Inhalt:
- Wie kann ich verklebte Faszien lösen?
- Weshalb verkleben Faszien?
- Lösen durch sanften Druck: Shiatsu
- Wie kann Shiatsu das fasziale System unterstützen?
- Warum werden Faszien als eigenes Sinnesorgan bezeichnet?
- Wie verklebte Faszien und Schmerzen zusammenhängen
- Übungen für Faszien: Schmerzen und Verspannungen lösen
- Wie geht Faszien Unwinding?
- Verklebte Faszien vermeiden im Alltag