, deshalb entreißen sie anderen Molekülen Elektronen. Wenn eine Körperzelle jedoch ein Elektron verliert, wird sie dauerhaft geschädigt. Bei einzelnen Zellen ist das kein Problem. Nimmt die Schädigung der Zellen jedoch überhand, hat das Folgen: Die Haut und das Gewebe altern schneller, das Immunsystem wird geschwächt und dem Körper fehlt Energie. Außerdem erhöht oxidativer Stress das Risiko verschiedener schwerer Krankheiten, zum Beispiel für rheumatische Erkrankungen, Diabetes, Autoimmunerkrankungen, Demenz, Krebs oder Herzinfarkte.
Abhilfe schaffen Antioxidantien. Dabei handelt es sich um Stoffe, die "freiwillig" Elektronen abgeben, sodass die freien Radikalen neutralisiert werden. Weil sie das Elektron leichter von diesen Stoffen bekommen als aus den Körperzellen, werden diese geschützt. Man nennt antioxidantische Stoffe deshalb auch Radikalfänger.
Zu den bekanntesten Antioxidantien gehören Vitamin C, Vitamin E und Carotinoide. Astaxanthin ist ein besonders starker Radikalfänger und kann deshalb helfen, die Gesundheit zu erhalten und länger fit, jung und gesund zu bleiben. Es gilt als sehr viel stärker als andere Carotinoide und als Vitamin C oder E.
Wie kann Astaxanthin beim Abnehmen helfen?
In Kombination mit anderen Nährstoffen kann Astaxanthin auch das Abnehmen unterstützen. Auch hier spielt seine antioxidative Wirkung eine große Rolle: Je geringer der oxidative Stress im Körper ist, umso mehr Energie haben wir und umso leichter fällt eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Je besser der Körper im Gleichgewicht ist und je weniger er mit freien Radikalen kämpfen muss, umso besser klappt das Abnehmen. Allerdings reicht Astaxanthin als alleinige Maßnahme natürlich nicht aus. Ohne Sport und eine reduzierte Kalorienabnahme geht gar nichts. Aber wenn du dir das Abnehmen etwas leichter machen und dich dabei gesünder halten willst, können Astaxanthin-Produkte eine große Hilfe sein.
Welche Wirkung hat Astaxanthin außerdem noch?
Es gibt Studien über Astaxanthin, die auf ganz unterschiedliche Wirkungen hinweisen:
- Es kann eine entzündungshemmende Wirkung haben.
- Es kann das Immunsystem unterstützen.
- Genau wie andere Carotinoide ist Astaxanthin gut für die Augen, schützt die Netzhaut und erhält die Sehkraft.
- Astaxanthin-Anwender berichten von einem natürlichen Hautschutz in der Sonne. Auf Sonnencreme solltest du allerdings trotzdem nicht verzichten.
- Auch zu einem schönen Hautbild kann der Algen-Wirkstoff beitragen.
- Astaxanthin soll den Testosteronspiegel und die Zeugungsfähigkeit stimulieren.
- Es kann die Gedächtnisleistung älterer Menschen unterstützen.
- Es kann dem Körper mehr Energie zur Verfügung stellen und die Regeneration nach dem Sport unterstützen.
Nutze die antioxidative Kraft von Astaxanthin, stärke Körper und Geist und lasse dich von diesem wertvollen Naturstoff beim Abnehmen unterstützen!