Mit Faszien-Übungen geschmeidiger werden: Podcast-Interview mit Dr. Andrea Baumgartner
Viele Menschen leiden schon in jungen Jahren an einem chronisch verspannten Nacken oder Schulter- und Rückenschmerzen. Oft sind unsere Faszien daran beteiligt. In diesem Artikel erfährst Du, mit welchen Faszienübungen Du Deine Faszien dehnen und sie wieder elastischer machen kannst.