Tanzen ist nicht nur ein Ausdruck purer Lebensfreude, sondern hilft auch, die feminine Eleganz neu zu entdecken. Dessen ist sich auch Lis (Elisabeth Perschel) Inhaberin der Tanzstudios Dance Moves by Lis in Linz (2x), Hörsching, Wolfsegg am Hausruck, Haag am Hausruck, Schwanenstadt und Salzburg bewusst. In OÖ und Salzburg hat es sich die Akrobatin zur Aufgabe gemacht, Tanzunterricht der besonderen Art zu geben. Genauer gesagt, hat sich die Expertin für Tanz und Bewegung auf Pole Dance und Sexy Dance Classes spezialisiert. Dabei handelt es sich um ein Tanz-Workout, das den Teilnehmerinnen sportliche Fitness mit einem Hauch Erotik abverlangt. Dadurch ist es nicht nur möglich, alle Muskelpartien im Körper gezielt zu trainieren, sondern auch seine Weiblichkeit neu zu entdecken. Schließlich gehört ein gesundes Maß an Selbstbewusstsein und -sicherheit ebenso zu einem glamourösen Tanzauftritt wie die richtige Sportausrüstung. Den Teilnehmerinnen bei Dance Moves steht es jedoch frei, sich für Poledance-Unterricht im Modern Style oder aber die Sexy Dance-Variante à la Stripper Style zu entscheiden. Wer vordergründig tanzen möchte, um körperlich fit zu bleiben beziehungsweise werden, dem sind die Fit4DANCE Classes zu empfehlen. Dabei wird die Pole Dance Stange als anspruchsvolles Fitnessgerät eingesetzt, mit dessen Hilfe sowohl die Gelenkigkeit verbessert als auch der Kraftaufbau gesteigert werden kann. Außerdem werden neben einer großzügigen Auswahl an verschiedenen Dance Classes auch Weekend Specials und Star Workshops angeboten, die für Abwechslung sorgen. Wem das noch nicht genug ist, der kann auch ein individuelles Personal Training absolvieren, um seinen Körper in Bestform zu bringen. Ganz egal, für welche Form des Tanzens man sich entscheidet, neben dem Erlernen von professionellen Dance Moves und einer hohen Qualität des Unterrichts hat der Spaß an der Sache stets die oberste Priorität.
In vielen Fitnessstudios und Tanzschulen des Landes ist Pole Dance zu einem fixen Bestandteil im Stundenplan geworden. Die eleganten, akrobatischen Moves an der Poledance-Stange kräftigen den ganzen Körper, sprechen alle Muskelgruppen an und machen obendrein noch unglaublich viel Spaß im Kurs.
Pole Dance ist ein Ganzkörpertraining und hat sich längst als beliebtes Workout in vielen Fitness-Studios etabliert. Das anspruchsvolle und abwechslungsreiche Training an der Stange bewegt fast alle Muskelgruppen und vereint Akrobatik, Tanz und Performance. Wir verraten, wie du dein Hobby als Trainer für Pole Dance auch zum Beruf machen kannst und worauf du bei einer Ausbildung achten solltest.
Aufgrund der momentanen Lage sind wir dazu verpflichtet, den Großteil unserer Zeit zuhause zu verbringen. Trotzdem gibt es einige Möglichkeiten, sich auch in den eigenen vier Wänden fit zu halten.
Du bist noch auf der Suche nach einem Sportprogramm, mit dem Du fit durch den Winter kommst, Kraft und Ausdauer stärkst und gleichzeitig auch noch eine gute Figur machst? Dann lohnt sich ein Besuch in einem Pole Dance Studio.
Pole Dance erinnerte lange Zeit an Stripclubs und hatte irgendwie etwas Anrüchiges. Doch das ist zum Glück längst vorbei. Inzwischen ist klar: Pole Dance ist ein wunderbarer Sport, der Kraft und Beweglichkeit schult und vor allem jede Menge Spaß macht. Wir erklären dir, wo und wie du den Poledance lernen und eine Ausbildung zum Trainer absolvieren kannst.
Die rhythmischen Bewegungen zur Musik faszinieren die Menschheit seit jeher und ziehen unzählige oft ein Leben lang in ihren Bann. Der Tanzsport Pole Dance tritt dabei immer mehr in den Vordergrund.
Pole Dance lernen ist im Trend. Vor ein paar Jahren noch wäre das für viele Frauen undenkbar gewesen. Zu stark war die Assoziation mit Striplokalen. Doch immer mehr haben den Tanz an der Stange bereits für sich entdeckt und finden in ihm Sport, Weiblichkeit und Selbstbewusstsein. Bereits seit zehn Jahren gibt es im Stangentanz Meisterschaften. Es hat sich zu einer beliebten Sportart entwickelt. Kurse und Workshops, in denen Frauen die Kunst des Pole Dance lernen, sprießen weltweit aus allen Ecken.
Akrobatik, Workout oder tanzen - die Möglichkeiten Pole Dance zu definieren sind vielfältig und vereinen alles. War der Stangentanz vor Jahren noch mit dem Beigeschmack des Rotlichtmilieus behaftet, spricht Poledance bzw. Polefitness heutzutage viele Frauen an. Gründe, um mit dem Training anzufangen, gibt es viele.
Bevor der große Tag der Hochzeit vor der Tür steht, gehört er traditioneller Weise dazu: Der Polterabend. Die Planung hat in den meisten Fällen die Trauzeugin über. Dabei sollte der Abend ein unvergessliches Erlebnis für die angehende Braut werden.
Sie möchten Ihren Liebsten mal mit etwas Außergewöhnlichem überraschen, bei dem Sie sich auch näher rücken und, im wahrsten Sinn des Wortes, im Herzen wie auch im Außen berührt? Nun, dann ist ein Lapdance die richtige Wahl. Schön getanzt, ist ein Lapdance auf keinen Fall „billig“, sondern bringt die Ästhetik, Grazie und die Weiblichkeit der Frau vollends zum Ausdruck.
